118+ ציטוטי תזונה מיטביים: מבחר בלעדי
תְזוּנָה הוא המחקר של חומרים מזינים במזון, כיצד הגוף משתמש בהם, והקשר בין תזונה, בריאות ומחלות. תזונאים משתמשים ברעיונות מביולוגיה מולקולרית, ביוכימיה וגנטיקה כדי להבין כיצד משפיעים חומרי המזון על גוף האדם. ציטוטים תזונתיים מעוררי השראה יאתגרו את צורת החשיבה שלכם, ויסייעו לכם להדריך אתכם בכל ניסיון חיים.
אם אתה מחפש הצעות מחיר מעוררות השראה שתופס בצורה מושלמת את מה שאתה רוצה לומר או סתם רוצה להרגיש השראה בעצמך, דפדף באוסף מדהים של ציטוטי גלידה מעוררי השראה , ציטוטי בננה מדהימים ו ציטוטי ממתקים מובילים .
אוסף רב עוצמה של ציטוטי תזונה מפורסמים ביותר
שהאוכל יהיה התרופה שלך והתרופה תהיה האוכל שלך. היפוקרטס
העושר הראשון הוא בריאות. אמרסון
אי שפיות: לעשות את אותו הדבר שוב ושוב ולצפות לתוצאות שונות. - אלברט איינשטיין
אוכל הוא חלק חשוב בתזונה מאוזנת. פרן לבוביץ
זה מה שאנשים לא מבינים: השמנת יתר היא סימפטום של עוני. זו לא בחירה באורח החיים שבה אנשים פשוט אוכלים ולא מתאמנים. זה בגלל שילדים - וזו הבעיה בארוחת הצהריים בבית הספר כרגע - מקבלים סוכר, שומן וקלוריות ריקות - אך ללא תזונה. טום קוליקיו
לאכול זה הכרח, אבל לאכול בצורה מושכלת זו אמנות. - פרנסואה דה לה רושפוקולד
תן למזון להיות התרופה שלך והתרופה תהיה האוכל שלך. היפוקרטס 
המזון שאתם אוכלים יכול להיות צורת התרופות הבטוחה והחזקה ביותר או הצורה האיטית ביותר של רעל. אן ויגמור
גופנו הוא הגנים שלנו, אשר הרצונות שלנו הם הגננים שלנו. - וויליאם שייקספיר
האוכל שלנו צריך להיות התרופה שלנו והתרופה שלנו צריכה להיות האוכל שלנו. היפוקרטס
הצלחה היא סכום המאמצים הקטנים שחוזרים על עצמם יום יום ויום. - רוברט קולייר
על ידי בחירה בריאה על פני רזה, אתה בוחר באהבה עצמית על פני שיפוט עצמי. סטיב מאראבולי
למי שיש לו בריאות יש תקווה, ולמי שיש לו תקווה יש הכל. - פתגם ערבי
דיאטה היא המפתח החיוני לכל ריפוי מוצלח. - ג'וזף ריינולד ריימונד
מה שרוב האנשים לא מבינים זה שאוכל הוא לא רק קלוריות זה מידע. הוא מכיל למעשה הודעות שמתחברות לכל תא בגוף. - ד'ר מארק היימן
על כל הילדים לקבל את התזונה הבסיסית הדרושה להם בכדי ללמוד ולגדול ולנהל את חלומותיהם, משום שבסופו של דבר אין דבר חשוב יותר מבריאותם ורווחתם של ילדינו. - מישל אובמה
תגיד לי מה אתה אוכל, ואני אגיד לך מי אתה. - ז'אן אנתלה ברילת-סבארין
אל תאכלו כלום שסבא רבא רבא שלך לא היה מכיר בתור אוכל. יש הרבה מאוד פריטים דומים למזון בסופרמרקט שאבות אבותיך לא יכירו בהם כמזון (גו-גורט? חטיפי דגני בוקר? קרם שאינו חלבי? הישאר הרחק מאלה. - מייקל פולן
תשמור על הגוף שלך. זה המקום היחיד שיש לך לחיות בו. ג'ים רון
יתכן שתצטרך להילחם בקרב יותר מפעם אחת כדי לנצח אותו. - מרגרט תאצ'ר
האדם הוא מה שהוא אוכל - לוקרטיוס
גופנו הוא הגנים שלנו הרצונות שלנו הם הגננים שלנו. - וויליאם שייקספיר
אכילה חכמה לא רק תעשה אותך חכם, זה הדבר החכם לעשות. אתה תהיה בסיכון נמוך בהרבה שתצטרך להסתמך על רופאים ותרופות כדי לשמור על בריאותך. - לא ידוע
כולם זקוקים לחיזוק חיובי כאשר הם עושים משהו טוב. לאחר אימונים קשים או שבועות ארוכים, ישנו פיתוי עצום לתגמל את עצמך במזון. ארוחות רמאות הן בסדר לעתים קרובות כל כך, אבל לא נופלות בהרגל. נסו לתגמל את עצמכם בפעילויות מהנות. - לא ידוע
מדע ותודעה משלימים זה את זה בסיוע לאנשים לאכול טוב ולשמור על בריאותם ורווחתם. נהט האן
החיים הם טרגדיה של תזונה. ארנולד אהרט
רופאי העתיד כבר לא יטפלו במסגרת האנושית באמצעות תרופות, אלא ירפאו וימנעו מחלות באמצעות תזונה. - תומאס אדיסון
גם אם אתה נופל על הפנים שלך, אתה עדיין מתקדם. - ויקטור קיאם
מסע של אלף קילומטרים מתחיל בצעד אחד. - לאו צו
החיים הם טרגדיה של תזונה - ארנולד אהרת
תזונה היא התרופה היחידה שיכולה להביא להחלמה מלאה ואפשר להשתמש בה בכל טיפול. זכרו, אוכל הוא התרופה הטובה ביותר שלנו! ברנרד ג'נסן
בית המרקחת הטוב והיעיל ביותר נמצא במערכת שלך. - רוברט סי פייל
דיאטה חשובה לא פחות, אם לא יותר, אז פעילות גופנית. אל תבזבז את הזמן והזיעה בחדר הכושר בכך שלא תדלוק את גופך במזון טוב. זה רק הגיוני. - לא ידוע
החיים הם יותר מסתם אכילה. אוכל הוא מטופש זמן עבר פופולרי, ואחד התרופות נגד דיכאון הנפוצות ביותר. אל תיפול לחור הכיור הזה. ראו אוכל כדרך לתדלק את גופכם כך שתוכלו להרגיש טוב, להיראות טוב ולחיות את חייכם במלואם. - לא ידוע
בתרבות שלנו קדימה מהירה איבדנו את האמנות לאכול טוב. אוכל הוא לרוב מעט יותר מדלק לשפוך את הצוהר תוך כדי דברים אחרים - גלישה באינטרנט, נהיגה, הליכה ברחוב. אוכל אל דסקו הוא כיום המקובל במקומות עבודה רבים. כל המהירות הזו גובה מחיר. השמנת יתר, הפרעות אכילה ותזונה לקויה הם רבים. - קרל אונורה
הדרך היחידה לשמור על הבריאות שלך היא לאכול מה שאתה לא רוצה, לשתות מה שאתה לא אוהב ולעשות מה שאתה מעדיף שלא. - מרק טווין
דיאטה היא המפתח החיוני לכל ריפוי מוצלח. ללא תזונה מאוזנת נכונה, יעילות הטיפול בצמחים מוגבלת מאוד. - מייקל טיירה
מים הם המזון המוזנח ביותר בתזונה, אך אחד החיוניים ביותר. - ג'וליה צ'יילד
גופך הוא מקדש, אך רק אם אתה מתייחס אליו כאל אחד. - אסטריד אלאודה
צריך לאכול כדי לחיות, ולא לחיות כדי לאכול. - בנג'מין פרנקלין
אכילה נכונה היא אורח חיים. עם כל דבר בחיים אנו פוגשים בליטות בדרך. במיוחד בהתחלה זה יכול להיות קשה לעמוד בקצב, אבל לעולם אל תוותר. - לא ידוע
אכילה נכונה עושה פלאים לגופך. חלק מהיתרונות כוללים רמות אנרגיה גבוהות יותר, הרכב גוף רזה יותר, הורדת כולסטרול ולחץ דם ותדירות נמוכה יותר של מחלות. - לא ידוע
אל תאכל דבר שסבתא רבתא שלך לא הייתה מזהה כמזון. בסופרמרקט יש הרבה מאוד פריטים דומים לאוכלים שאבות אבותיך לא יכירו בהם כמזון. תתרחק מאלה. - מייקל פולן
גם בעידן ההיי-טק הזה, מפעל הלו-טק ממשיך להיות המפתח לתזונה ובריאות. ג'ק ווטרפורד
אכילת אוכל מזין בריא היא הפיתרון הפשוט והנכון להיפטר מעודפי גוף
משקל ללא מאמץ ונהיה רזה ובריא לנצח. - סובודה גופטה
צריך לאכול כדי לחיות לא לחיות כדי לאכול. סוקרטס
מנהל התוצרת חשוב יותר לבריאות ילדי מאשר רופא הילדים. - מריל סטריפ
משמעת רחוקה מלהיות קלה אך אם יש לך גישה בלתי פוסקת ושולט בכוח הרצון, תראה תגמולים רבים. אחראי על עצמך כמיטב יכולתך ולעולם לא תהיה לך שום חרטה. - לא ידוע
לגופך אין את היכולת להפוך את האשפה למוצר באיכות גבוהה. כל התאים, השרירים, העור, העצמות וכו 'נבנים על ידי המזון שאתה מספק. תבחר בחכמה. - לא ידוע
תזונה טובה וויטמינים אינם מרפאים ישירות מחלות שהגוף סובל מהן. אתה מספק את חומרי הגלם והחוכמה המולדת של גופך מבצעת את התיקונים. - אנדרו וו. שאול
פעילות גופנית היא המלך. תזונה היא מלכה. חבר אותם יחד וקיבלת ממלכה. ג'ק לאלן
מי שחושב שאין להם זמן לאכילה בריאה, יצטרך במוקדם או במאוחר למצוא זמן למחלות. אדוארד סטנלי
כיום יותר מ -95% מכלל המחלות הכרוניות נגרמות על ידי בחירת מזון, מרכיבי מזון רעילים, חסרים תזונתיים והיעדר פעילות גופנית. מייק אדמס
בכל פעם שאתה אוכל או שותה, אתה מאכיל מחלה או נאבק בה. הת'ר מורגן
אתה מקבל רק גוף אחד. הראה לעצמך קצת כבוד. מגיע לך ולגופך את הטוב ביותר, אז הקדימו לשמור על ניקיונו. אכלו מזון לא מעובד עתיר תזונה. אם אתה מתייחס נכון לגופך זה יתייחס אליך נכון. בטווח הארוך הגוף שלך יהיה החבר הכי טוב שלך או האויב הכי גרוע שלך. הכל תלוי בך! - לא ידוע
אתה יכול לספור קלוריות ולשמור כתבי עת כל מה שאתה רוצה. גופך יראה בדיוק כמה קשה אתה עובד ובאיזו תזונה אתה אוכל. אתה עדות מהלכת על הדיאטה שלך. שמור על תזונה שאתה גאה בה, כך שתוכל לקבל גוף שאתה גאה בו. - לא ידוע
על ידי ניקוי גופך על בסיס קבוע וסילוק כמה שיותר רעלים מהסביבה שלך, גופך יכול להתחיל לרפא את עצמו, למנוע מחלות ולהיות חזק ועמיד יותר ממה שאי פעם חלמת שאפשר! - קבוצת ד'ר אדוארד השלישי
אם יש ספק, השתמש תחילה בתזונה. רוג'ר וויליאמס
לאכול זה הכרח, אבל לאכול בצורה מושכלת זו אמנות. - לה רושפוקלד
אם היינו יכולים לתת לכל אדם את כמות המזון והפעילות הגופנית הנכונה, לא מעט מדי ולא יותר מדי, תהיה לנו הדרך הבטוחה ביותר לבריאות. היפוקרטס
אנחנו אכן הרבה יותר ממה שאנחנו אוכלים, אבל בכל זאת מה שאנחנו אוכלים יכול לעזור לנו להיות הרבה יותר ממה שאנחנו. אדל דייוויס
תגיד לי מה אתה אוכל, ואני אגיד לך מה אתה. - ג 'ק' צ'סטרטון
כיום יותר מ -95% מכלל המחלות הכרוניות נגרמות על ידי בחירת מזון, מרכיבי מזון רעילים, חסרים תזונתיים והיעדר פעילות גופנית. מייק אדמס
תגיד לי מה אתה אוכל, ואני אגיד לך מה אתה. - ג.ק. צ'סטרטון
מזון מעובד לא רק מאריך את חיי המדף, אלא גם מאריך את קו המותניים. - קארן מושבים
כל מזון שדורש שיפור בשימוש בחומרים כימיים אסור בשום אופן להיחשב כמזון. - ג'ון ה 'טובי
אנשים שאוהבים לאכול הם תמיד האנשים הטובים ביותר. - ג'וליה צ'יילד
תרגיל הוא המלך תזונה היא מלכה. חבר אותם יחד וקיבלת ממלכה. ג'ק לאן
אל תחפור את קברך בסכין ובמזלג משלך. - פתגם באנגלית
אני תמיד מוריד קצת משקל על הכביש, אז אני כל הזמן צריך להיות בתזונה וההידרציה שלי. - מאט קמרון
אוכל מזויף - אני מתכוון לאותם חומרים בעלי פטנט בטעם כימי ומגושמים מכנית כדי להרוג את התיאבון ולהטעות את המעיים - הוא לא טבעי, כמעט לא מוסרי, מה שמאכל לאכילה טובה ובישול טוב. - ג'וליה צ'יילד
כשאתה מתחיל לאכול מזון ללא תוויות, אתה כבר לא צריך לספור קלוריות. אמנדה קראפט
אם אתה ממשיך לאכול אוכל לא בריא ולא משנה כמה טיפים לירידה במשקל אתה עוקב, סביר להניח שתשמור על משקל ותסבול מהשמנת יתר. אם רק תתחיל לאכול אוכל בריא, תופתע לטובה כמה קל לרדת במשקל. - סובודה גופטה
תוחלת החיים תגדל בצעדי ענק אם ירקות ירוקים היו מריחים כמו בייקון. - דאג לארסון -
הדברים הקטנים האלה - תזונה, מקום, אקלים, בילוי, כל הקזואיסטיות של האנוכיות - חשובים באופן בלתי נתפס מכל מה שלקח כדי להיות חשוב עד כה. - פרידריך ניטשה
החיים אינם חיים, אלא חיים בבריאות. לחימה
אני תוצר של תזונה טובה, תוספות חדשניות ואימונים קשים, ואני בחור זקן. - וורן קוקורולו
אם תשמור אוכל טוב במקרר שלך, תאכל אוכל טוב. אריק מקאדמס
אוכל בריאות גורם לי לחלות. קלווין טרילין
לרוב האנשים אין בעיה לעשות דיאטה. הבעיה שלהם היא להיות עקביים בתזונה שלהם. - קארן מושבים
זמן ובריאות הם שני נכסים יקרים שאיננו מכירים ומעריכים עד שנגמרו. דניס ויטלי
כשמדובר באכילה, לפעמים אתה יכול לעזור לעצמך יותר בכך שאתה עוזר לעצמך פחות. - ריצ'רד שריון
אתה מה שאתה אוכל. מה אתה רוצה להיות? ג'ולי מרפי
הגוף שלך הוא התוצאה הישירה של מה שאתה אוכל כמו גם מה שאתה לא אוכל. גלוריה סוונסון
קיסוס הרעל של אדם אחד הוא התרד של אדם אחר. ג'ורג 'אדה
פעילות גופנית היא המלך, תזונה היא מלכה, הרכיב אותם יחד וקיבלת ממלכה. - לא ידוע
אוכל טוב מסתיים בשיחות טובות. ז'ול רנרד
מחיר רגיל מעניק תענוג כמו דיאטה יקרה, ואילו לחם ומים מעניקים את ההנאה הגבוהה ביותר האפשרית כאשר הם מובאים לשפתיים רעבות. אפיקורוס
אני לא חושב שאזדקק אי פעם ואגיד, 'מה חשבתי לאכול את כל אותם פירות וירקות?' - ננסי ס 'מור
כדי לשנות את הרגלי האכילה שלנו, עלינו ללמוד לאכול בתשומת לב, להיות מודעים יותר ללעיסה ולטעום את מה שאנו אוכלים כדי שהמוח יוכל לרשום את החומרים המזינים הנכנסים. - ג'ון מ 'פאוטוליל
זקנים לא צריכים לאכול מזון בריאות. הם זקוקים לכל החומרים המשמרים שהם יכולים להשיג. - רוברט אורבן
הדבר האהוב עלי ביותר הוא לאכול ולאכול טוב. לנה אולין
אנו נאבקים באכילה בריאה, השמנת יתר, וגישה לתזונה טובה לכולם. אבל יש לנו הזדמנות מצוינת להגיע לצד הנכון של הקרב הזה על ידי התחלה לחשוב אחרת על הדרך בה אנו אוכלים ועל הדרך בה אנו ניגשים לאוכל. - מרקוס סמואלסון
אם היינו יכולים לתת לכל אדם את כמות המזון והפעילות הגופנית הנכונה, לא מעט מדי ולא יותר מדי, תהיה לנו הדרך הבטוחה ביותר לבריאות. היפוקרטס
ניהול משקל גוף מושלם אינו מדע טילים מסובך. גופנו מורכב ממזון אותו אנו אוכלים במהלך חיי היום יום שלנו. אם אנו סובלים מעודף משקל או השמנה כרגע, דבר אחד בטוח שהאוכל שאנו אוכלים אינו בריא. - סובודה גופטה
אני תמיד לוקח את הזמן לאכול טוב ולאכול במקום כי זה השכל הישר. אלן פייג '
אי אפשר לחשוב טוב, לאהוב טוב, או לישון טוב, אם לא סעדו טוב. - וירג'יניה וולף
נראה טוב ומרגיש טוב הולך יד ביד. אם יש לך אורח חיים בריא, התזונה והתזונה מוגדרים, ואתה מתאמץ, אתה תרגיש טוב. - ג'ייסון סטאת'אם
היעדר הגישה לתזונה נכונה לא רק מלבה השמנה, אלא מוביל לחוסר ביטחון תזונתי ורעב בקרב ילדינו. טום וילסאק
על ידי אכילת פירות וירקות רבים במקום מזון מהיר וג'אנק פוד, אנשים יכלו למנוע השמנת יתר. - דייוויד ה 'מרדוק
אני מאמין באכילת אוכל אמיתי. - מרתה סטיוארט
אבל לאכול פחמימות זה כמו לאכול כדורים רעבים. - דנה קרפנדר
תזונה כל כך חשובה. אי אפשר להילחץ מספיק. - דוויין ג'ונסון
אוכל הוא תרופה, והקשר הנכון עם מערכת יחסים עם אוכל יכול להשפיע לטובה על בריאותך. היילי הובסון
הדיאטה שלך היא חשבון בנק. בחירות אוכל טובות הן השקעות טובות. בתני פרנקל
העושר הראשון הוא בריאות. - ראלף וולדו אמרסון
השקעה בתזונה לגיל הרך היא אסטרטגיה בטוחה. התשואות גבוהות להפליא. אן מ 'מולקהי
כדי לשנות את הרגלי האכילה שלנו, עלינו ללמוד לאכול בתשומת לב, להיות מודעים יותר ללעיסה ולטעום את מה שאנו אוכלים כדי שהמוח יוכל לרשום את החומרים המזינים הנכנסים. - ג'ון מ 'פאוטוליל
אין שום דבר לא בריא בחינוך הצעירים לתזונה. - פייר דוקאן
היום השני לדיאטה תמיד קל יותר מהראשון. ביום השני אתה יוצא מזה. ג'קי גליסון
אני ממש עוסק בתזונה מבפנים. ניקול ארי פארקר
בריאות זה כמו כסף, לעולם אין לנו מושג אמיתי לגבי ערכו עד שנאבד אותו. ג'וש בילינגס
אם אתם אוכלים תזונה מאוזנת אתם מקבלים את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים לכם ואינכם זקוקים לתוסף כלשהו ומינון יתר יכול למעשה להזיק יותר. - סובודה גופטה
מזון מעובד לא רק מאריך את חיי המדף, אלא גם מאריך את קו המותניים. - קארן מושבים
האיש הבריא הוא האיש הרזה. אבל אתה לא צריך להיות רעב בשביל זה להסיר את הקמחים, העמילנים והסוכרים שזה הכל. - סמאל און וור
הוא נושם ביטחון, הוא מנחם אחרי יום עייף הוא מקדם חברותיות ... אין כמו קערת מרק חם. לואי דגוי
כל מה שאתה רואה אני חייב לספגטי. - סופיה לורן
