124+ ציטוטי התעמלות הטובים ביותר כדי להפוך אותך לחזק יותר
התעמלות הנו ספורט הכולל תרגילים הדורשים איזון, כוח, גמישות, זריזות, תיאום וסיבולת. ציטוטים של התעמלות מעוררת השראה יאתגרו את צורת החשיבה שלך, ישנו את אופן החיים שלך וישנו את כל חייך.
אם אתה מחפש הצעות המחיר הטובות ביותר בכל הזמנים ו עידוד ציטוטי בייסבול שתופס בצורה מושלמת את מה שאתה רוצה לומר או סתם רוצה להרגיש השראה בעצמך, דפדף באוסף מדהים של הציטוטים הגדולים ביותר של הספורטאי , הצעות מחיר מעוררות השראה , ו ציטוטי שחייה חזקים .
ציטוטי התעמלות מפורסמים
אני לא חושב שמעולם לא נהייתי עצבני. כשאתה עובד כל כך קשה ליום או לשגרה מיוחדים, אתה רוצה לבצע את זה טוב יותר ממה שאי פעם היה לך. אנחנו תמיד אומרים בחדר הכושר שלנו, אם אתה מאבד את העצבים, אתה מאבד את הספורט. - שון ג'ונסון
תמיד יש מתח בהתעמלות נשים בין אתלטיות, חסד, ביצועים ושחיקה. - Meghan O'Rourke
היכנס לספורט כי כיף לך לעשות את זה, לא בגלל 'מה אם' וחלומות על מדליות זהב. בדרך זו, לא משנה מה יקרה, אתה מנצח. קיילה רוס
לכל אחד מאיתנו יש אש בלב עבור משהו. זו המטרה שלנו בחיים למצוא אותו ולהשאיר אותו מואר. - מרי לו רטון 
עבודה קשה היא תמיד עבודה קשה, עבור מתעמלות צעירות ומתעמלות ותיקות. מי שיכול להתמודד עם זה יהיה אלוף. - סבטלנה בוגוינסקאיה
אוהב את זה כמו מעל פיצולים. אתה לא יכול לצפות לתת לכל זה בישיבה אחת. אבל אם אתה עובד על זה, תחמם את השרירים בהדרגה, בסופו של דבר גופך יקבל את זה כרגיל. 'עיקר כתפו דחף קלות את גופי הקטן בהרבה. 'זה אולי אפילו מרגיש טוב. - לורל אולן קרטיס
אל תסתכל על התמונה הגדולה כהישג היחיד. התחל עם יעדים מוגדרים, חכמים והסתדר במשהו גדול יותר. ג'ורדין ויבר
ימים קשים הם הטובים ביותר מכיוון שכאן מייצרים אלופים. –גבי דאגלס
שבעה ימים ללא התעמלות הופכים את האדם לחלש. - לא ידוע
משכנע את עצמך שוב ושוב שאתה לא הולך למות. סימון ביילס
אם אתה עוקב אחר החלומות שלך, אתה עושה משהו שאתה אוהב ושאתה מאמין בעצמך בשבילו. מקיילה מרוני
הדרך הטובה ביותר להגשים את חלומותיך היא להתעורר. פול ולרי
אתה יודע שאתה מתעמל כשאתה על הידיים כמו הרגליים. - לא ידוע
חשוב לדחוף את עצמך רחוק יותר ממה שאתה חושב שאתה יכול ללכת בכל יום ויום כי זה מה שמפריד בין טוב לגדול. קרי נאבק 
אחרי יום של כדורגל, מתעמל היה חבול. אחרי יום של התעמלות, שחקן כדורגל היה מת - לא ידוע
כמה מההישגים הגדולים בעולם הושגו על ידי אנשים שלא חכמים מספיק כדי לדעת שהם בלתי אפשריים. דאג לארסון
אל תתאמן עד שתקבל את זה נכון. התאמן עד שלא תוכל לטעות. - לא ידוע
כל עוד עשית כמיטב יכולתך, טעויות לא חשובות. אתה ואני אנושיים שאנחנו נבלגן. מה שחשוב זה ללמוד מהטעויות שלך ולקום חזרה כשהחיים הפילו אותך. - שון ג'ונסון
רוב האנשים שנמצאים בספורט ההתעמלות אינם הולכים לאולימפיאדה או מקבלים מלגה לליגה א ', אך אין זה אומר שהם לא יכולים לקבל משהו חיובי מהספורט. דומיניק דאוס
מדליות זהב לא באמת עשויות זהב. הם עשויים מזיעה, נחישות, וסגסוגת קשה למצוא הנקראת מעיים. דן גייבל
אני לא קורא להם קורבנות. אני קורא להם חילופי דברים. - שון ג'ונסון
בהתעמלות, קטן יותר תמיד יהיה טוב יותר מבחינות רבות. הלחץ בראש, זה יהיה זהה לכל. אבל הלחץ על הגוף והטלטלות שהוא חייב לסבול, זה יהיה תמיד קל יותר עבור הקטנטנים - בלה קרוליי
אני מעדיף להצטער על הסיכונים שלא הסתדרו מאשר על הסיכויים שלא לקחתי בכלל. סימון ביילס
מוקד: הוא תהליך של הסטת כוחותיו המפוזרים לערוץ חזק אחד.
התחרות בהתעמלות היא התזכורת הגדולה ביותר לחיות כבן אנוש. ראג 'בהסאר 
גם אם ילדים לא אוהבים התעמלות, אם הם מתחילים בכל גיל עם כמה שיעורים, הם יכולים ללמוד כל כך הרבה דברים שונים - הם יכולים לבנות הרבה אופי, כוח, גמישות ואומץ. אני מקווה שהם יכולים גם לפתח תחושת חוסר פחד. - נסטיה ליוקין
טעויות, כמובן, מראות לנו מה צריך לשפר. ללא טעויות, איך נדע על מה עלינו לעבוד? - פיטר מקוויליאמס
לא קשה לקבל החלטות כשאתה יודע מה הערכים שלך. רוי דיסני
אני פשוט נשאר מרוכז ותמיד חושב על התעמלות. אני פשוט עושה את מה שאני תמיד עושה ... עובד קשה מאוד ודוחף את עצמי למקסימום ושומר על עצמי מוטיבציה. אלי רייסמן
אם אתה לא עומד על הקצה, אתה תופס יותר מדי מקום. סוזן יוקולאן
בפעם הראשונה שנכנסתי לכפר האתלטים האולימפי וראיתי את מכונת הכספומט של ויזה עם התמונה שלי ואת הדמויות הסיניות שאומרות 'גורל'. משום מה זה רק הגביר את הביטחון שלי וזה היה אפילו לפני שהתאמנתי או היה הראשון שלי אימונים או התחרו. - נסטיה ליוקין
התחלתי מאפס וחזרתי ליסודות בהתעמלות. - שון ג'ונסון
אלופים לא נעשים בחדרי הכושר. אלופים עשויים ממשהו שיש להם עמוק בתוכם - רצון, חלום, חזון. - מוחמד עלי
אם אתה מפחד מכישלון, לא מגיע לך הצלחה. - נסטיה ליוקין
יהיו טעויות ויהיו מקרטעים. יהיו דברים שאינם חלק מהתוכנית שלך. ראו את האתגרים בחייכם וקבלו אותם ואמצו אותם. דומיניק דאוס
התעמלות הפכה אותי לחזק. אני מרגיש שזה שבר אותי לנקודה הנמוכה ביותר שלי, אך יחד עם זאת, זה נתן לי את הכוח הגדול ביותר שמישהו יכול לבקש. - שון ג'ונסון
מלמדים אותנו בגיל כל כך צעיר שתמיד אפשר להיות טובים יותר ושאתה אף פעם לא מושלם ושאתה אף פעם לא מספיק טוב. - שון ג'ונסון
אני פשוט אומר לאנשים להקשיב ללב שלך. הכל אפשרי אם אתה עושה משהו שאתה אוהב. - אלישיה סקרמון
קאמבק בהתעמלות כמעט בלתי אפשרי כשלעצמו. - שון ג'ונסון
קפץ מהקורה, הפוך את הסורגים, עקוב אחר חלומותיך והושיט יד לכוכבים. - נדיה קומאנסי 
האושר טמון לא רק בהחזקת כסף, הוא טמון בשמחת ההישגיות, בריגוש המאמץ היצירתי. - פרנקלין ד 'רוזוולט
כדי להיות מתעמל, עליך להיות בכוח להחזיק מעמד ואומץ להרפות. מדיסון קוקיאן
כמה זמן שתשקיע בזה, זה מה שההישגים שלך הולכים להיות כשתצא מזה. - מרי לו רטון
עבודה קשה מנצחת כישרון כשכישרון לא עובד קשה. טים נוטק
הסיכון היחיד הוא לא לקחת את הסיכון. אתה חייב לעשות את הצעד הזה. - ג'ייסי פלפס
אם אתה מאמין שאתה יכול לעבור פציעה ולהילחם, ואתה באמת אוהב התעמלות מספיק, אתה יכול לעבור את זה. קורטני קופטס
היעדים צריכים להיות מציאותיים וגמישים. שאנון מילר
זמנים קשים לעולם לא נמשכים, אבל אנשים קשוחים כן! - רוברט שולר
הגדירו את יעדיכם, עקבו אחר חלומותיכם, הקשיבו לליבכם ואל תתנו לשום דבר לעמוד בדרככם. ברנדי ג'ונסון
אם לא היה דבר כזה התעמלות, הייתי צריך להמציא את זה כי אני מרגיש כזה עם הספורט. - אולגה קורבוט
בהתעמלות, השגרה הארוכה ביותר שאתה עושה היא דקה וחצי, וזה די קשה לעבור. שאנון מילר
התעמלתי כשגדלתי ועד היום אני עדיין יכול לעשות את הפיצולים. - קריסטין קרוק
כדי להגיע למטרות שלך, עליך לתפוס בשתי ידיים. - לא ידוע
מילה קשה הקלה על כך. זה הסוד שלי. לכן אני מנצח. - נדיה קומאנסי
זה לא קשור להיות הכי טוב, אלא להיות טוב יותר ממה שהיית אתמול. - לא ידוע
איפשהו מאחורי הספורטאי שהפכת לשעות האימונים והמאמנים שדחפו אותך ... היא ילדה קטנה שהתאהבה במשחק ומעולם לא הביטה לאחור ... שחק עבורה. - מיאהאם
אני יודע התעמלות. תמיד הייתה זו הערכה סובייקטיבית. - בלה קרוליי
ככה [הספורט] תרם לאישיות, לקשיחות ולמשמעת שלי. יש לי תוכנית ואני עובד על זה. - סבטלנה חורקינה
אולי היה קל יותר לפרוש, לומר שהברך שלי לא הצליחה להתמודד עם זה ויהי זה. יחד עם זאת, הסיכוי שלא יוכלו יותר להתמודד בהתעמלות היה קורע לב. - שון ג'ונסון
הכל נוגע לתנועות שלך ולדיוק ולתזמון שלך, ובכך התעמלות. - שון ג'ונסון
התעמלות היא לא רק דבר טוב לחיות על פיו, אלא חשוב להבין כיצד הוא כן עוזר לך בחיים. - שון ג'ונסון
תרגלו כאילו התחרות שלה, אבל התחרו כאילו התרגול שלה. - פיטר וידמר
... מעל לכל, אתה צריך לאהוב את מה שאתה עושה. אתה לא יכול לזייף תשוקה. אם אתה אוהב את זה אתה יכול להילחם בתקופות הקשות וליהנות מהתקופות הטובות. שאנון מילר
כשאני נכנס להתחרות, בין אם זה התעמלות או כל דבר אחר, אני עושה את הדברים שלי. אני מתחרה בעצמי. שאנון מילר
היום האחד שלא נכנסים לתרגול ומשתמשים באותו יום בצורה המלאה הוא היום היחיד שמישהו יכה אותך. בליין ווילסון
תמיד תהיה סיבה מדוע אינך יכול לעשות משהו שתפקידך הוא לחפש כל הזמן את הסיבות לכך שאתה יכול להשיג את חלומותיך. שאנון מילר
כוח והתניה הם המפתחות לביצועים טובים ואריכות ימים בהתעמלות. סוזן יוקולאן
היחיד שיכול לומר לך 'אתה לא יכול' הוא אתה. ואתה לא צריך להקשיב. - נייקי
אתלטים אמיתיים לא לובשים מכנסיים, הם לובשים בגדי גוף. תגיעו לכוכבים עם הבהונות - לא ידוע
אנחנו יכולים לדחוף את עצמנו הלאה. תמיד יש לנו עוד מה לתת. סימון ביילס
למדתי איך להישאר צנוע. אני לא רוצה להיכנס מעל הראש כי כשאתה עושה את זה זה מוריד אותך מהמשחק שלך. גבי דאגלס
לעולם אל תוותר ותמיד תמשיך להילחם, כי אף על פי שהזמנים עשויים להיות קשים, הקורבנות אכן משתלמים, אז פשוט המשך לדחוף לעבר החלום שלך ופשוט לאהוב אותו באותו זמן וליהנות ממנו. גבי דאגלס
באמצעות התעמלות אמנותית חוויתי הרבה שמחה, הנאה וסיפוק ביכולות הפיזיות שלי מימי הילדות. מי שרואה רק את העבודה במשמעת שלי לא מצליח לזהות את המרכיב האסתטי לחלוטין. אולם, זה קשור עמוק עם נפש האדם. התעמלות אומנותית הייתה ותמיד תהיה אתגר גדול עבורי. איוון איבנקוב
... אין מגבלות על החלומות שלך אם אתה מוכן לעבוד למען זה. שאנון מילר
אני לא חושב שהכישרון הטבעי שלי שונה בהרבה משאר המתעמלות. זה עניין של איך אני מתאמן ואיך אני חושב על האימונים שלי. אני גם מקדיש המון מחשבה לשגרה שלי. - קוהיי אוצ'ימורה
אם אתה חולם ואתה מרשה לעצמך לחלום אתה יכול לעשות הכל. קלרה יוז
זה לא כמה טוב אתה, זה כמה שאתה רוצה להיות טוב. - לא ידוע
תהיה עצמך. באמת חשוב לא לנסות להיות מישהו אחר. קייטלין אושי
זה לא קשור לניצחון או להפסד בתחרות, אלא להכות את הספק מתוך עצמך ולדעת בסוף כל יום שאתה צעד אחד קרוב יותר למטרות שלך. ג'ונתן הורטון
לכל אחד מאיתנו יש אש בלב למשהו. זו המטרה שלנו בחיים למצוא אותו ולהשאיר אותו מואר. - מרי לו רטון
אל תבזבז את זמנך בקנאה. לפעמים אתה קדימה, לפעמים אתה מאחור. המירוץ ארוך ובסופו של דבר זה רק עם עצמך. - מרי שמיך
אתה לא יכול פשוט לשבת שם ולחכות שאנשים יתנו לך את חלום הזהב הזה. אתה חייב לצאת לשם ולגרום לזה לקרות בעצמך. קיילה רוס
עבודה קשה הופכת להרגל, סוג של כיף רציני. אתה מקבל סיפוק עצמי מדחיפת עצמך עד הקצה, בידיעה שכל המאמץ ישתלם. - מרי לו רטון
עבודה קשה הקלה על כך. זה הסוד שלי. לכן אני מנצח. - נדיה קומאנסי
תתעורר כל יום בידיעה שהיום הוא יום חדש ורק אתה יכול לקבוע את התוצאה של אותו יום. אז חלמו בגדול, קבלו את האתגר, ואף פעם אל תסתכלו אחורה. - אלישיה סקרמון
בהתעמלות, אתה צריך להיות מושלם בכל צעד בדרך. שאנון מילר
אני לא בורח מאתגר כי אני מפחד. במקום זאת, אני רץ לקראתו כי הדרך היחידה לברוח מפחד היא לרמוס אותו מתחת לרגלך. - נדיה קומאנסי
בהתעמלות אין דבר כזה הצלחה בן לילה. - לורי הרננדז
כל האוהדים שלי נתנו לי ביטחון והרגעה שאני לא סתם ילדה קטנה שמיטיבה להתעמל, אלא שאני יכולה להתמודד ולהילחם על מקום באולימפיאדה. - מריה פילטוב
אם לא תזנק, לעולם לא תדע איך זה לעוף. גיא פינלי
אמון באימון שלך, ותגרום לזה לקרות. - פיטר וידמר
התעמלות דורשת כל כך הרבה מזמננו. אנחנו מתאמנים כל השבוע ונוסעים ומתחרים בסופי שבוע. האנשים שאתה מוקף באמת הופכים למשפחה השנייה שלך, לחברים הכי טובים שלך, לאחיות שלך. המאמן שלי היה כמו אמא שנייה עבורי. אמנדה בורדן
לאחר הרהור מעמיק הבנתי שרצוני להשיג את מטרותיי בספורט זה גובר על הספק העצמי שלי. ההתמדה הזו עזרה לי להצליח לא רק בהתעמלות, אלא גם בחיים הלא אתלטיים שלי. ג'ונתן הורטון
כישרון לבדו אינו מספיק. אני מאמין שמתעמל טוב באמת הוא 10% השראה ו 90% זיעה. - ולדיסלב רסטורוצקי
אל תגדיר את המטרות שלך להיות כוכב. הגדר את המטרות שלך להיות הטובות ביותר שאתה יכול ללכת משם. דומיניק דאוס
אני אוהב התעמלות כי אין לה אזרחות. עם זאת, יש לה שפה אוניברסלית משלה שכל ילד יכול להבין לא משנה היכן הוא גר. - מריה פילטוב
התעמלות לימדה אותי הכל שיעורי חיים, אחריות ומשמעת וכבוד. - שון ג'ונסון
כדי להיות אלוף, אתה חייב להתאמן כמו אלוף.
חלק מלהיות מתעמל טוב זה להיות מאוד ממושמע - אתה צריך לדעת להתאמן נכון, לאכול נכון, לישון נכון. ג'ונתן הורטון
בפעם הראשונה שאני מגיע לחדר הכושר אמרתי למאמן שלי שאני רוצה להיות אלוף אולימפי. - סבטלנה בוגוינסקיה
עליכם לזכור כי הימים הקשים הם אשר הופכים אתכם לחזקים יותר. הימים הרעים גורמים לך להבין מהו יום טוב. אם מעולם לא היו לך ימים רעים, לעולם לא תהיה לך תחושה זו של הישג! אלי רייסמן
כולם נבהלים, וכולם נופלים. המפתח הוא לחזור ישר ולנסות שוב. שאנון מילר
גמישות היא הכוח הגדול ביותר. סטיבן ג'ינג'י
הזיכרון המוקדם ביותר שלי היה צפייה בהתעמלות בטלוויזיה בשידור חי ורציתי לעשות את מה ש'הבנות הגדולות 'עשו. - לורי הרננדז
להיות מעולה בספורט שלך אין שום קשר לגביעים או פרסים. זה קשור להחלטה לרדוף ללא הפסקה אחר התקדמות מדי יום. - שון ג'ונסון
אתה רק צריך להיות עצמך וללכת מלא בביטחון ולהיות אמיץ. גבי דאגלס
אני מי שאני היום בגלל הרבה דברים שלמדתי בהתעמלות. קייטלין אושי
ההתעמלות, מבחינתי, נתנה לי הרבה גאווה עצמית: הדחף לרצות להיות נהדר במשהו לעצמי. אמנדה בורדן
לאחר זמן מה, אם אתה עובד על מהלך מסוים באופן עקבי אז זה לא נראה כל כך מסוכן. הרעיון הוא שהמהלך יישאר מסוכן וזה נראה מסוכן למתנגדי - אבל זה לא בעיניי. זה הסוד שלי. - נדיה קומאנסי
דרך הניסיון הזה של לעשות התעמלות שוב מצאתי את האהבה שלי ואת התשוקה שלי לכל הספורט שיש להציע. הוא מציע הרבה יותר משבחים אולימפיים או תואר לאומי. זה היה הארקה, זה הפך אותי לעובד קשה במיוחד, בעל מוטיבציה סופר. קריסטי פיליפס
למדתי לקחת את החוויות שהיו קשות בחיי ובמצוקה שעברתי כדי להשתמש בה לשינוי חיובי. - דומיניק מוסיאנו
אל תפחד אם הדברים נראים קשים בהתחלה. זה רק הרושם הראשוני. הדבר החשוב הוא לא לסגת אתה צריך לשלוט בעצמך. - אולגה קורבוט
הדבר העיקרי עבור מתעמל הוא ריכוז מוחלט בזמן התחרות. ברגעים כאלה צריך לשים את כל השאר מאחור. - לודמילה טורישבה
אתה לא טובע על ידי נפילה במים, אתה טובע מלהישאר שם. אדווין לואי קול
הייתי אומר לכל בחורה שיש לה חלום כזה פשוט לעשות כל מה שצריך כדי להכין אותו, כי בסופו של דבר זה בהחלט שווה את זה. פיבי מילס
כמתחרה, אתה צריך ללמוד די מהר כיצד להתמודד עם לחץ. - מיץ 'גילורד
התאמן כמו שמעולם לא זכית. ביצוע כמו שמעולם לא הפסדת. קיילה רוס
למדתי שאתה לא צריך לזכות במקום הראשון כדי לזכות. - קים זמסקאל
אם אתה רוצה לעלות על זה צעד ולשאוף להיות מתעמל תחרותי, אתה צריך להיות חזק נפשית ומוכן לקחת על עצמך את עומס העבודה של ללכת לחדר הכושר כל יום, גשם או ברק. שאנון מילר
התעמלות לימדה אותי כל כך הרבה שיעורים, ולא יכולתי להיות אסירת תודה על כל מה שעברתי. קייטלין אושי
אל תתנו לאנשים לומר לכם שאתם לא יכולים לעשות משהו. - לורי הרננדז
להישאר צנוע תמיד היה חשוב לי תמיד, ותמיד להיות גאה במה שאתה מייצג. ג'ורדין ויבר
הדבר הכי קשה להתגבר עליו הוא עצמך. קשה להכריח את עצמך לקום ולהמשיך כשהדברים קשים. - עלייה מוסטפינה
כשאתה על הדוכן אף אחד לא שואל אותך אם אתה בן 15 או 30. מה שחשוב הוא מי יכול לעשות התעמלות נהדרת. - אוקסנה צ'וסוביטינה
