82+ הצעות מחיר הטובות ביותר שאתה צריך לזכור

פגיעה עצמית או פגיעה עצמית פירושה לפגוע בעצמך בכוונה. הצעות מחיר מעוררות השראה עמוקות יאירו את היום ויגרמו לך להרגיש מוכנה לקחת על עצמך כל דבר.

אם אתה מחפש ציטוטים מפורסמים על דיכאון ו ציטוטי חרדה מפורסמים שתופס בצורה מושלמת את מה שאתה רוצה לומר או סתם רוצה להרגיש השראה בעצמך, דפדף באוסף מדהים של ציטוטים יחסים פוגעניים מובילים , מרגיש מרומם שאבד ציטוטים ו מפורסם מרגיש ציטוטים לא רצויים.

ציטוטים מפורסמים לפגיעה עצמית

יש בנו משהו שמאוד נמשך לטירוף. כל מי שמביט בקצה בניין גבוה חש לפחות דחף קלוש וחולני לקפוץ. וכל מי שהניח אי פעם אקדח טעון לראשו ... בסדר, הנקודה שלי היא זו: אפילו האדם המותאם ביותר אוחז בשפיותו באמצעות חבל משומן. אני באמת מאמין בזה. מעגלי הרציונליות מובנים בבסיס חיה אנושית. - סטפן קינג

לא ניתן ללטש פנינה ללא חיכוך, וגם לא אדם מושלם ללא ניסויים. - פתגם סיני

כשהייתי צעיר יותר, השחתתי את עצמי. הייתי מוטרד, אז הייתי עושה את זה, וזה היה מרגיע אותי. זו דרך איומה להרגיש טוב יותר. אבל יש שני חלקים במוח שלך - אחד שבאמת רוצה להשמיד את השני. ולפעמים הרעיון של הרס עצמי הוא מאוד רומנטי. התגברתי על זה. כריסטינה ריצ'י

בפעמים אחרות, אני מסתכל על הצלקות שלי ורואה משהו אחר: ילדה שניסתה להתמודד עם משהו נורא שלעולם לא הייתה צריכה לחיות בכלל. הצלקות שלי מראות כאב וסבל, אך הן גם מראות את רצוני לשרוד. הם חלק מההיסטוריה שלי שתמיד יהיו שם. שריל ריינפילד

הלוואי שמבוגרים ישקיעו פחות אנרגיה על חיתוך עצמו ויעבדו יותר קשה להבין מה מניע ילדים לפגיעה עצמית. - לורי האלס אנדרסון

כוכבים הם צלקות היקום. ריקי מיי

כן אני מנסה להרוג את עצמי בכמויות קטנות, עיסוק מזיק. למעשה אני תולה את זה. אן סקסטון

מדי פעם רציתי שאעבור דרך חלון תמונות ושהרסיסים החדים והשבורים יחתכו אותי לסרטים כדי שאראה סוף סוף כמו שהרגשתי. - אליזבת וורצל

הצלקות שאתה לא יכול לראות הן כואבות ביותר. - מישל הודקין

דפוס של צלקות משוכללות מוגבהות, חלקן ישנות ולבנות, אחרות עדכניות יותר בגוונים שונים של ורוד ואדום. חשיפת הלחץ של המבנה מתחת לצבעו. איימי אפא

הצלקות שלך הן פצעי קרב, אבל אתה לא רואה אותן ככה. עדיין. - תמרה וובר

חזרתי לצוק שלי עדיין זורק דברים אני מקשיב לקולות שהם משמיעים בדרכם למטה, אני עוקב אחריו בעיניים 'עד שהם מתרסקים לדמיין איך הגוף שלי יישמע כמו טריקה על אותם סלעים. ביורק

כדור כדי לגרום לך להיות קהה גלולה כדי להפוך אותך מטומטמת כדור כדי להפוך אותך לכל אחד אחר אבל כל התרופות בעולם הזה לא יצילו אותה מעצמה. - מרלין מנסון

אני אולי לא שולט בשום דבר אחר, אבל אני שולט בגופי. קרן נגר

חתכתי את עצמי כי לא נתת לי לבכות. בכיתי כי לא נתת לי לדבר. דיברתי כי לא נתת לי לזרוח. הברקתי כי חשבתי שאתה אוהב אותי ... - אמילי סתיו

בעיניי אני רואה צלקות של אומץ. גרימתם נתנה לו את הכוח לשרוד את הכאב שפקד אותו כל חייו. אני אסיר תודה לכל אחד מהם כי הוא עדיין כאן איתי. ניקולה האקן

עצרתי. אחרי הכל היא דיממה. קווים מושלמים חצו את מפרקי ידיה, לא ליד ורידים מכריעים, אבל מספיק כדי להשאיר עקבות אדומים רטובים על עורה. היא לא פגעה בוורידים כשהיא עשתה מוות זה לא היה המטרה שלה. - רישל מיד

הם פשוט יחתכו לנו את פרקי הידיים כמו קופונים זולים ויגידו שהמוות היה למכירה היום. - מרלין מנסון

מה שטוב לך באופן יצירתי הוא בדרך כלל רע מבחינה מסחרית. אתה פורח כלכלית על ידי דבקות בסדרה ולא להתעסק יותר מדי. אתה גורם לעצמך נזק בכך שאתה מתרחק מהסדרה ומהז'אנר. על ידי ניסיון דברים שאינם מבוססים על אופן כתיבה מסוים זה, פשוט תאבד את הקוראים. ג'ון קונולי

אתה יכול לדמיין שאדם יפנה למום עצמי רק תחת קיצוניות של כפייה, אבל ברגע שעברתי את הגבול הזה בפעם הראשונה, הורדתי את הצעד הגורלי ההוא מהמצוק, אז כמעט כל סיבה הייתה סיבה מספיק טובה, כמעט כל פרובוקציה הייתה פרובוקציה מספיק. חיתוך היה הפיתרון שלי לכל מטרה. קרוליין קטלוול

זרועותיה של דליה היו רשומות ברשת של פצעים עצמית, טקסט מורכב של תיעוב עצמי - ג'יי מקינרני

אנשים אומרים דברים שנועדו לקרוע אותך לשניים אבל אתה מחזיק בכוח לא להפוך את דבריהם לסכין ולחתוך את עצמך. - רופי קאור

לעולם אל תשבח אחות לאחות, בתקווה שהמחמאות שלך יגיעו לאוזניים הראויות, וכך תכין לך את הדרך בהמשך. אחיות הן נשים קודם, ואחיות אחר כך ותגלו שאתן מזיקות לעצמכן. - רודיארד קיפלינג

היד שלי כבר לא רעדה מפחד, אלא מתוך ציפייה. ידעתי שאני מכור למהר שזה סיפק, לשחרור שהוא סיפק מהבלגן הרגשי שהפכתי, אבל לא היה אכפת לי. זה לא היה סמים. זה היה רק ​​כמה חתכים בזרועי. - ס.מ. קוז

דברי העידוד שלי לבנות נוער הסובלות מהפרעות אכילה, פגיעה עצמית, כל דבר ... הם לקבל עזרה. זה הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות בעצמך, וזה יכול לשנות את חייך ואולי להציל את חייך. - דמי לובאטו

... זה לזכור איך זה לחתוך ולחתוך חזק. הדרך שבה אתה צריך לחפור את הכוס פנימה, מיד, לשבור את העור ואז לגרור, ולגרור בעוז, כדי להפוך נהר שכדאי לטבוע בו. - קתלין גלזגו

אז רציתי לחתוך. חתכתי כדי להשקיט את הקקופוניה. חתכתי כדי לסיים את הייסורים המופשטים האלה, להתגלגל חזרה לשלמות הווה ופיזית אחת, שדמה היה ההוכחה למוחשיותה. קרוליין קטלוול

יש רק תרופה יעילה אחת לסבל נפשי והוא כאב פיזי. - קרל מרקס

אם אתאבד, זה לא יהיה להרוס את עצמי, אלא להחזיר את עצמי שוב. התאבדות תהיה עבורי רק אמצעי אחד לכבוש את עצמי מחדש באלימות, לפלוש באכזריות שלי, לצפות את גישותיו הבלתי צפויות של אלוהים. בהתאבדות אני מציג מחדש את העיצוב שלי בטבע, אני אתן לדברים לראשונה את צורת הרצון שלי. - אנטונין ארטאו

קיבלתי קו אדום קטן שאומר לך, ילד איפה התער היה. - טורי עמוס

עזרה, עשיתי את זה שוב הייתי פה הרבה פעמים לפני שפגעתי בעצמי שוב היום והחלק הגרוע ביותר הוא שאין אף אחד אחר שאשם. - סיה פורלר

היו פעמים שהרגשתי כל כך חרדה, כמעט כאילו זחלתי מעורי - שאם לא אעשה משהו פיזי כדי להתאים לאופן שבו הרגשתי בפנים, הייתי מתפוצץ. חתכתי את עצמי כדי להסיר את דעתי מכך. פשוט לא היה אכפת לי מה קרה. לא היה לי פחד. - דמי לובאטו

פשוט אני עלול להיות מוסחת, ואני הולך לאיבוד בצורה קלה, ולפעמים יש לי ימים ממש גרועים ... כאשר, אתה יודע, אני רק רוצה להסתיר או לצרוח או לדמם או משהו כזה, ו ... כל זה ... - ניל גיימן

לילה אחר לילה אני מעביר על עצמי התעללות, אפילו שואב דם. זה מרגיע באופן מוזר. אני יודע שהכאב יפסיק מתי שאני רוצה. אני הייתי זה שהחליט מתי זה צריך להתחיל אני אהיה זה שאחליט מתי זה יפסיק. כמה שזה כואב, אני שואף קצת נחמה מהרעיון שאני שולט. מוד ג'וליין

יש אנשים שעושים קניות - חתכתי את עצמי. - אנג'לינה ג'ולי

יש לך כל כך הרבה כאב בתוכך שאתה מנסה לפגוע בעצמך מבחוץ כי אתה רוצה עזרה. - הנסיכה דיאנה

אני כל כך כועס כל הזמן, וכל כך עצוב, וזה צורח בתוכי ולא מפסיק. חיתוך הוא הדבר היחיד שמקל עלי. זואו מריוט

שקט תינוק קטן, אל תבכה, אל תחתוך ידיים, אל תיפרד. הניח את התער ההוא, שים את האור הזה, זה אולי קשה אבל, אתה תזכה במאבק הזה. אמילי גיפין

כן, היה בי משהו מיוחד, וידעתי מה זה. הייתי מסוג הבחורות שמצאו מתות בחדר שינה באולם ובידו בקבוק ריק של כדורי שינה. - מרלין מונרו

כשיש לך תחושה מתמשכת של שברון לב ומפתחות מעיים, התחושות הפיזיות הופכות לבלתי נסבלות ואנחנו נעשה הכל כדי להרגיש את התחושות האלה. וזה באמת המקור למה שקורה בפתולוגיה האנושית. אנשים לוקחים סמים כדי שזה ייעלם, והם חותכים את עצמם כדי שזה ייעלם, והם מרעיבים את עצמם כדי שזה ייעלם, והם מקיימים יחסי מין עם כל מי שמגיע כדי לגרום לו להיעלם וברגע שיש לך את התחושות האיומות האלה בגופך, תעשה הכל כדי שזה ייעלם. - בסל א 'ואן דר קולק

אתה אף פעם לא חוזר, לא עד הסוף. תמיד יש מרחק מוזר בינך לבין האנשים שאתה אוהב לבין האנשים שאתה פוגש, מחסום דק כמו כוס המראה, אתה אף פעם לא יוצא כל הדרך מהמראה שאתה עומד, למשך שארית חייך, עם רגל אחת בעולם הזה ואף אחד לא אחר, שם הכל הפוך ואחור ועצוב. - מריה הורנבאכר

אני יכול להרגיש את הפגוע. יש בזה משהו טוב. בעיקר זה גורם לי להפסיק להיזכר. - אלברט בוריס

האישה מושלמת. גופה המת מתלבש בחיוך ההישג. סילביה פלאת

... כשאני מסתכל על זרועותיי, אני לא חושב מהפכני. אני חושב עצוב, וכואב, אבל לא מהפכני. - קתלין גלזגו

לפעמים אפילו חתכתי את עצמי לראות כמה זה מדמם זה כמו אדרנלין, הכאב הוא כל כך פתאומי בשבילי. אמינם

כבר אין לי שום פחד מכאב כי אני זה שמסב אותו ויכול להחליט מתי הוא מפסיק. מוד ג'וליין

היא הרגישה כל כך הרבה מבחינה רגשית, היא הייתה אומרת, שמוצא פיזי - כאב פיזי - היה הדרך היחידה לגרום לכאב הפנימי להיעלם. זו הייתה הדרך היחידה שהיא יכולה לשלוט בזה. - רישל מיד

השחתה עצמית היא נושא שונה מאוד מהתאבדות. זהו כאב מבוקר האישי בעיניך, המאפשר לך לחיות / להתקיים במידה מסוימת. ריצ'י אדוארדס

פגיעה עצמית - בכל מקרה העולם יבוא אליך עם סכינים. אתה לא צריך להכות אותם. קייטלין מורן

לעולם אל תרגיש שוב כל כך רע. לעולם אל תחזור למקום הזה, שבו רק סכין תעשה. חיה חיים עדינים ואדיבים. אל תעשו דברים שגורמים לכם לרצות לפגוע בעצמכם. קייטלין מורן

רגשות שלא ניתן לומר עליהם צריכים למצוא ביטוי במילים. עם זאת ... מילוליות של רגשות עזים מאוד עשויה להיות משימה קשה. - ג'יימס א 'צ'ו

התאבדות מוצלחת דורשת ארגון טוב וראש קריר, שניהם בדרך כלל אינם תואמים את מצב הנפש האובדני. - סוזנה קייסן

הכאב הזה הוא נחמה. זו הנחמה של הפיזיות, כמו מגע. ג'וני ריץ '

אם אתם רוצים לעזור לאנשים, שאלו מדוע הם סובלים מכאבים כה רבים שהם מונעים (יש שוב את המילה הזו) לברוח ממנה באמצעות הרגלים או חומרים שפוגעים בסופו של דבר. טימותי פריס

מאותה סיבה בדיוק זה לפעמים מספק לחתוך את עצמך ולדמם. באותם ימים אפורים [sic] בהם שמונה בבוקר לא נראה שונה מהצהריים ושום דבר לא קרה ושום דבר לא יקרה ואתה שוטף כוס בכיור וזה נשבר - בטעות - ומנקב את העור שלך. ואז יש את האדום המזעזע הזה, הדבר הכי בהיר ביום, כל כך תוסס שהוא מזמזם, הדם הזה שלך. זה בסדר לפעמים כי לפחות אתה יודע שאתה חי. אוגוסטן בורוז

'לאטום את הכאב לזמן מה יחמיר כשאתה מרגיש אותו סוף סוף. - ג'יי קיי. רולינג

אתה לא מרגיש שאתה פוגע בעצמך כשאתה חותך. אתה מרגיש שזו הדרך היחידה לטפל בעצמך. מרילי חזק

דחף עז זה כמו שילד זורק בתוכך התקף זעם, וצורח 'פגע בעצמך!' אבל אם תתעלם שוב ושוב מבקשת הדחף ולא תפגע בעצמך, המוח שלך ילמד שדחפים לא עובדים, כמו שילד לומד שזריקת התקף זעם לא תעבוד. - קים ל. גראץ

עברתי מול ארון התרופות. אם הייתי מסתכל במראה בזמן שעשיתי את זה, זה היה כמו להסתכל על מישהו אחר, בספר או במחזה. סילביה פלאת

אני חושב שכול זה סוג של רצון להרפות, לרצות לצאת ... זה לא משהו שמתואר או מובן בקלות. - מרלין מנסון

חשוב לזכור שלרוב האנשים אין מושג כיצד להגיב ביעילות למי שפוגע בעצמו. - קים ל. גראץ

חידוש מחשבות על אירועים כואבים מהעבר או דמיין אירועים שליליים בעתיד הוא התעללות עצמית ויכול להיות הרסני יותר מפגיעה פיזית. - Maddy Malhotra

הגוף שלי הוא יומן במובן מסוים. זה כמו מה שהמלחים היו עושים בעבר, שם כל קעקוע פירושו משהו, תקופה ספציפית בחיים שלך כשאתה חותם על עצמך, בין אם אתה עושה את זה בעצמך בעזרת סכין או עם אמן קעקועים מקצועי. - ג'וני דפ

חשבתי לדקור את עצמי בפנים - לא באמת שקלתי לדקור את עצמי בפנים, אלא חשבתי שזה יהיה ביטוי פיזי להרגשתי. קתרין לייסי

כאשר לקוחות פוגעים בעצמם, למשל, בימים אלה, אנו מבינים את פעולותיהם אינסטינקטיביות, ולא מחשבה - מאמץ לווסת או להקל, במקום להעניש. ג'נינה פישר

פגיעה עצמית היא סימן למצוקה ולא לטירוף. קורי אנדרסון

שנינו ידענו מה זה לפגוע בגופנו. זו סיבה מוזרה לקשר עם מישהו, אבל אני חושב ששנינו היינו צריכים להרגיש מובנים, ולמרות שלא יכולנו לאהוב את עצמנו, יכולנו לאהוב אחד את השני. - מליסה ג 'מים

בכל החיים שלך, אל תשכח לחיות. ריקי מיי

הדם הופך את מי האמבטיה החמים, ובתוכם אני רואה בחולשה שזו הייתה טעות. גזרת התער אינה עמוקה, ובכל זאת הדם שוצף החוצה באושר במים החמים כאילו קרוב אליו, אותו חומר רך. מגדל אדם חדש שהפך בתחושת שגיאה קפואה אני הולך לכיור ומפעיל מים קרים שאינם ידידותיים לדם. החיתוך עמוק יותר ממה שניתן היה לדמיין. - ג'ויס קרול אוטס

מה מחזיק אותם, הילדות הצעירות האלה עם כישרון להטלה עצמית? מרגרט אטווד

לאורך כל זה, אתה עדיין, תמיד, אתה: יפה וחבול, ידוע ובלתי מוכר. - מכירות ליילה

מתינות דומה למתינות. אנחנו לא כל כך לא מוכנים לאכול יותר, כמו שאנחנו חוששים להזיק לעצמנו על ידי זה. - פרנסואה דה לה רושפוקולד

הפסק להסתכל לאחור כאשר עתידך לפניך. ריקי מיי

העבר לא מגדיר אותי, הוא מצית אותי. העבר הוא לא חלק ממני, הוא הציב אותי. ריקי מיי

השתלט על הרגשות שלך לפני שהרגשות שלך ישתלטו עליך. סקוט דיי

האם היית נושא גילוח, במקרה של דיכאון? - דייויד בואי

אל תשכח לעולם שאתה יפה, אם כי חייך, עברך ומצבך הנוכחי עשויים להיות מכוערים. אתה יפה. ריקי מיי

גיליתי לחכות שזה ישתפר. כתבתי מוזיקה במקום ללכת ללהב. ויק פואנטס

'החלון עדיין היה פתוח.' מר ליסבון אמר. 'אני לא חושב שאי פעם זכרנו לסגור את זה. הכל היה ברור לי. ידעתי שאני צריך לסגור את זה אחרת היא תמשיך לקפוץ מזה לנצח. ' ג'פרי יוגנידס

כשאתה מרגיש בים בתהום של רגשות, התחברות מחדש ליופי של הנשמה שלך יכולה להיות קשה, אבל זה אף פעם לא בלתי אפשרי. לוריין נילון

זה אולי יפתיע אותך, אבל אחת הדרכים הטובות ביותר לנהל את הרגשות שלך היא פשוט לחוות את הרגש הזה ולתת לו להתקדם. - קים ל. גראץ

ומאחלת, מאחלת באמת, שהיא תוכל לומר זאת בעצמה. כי לפגוע בעצמה יהיה הרבה יותר קל. איימי אפא