150+ ציטוטי התרגיל הטובים ביותר: בחירה בלעדית
תרגיל היא פעילות גופנית שאתה עושה כדי להפוך את גופך לחזק ובריא. הצעות מחיר מעוררות השראה עמוקות יגרמו לך להסתכל על החיים אחרת ולעזור לך לחיות חיים משמעותיים.
אם אתה מחפש הצעות המחיר הטובות ביותר בכל הזמנים ו הצעות מחיר הגדולות ביותר שתופס בצורה מושלמת את מה שאתה רוצה לומר או סתם רוצה להרגיש השראה בעצמך, דפדף באוסף מדהים של הצעות מחיר באולינג עמוקות , הצעות מחיר מדהימות לאופניים ו ציטוטים מפורסמים של ג'יו ג'יטסו .
אוסף רב עוצמה של ציטוטי התרגיל המפורסמים ביותר
כדי ליהנות מזוהר הבריאות, עליכם להתאמן. ג'ין טונני
תרגיל לעורר, לא להשמיד. העולם לא התגבש ביום אחד וגם אנחנו לא. - בעילום שם
דברים טובים מגיעים למי שמזיע. - בעילום שם
בעוד שבועיים תרגיש את זה. בעוד ארבעה שבועות תראה את זה. בעוד שמונה שבועות תשמע את זה. - בעילום שם
קל יותר להתעורר מוקדם בבוקר ולהתאמן מאשר להסתכל במראה כל יום ולא לאהוב את מה שאתה רואה. - לא ידוע
כוח לא נובע מהיכולת הפיזית. זה בא מרצון שאין לטעום ממנו. גאנדי
האימון נותן לנו פורקן לאנרגיות מדוכאות הנוצרות על ידי לחץ ובכך מגוון את הרוח בדיוק כפי שהתרגיל מתנה את הגוף. - ארנולד שוורצנגר
הסיבה שאני מתאמן היא בגלל איכות החיים שאני נהנה ממנה. קנת ה 'קופר
הציבו יעדים קטנים ובנו עליהם. לי האני
האימון נותן לנו פורקן לאנרגיות מדוכאות הנוצרות על ידי לחץ ובכך מגוון את הרוח בדיוק כפי שהתרגיל מתנה את הגוף. - ארנולד שוורצנגר
האימון הרע היחיד הוא זה שלא קרה. - בעילום שם
הגוף שלך יכול לעמוד כמעט בכל דבר. זה דעתך שאתה צריך לשכנע. - בעילום שם
כואב היום, חזק מחר. טון את זה
זה כואב עכשיו אבל יום אחד זה יהיה החימום שלך. - לא ידוע
כשמתחשק לך לעצור תחשוב מדוע התחלת - לא ידוע
פעילות גופנית היא חגיגה של מה שגופך יכול לעשות. לא עונש על מה שאכלת. - בריאות האישה בבריטניה
כושר זה כמו זוגיות. אתה לא יכול לרמות ולצפות שזה יעבוד. - בעילום שם
פעילות גופנית היא חגיגה של מה שגופך יכול לעשות. לא עונש על מה שאכלת. - בעילום שם
פעילות גופנית היא עבודה בלי עייפות. - סמואל ג'ונסון
מעטים האנשים שיודעים לטייל. הכישורים הם סיבולת, בגדים פשוטים, נעליים ישנות, עין לטבע, הומור טוב, סקרנות עצומה, דיבור טוב, שקט טוב ושום דבר לא יותר מדי. - ראלף וולדו אמרסון
שייק החלבונים שלי מביא את הבנים לחצר. והם כמו: השרירים שלך קשים. לעזאזל נכון, השרירים שלי קשים. יכולתי להתאמן, אבל אצטרך לחייב. - בעילום שם
להתאמן. אכול טוב. להיות סבלני. גופך יגמל אותך. - לא ידוע
אני אנצח אותה. אני אתאמן יותר קשה. אני אוכל יותר נקי. אני מכיר את חולשותיה. אני מכיר את נקודות החוזק שלה. הפסדתי לה בעבר, אבל לא הפעם. היא יורדת. יש לי את היתרון כי אני מכיר אותה היטב. היא אני הזקן. - לא ידוע
כשאתה חושב על הפסקת עבודה, חשוב מדוע התחלת. - לא ידוע
כבד את גופך. זה היחיד שאתה מקבל. - בעילום שם
הכאב שאתה מרגיש היום יהיה הכוח שאתה מרגיש מחר. - בעילום שם
תרגילים אחרים מפתחים כוחות ושרירים בודדים, אך ריקוד מייפה, מתאמן ומשווה את כל השרירים בבת אחת. ז'אן פול
אם היינו יכולים לתת לכל אדם כמות נכונה של תזונה ופעילות גופנית, לא מעט מדי ולא יותר מדי, היינו מוצאים את הדרך הבטוחה ביותר לבריאות. היפוקרטס
הפוך כל אימון לספור. - בעילום שם
סיום אחרון מת גדול ממה שלא סיים, מה שהטראמוגים לא התחילו. - בעילום שם
הגוף שלך יכול לעשות את זה הגיע הזמן לשכנע את דעתך. - לא ידוע
אתה מקבל את מה שאתה עובד עבורו. - לא ידוע
אתה חזק יותר ממה שאתה חושב. - לא ידוע
יתכן שהחודשים הבאים יהיו תקופה של טרנספורמציה מפוארת. - לא ידוע
לא משנה כמה איטית תלך, אתה עדיין מטיל את כולם על הספה. - עלית יומי
הרגליים שלך לא נותנות. הראש שלך מוותר. תמשיך ללכת. - לא ידוע
הדרך הטובה ביותר לחזות את העתיד היא ליצור אותו. - אברהם לינקולן
מבחינתי פעילות גופנית היא לא רק פיזית - היא טיפולית. - בעילום שם
תנועה היא תרופה ליצירת שינוי במצבים הפיזיים, הרגשיים והנפשיים של האדם. קרול וולש
זו בושה לגבר להזדקן מבלי לראות את היופי והעוצמה שגופו מסוגל. סוקרטס
ברגע שאתה רואה תוצאות, זה הופך להתמכרות. - בעילום שם
אל תאחל לגוף טוב, עבוד בשבילו. - בעילום שם
פעילות גופנית ויישום מייצרים סדר בעניינינו, בריאות גופנו, עליזות הנפש, ואלה הופכים אותנו ליקרים לחברינו. - תומאס ג'פרסון
הנאה אמיתית נובעת מפעילות הנפש ומפעילות גופנית השניים מאוחדים אי פעם. - וילהלם פון הומבולדט
זיעה היא רק בכי שמן. - בעילום שם
אתה חכם מדי מכדי להיות הדבר היחיד שעומד בדרכך. - יומן בנות Fit
אם אתה לא יכול להפסיק לחשוב על זה, אל תפסיק לעבוד בשביל זה. - לא ידוע
הגעתי לחדר הכושר כי אני חושב שהאישיות הגדולה שלי יכולה להשתמש בגוף דופק. - לא ידוע
אין כאב. אין רווח. שתוק ורכבת. - לא ידוע
אני אף פעם לא מתחרט כשאני עושה את זה, אבל אני תמיד מתחרט כשאני לא. - לא ידוע
זה תמיד נראה בלתי אפשרי עד שזה נעשה. - נלסון מנדלה
הערה לעצמי: אתה צריך לעשות את זה בשבילך. זה בשבילך. זה לא קשור לאף אחד. תחיה בשבילך. יכבד אותך. לעולם אל תאבד זאת. - לא ידוע
לעבוד קשה בשקט. תן להצלחה להיות הרעש שלך. - אוקיינוס פרנק
רומא לא נבנתה ביום, אבל הם עבדו על זה כל יום. - בעילום שם
תרגיל, השיא הטבעי שלי. - בעילום שם
אנחנו לא מפסיקים להתאמן כי אנחנו מזדקנים - אנחנו מזדקנים כי אנחנו מפסיקים להתאמן. קנת קופר
כושר גופני הוא לא רק אחד המפתחות החשובים ביותר לגוף בריא, הוא בסיס לפעילות אינטלקטואלית דינמית ויצירתית. - ג'ון פ. קנדי
אתה צריך להתאמן, או באיזשהו שלב פשוט תישבר. - ברק אובמה
השתמש בכלל 21/90: לוקח 21 יום ליצור הרגל. לוקח 90 יום ליצור אורח חיים. - בעילום שם
מאחל פחות לעבוד יותר - לא ידוע
אם זה לא מאתגר אותך זה לא משנה אותך. - לא ידוע
כשבחורה מתאמצת ומדק את הקוקו שלה, אתה יודע שזה עומד לרדת. - לא ידוע
אני כבר יודע איך מרגישים לוותר. אני רוצה לראות מה קורה אם לא. - נילה ריי
בהתחלה הם ישאלו למה אתה עושה את זה. מאוחר הם ישאלו איך עשית את זה. טון את זה
אימון של 30 דקות הוא רק שני אחוזים מהיום שלך. בלי תירוצים. - לא ידוע
שאף להתקדמות לא לשלמות. - בעילום שם
גם כאשר הכל ידוע, הטיפול בגבר עדיין לא הושלם, מכיוון שאכילה לבד לא תשמור על האדם טוב עליו גם לבצע פעילות גופנית. עבור אוכל ופעילות גופנית, בעודם בעלי תכונות הפוכות, ובכל זאת עובדים יחד כדי לייצר בריאות. היפוקרטס
מי שחושב שאין להם זמן להתעמל בגוף יצטרך במוקדם או במאוחר למצוא זמן למחלות. אדוארד סטנלי
טיול לפנות בוקר הוא ברכה לכל היום. - אדם סמית
כשמדובר בבריאות ורווחה, פעילות גופנית סדירה קרובה ככל האפשר לשיקוי קסם. - טיך נהט האן
דַלֶקֶת. הכאב המספק ביותר. - לא ידוע
המוח שלך יפסיק 100 פעמים לפני שגופך יעשה זאת. מרגישים את הכאב ועושים את זה בכל מקרה ... - לא ידוע
בלה בלה בלה. לך להתאמן. - לא ידוע
ההבדל בין ניסיון לניצחון הוא מעט אמפ. מרווין פיליפס
ריצה היא לא רק פעילות גופנית אלא אורח חיים. ג'ון בינגהאם
כושר: אם זה היה מגיע בבקבוק, כולם יהיו במצב טוב. שר
חוסר פעילות הורס את מצבו הטוב של כל בן אנוש, ואילו תנועה ופעילות גופנית מתודית מצילים אותו ומשמרים אותו. אפלטון
הליכה נמרצת של חמישה קילומטרים תועיל יותר למבוגר אומלל אך בריא אחרת מכל התרופות והפסיכולוגיה בעולם. פול דאדלי ווייט
הגוף משיג את מה שהנפש מאמינה. - בעילום שם
ברגע שאתה עושה פעילות גופנית באופן קבוע, הדבר הקשה ביותר הוא להפסיק את זה. ארין גריי
אם זה לא מאתגר אותך, זה לא משנה אותך. - בעילום שם
כדי להיות טובים, עלינו לעשות טוב ועל ידי עשיית טוב אנו נוקטים באמצעים בטוחים להיות טובים, שכן השימוש והפעילות הגופנית של השרירים מגבירים את כוחם. טריון אדוארדס
אני צריך להתאמן בבוקר לפני שהמוח שלי מבין מה אני עושה. - מרשה דובל
התעמלות בלבד היא התומכת ברוחות, ושומרת על הנפש במרץ. - מרקוס טוליוס קיקרו
אני לא מנסה להראות מושלם. אני רק רוצה להרגיש טוב יותר, להיראות נהדר, לדעת שאני בריא ולנדנד בכל בגד שאבחר. - תיקון של 21 יום
הצלחה מתחילה במשמעת עצמית. - לא ידוע
התאהב בטיפול בגופך. - לא ידוע
ביטחון עצמי הוא כוח סופר. ברגע שאתה מתחיל להאמין בעצמך, הקסם מתחיל לקרות. - לא ידוע
אם לא תפנה זמן לפעילות גופנית, כנראה שתצטרך לפנות זמן למחלות. רובין שארמה
תשמור על הגוף שלך. זה המקום היחיד שאתה צריך לחיות בו - ג'ים רון
אימון של שעה הוא 4% מהיום שלך. בלי תירוצים. - בעילום שם
אלמלא מכשיר הטלוויזיה והמקרר כה רחוקים זה מזה, חלקנו כלל לא היו מקבלים תרגיל. ג'ואי אדמס
הליכה: התרגיל העתיק ביותר ועדיין התרגיל המודרני הטוב ביותר. קארי לטט
כל אימון שאינו כרוך במינימום מסוים של סכנה או אחריות אינו משפר את הגוף - הוא פשוט משחיק אותו. נורמן מיילר
כל אימון נחשב גם אם זה רק למשך 15 דקות. פשוט עשה זאת. - בעילום שם
תרגיל יותר. בקרוב, זה ירגיש מדהים. - בעילום שם
כי החודשים הקרובים יעברו לא משנה אם אתה מתאמן או לא. לגרום להם לספור. ... כאילו אתה זקוק לסיבה נוספת כדי להיות בריא. - לא ידוע
אם זה בוער אתה מתקרב. - לא ידוע
היום, אני מגיע לאימון. - לא ידוע
תסתכל במראה, זה התחרות שלך. - לא ידוע
התקדמות: אולי לא תהיה איפה שתרצה להיות. אבל אתה לא איפה שהיית. - לא ידוע
הרופא לעתיד לא ייתן שום תרופה, אלא יערב את המטופל בשימוש נכון במזון, באוויר הצח ובפעילות גופנית. - תומאס אדיסון
לשמור על בריאות הבריאות זו חובה ... אחרת לא נוכל לשמור על מוחנו חזק וברור. בודהה
יותר מדי אנשים מגבילים את התרגיל שלהם לקפוץ למסקנות, להריץ חשבונות, למתוח את האמת, להתכופף לאחור, לשכב על העבודה, לעקוף אחריות ולדחוף את מזלם. לא ידוע
ריצה מועילה מאוד. זה טוב לרגליים ולרגליים. זה גם טוב מאוד לקרקע. זה גורם לו להרגיש צורך. - צ'ארלס מ 'שולץ
כשמדובר באכילה נכונה ובפעילות גופנית, אין 'אני אתחיל מחר.' מחר זו מחלה. טרי גילמנטס
היום אני אוהב את עצמי מספיק כדי להתאמן. - בעילום שם
הליכה היא התרגיל הכי טוב שאפשר. הרגל את עצמך ללכת רחוק מאוד. - תומאס ג'פרסון
הכושר מתחיל בראש שלך. עליכם לבחור לאכול נקי, להתאמן באופן קבוע ולהתייחס בכבוד לגופכם. - בעילום שם
התעמלו בכיף ובריאות, ולא רק כדי לרדת במשקל. - בעילום שם
הכושר הוא הכל על המוח על החומר. לא אכפת לי, אז זה לא משנה. - אדם הרגרבס
פעילות גופנית היא כמו התמכרות. ברגע שאתה נמצא בו, אתה מרגיש שהגוף שלך זקוק לזה. - אלזה פטאקי
בעת אימון, אורך אינו תחליף לעוצמה. ביל לוגודיצ'ה
האכילו את הכושר שלכם. הרעבי את בינוניותך. קריסטל ברייקלי
פעילות גופנית מהווה מתח מצוין ומספקת יתרונות בריאותיים אחרים גם כן. זה גם יכול לשפר את מצב הרוח ואת הדימוי העצמי שלך. ג'ון וויקהאם
אנשים אומרים כי ירידה במשקל אינה הליכה בפארק. כשאני שומע את זה אני חושב, כן, זו הבעיה. כריס אדמס
אימון אחד בכל פעם. כל יום בעיתו. ארוחה אחת בכל פעם. שאלין ג'ונסון
היה חזק יותר מהתירוץ החזק ביותר שלך. - לא ידוע
דוחק לשריר הזה. - לא ידוע
התקדמות איטית עדיפה על שום התקדמות. - לא ידוע
אל תספר לאנשים את התוכניות שלך. הראה להם את תוצאותיך. - לא ידוע
גוף הקיץ שלי בעיצומו. - לא ידוע
אתה מה שאתה אוכל ... אז אל תהיה מהיר, זול, קל או מזויף! - לא ידוע
התקדמות קטנה בכל יום מסתכמת בתוצאות גדולות. - לא ידוע
זה מסתכם בדבר פשוט אחד: עד כמה אתה רוצה את זה? - לא ידוע
תאמין בעצמך & אתה תהיה בלתי ניתן לעצירה - לא ידוע
פעילות גופנית וסבלנות יכולים לשמר משהו מכוחנו המוקדם גם בגיל מבוגר. - קיקרו
שום דבר לא מוציא אותי ממצב רוח רע טוב יותר מאשר עבודה קשה על הליכון שלי. זה אף פעם לא נכשל. פעילות גופנית היא לא פחות מנס. שר
נדרש מאמץ גדול בכדי לעצור ריקבון ולהשיב את העוצמה. יש להפעיל התלבטות נכונה, לתכנן בקפידה לפני ביצוע צעד ולהיות ערניים בשמירה מפני הישנות בעקבות רנסנס. הוראס
אימון הוא התחביב הגדול ביותר שלי. זו שעת הזן שלי. אני פשוט אזור. - זאק אפרון
המחקר אומר כי פעילות גופנית קבועה היא אחת הדרכים היעילות ביותר להתמודד עם לחץ. כריס מנו
נשימה נכונה היא המפתח לכושר טוב יותר, כוח שרירים, סיבולת וסיבולת אתלטית. - ד'ר מיכאל יסיס
אני מכור להתאמן ואני צריך לעשות משהו כל יום. - ארנולד שוורצנגר
פעילות גופנית היא טיפול. - בעילום שם
זכרו שכל פעילות גופנית טובה יותר מאף פעילות גופנית. - בעילום שם
פעילות גופנית שווה לאנדורפינים. אנדורפינים משמחים אותך. - בעילום שם
כדי ליהנות מזוהר הבריאות, עליכם להתאמן. ג'ין טונני
ההבדל בין מישהו שנמצא בכושר, למישהו שאינו בכושר, הוא האדם שנמצא בכושר מסתדר גם כאשר הוא לא רוצה. - לא ידוע
הליכה היא התרגיל הכי טוב שאפשר. הרגל את עצמך ללכת רחוק מאוד. - תומאס ג'פרסון
אני מרגיש טוב יותר במוחי כשאני מתאמן. זה עושה הכל טוב יותר. קרי ראסל
הסיבה שאני מתאמן היא בגלל איכות החיים שאני נהנה ממנה. קנת ה 'קופר
יש להתייחס לפעילות גופנית כמחווה ללב - ג'ין טונני
על המטופלים לנוח, אוכל, אוויר צח ופעילות גופנית - רביעיית הבריאות. - ויליאם אוסלר
נראה כמו יופי. התאמן כמו חיה. אפריל ג'ונס
אין דבר יותר מתוק מזיעה. לינדזי ליביט
קריאה היא לנפש מה זה תרגיל לגוף. - ג'וזף אדיסון
תרגיל לעורר, לא להשמיד. העולם לא התגבש ביום אחד וגם אנחנו לא. הציבו יעדים קטנים ובנו עליהם. לי האני