קבלת עצב ליצירת אושר
המילה קבלה מוחלטת הוטפה איכשהו משום שאנו חיים בדחייה טאטאלית, מה שקורה אנו איכשהו מוצאים משהו לא בסדר.
עכשיו השאלה הראשונה, מדוע אתה רוצה לשנות את עצמך, פוואן? תשובה פנימית הגיעה שאתה יפה כמו שאתה, למה אתה לא יכול לקבל את עצמך כמו שאתה. שמע שמע קורה כשאנחנו מקבלים את עצמנו, השינויים מתרחשים מעצמם .... תאמין לי שזה קורה. שינויים אלה לא יכולים להתרחש במאמץ מכיוון שמי ישנה אותנו .... ראה שאותו מוח מנסה לשנות את עצמו, זה בלתי אפשרי שהוא לא יכול - אולי הצצה לשינוי אבל מה שהיינו בפנים עדיין יישאר.
ואז מהי הדרך ... הדרך בפשטות לקבל את עצמך כמו שאתה וזה מפתח הקסם. כשאנחנו מקבלים את עצמנו אינטליגנציה מתעוררת, האינטליגנציה מתעוררת כי עכשיו אנחנו לא חלוקים, הפיצול ביני לבין מי שאני צריך להיות נעלם, זה הוא המקום שבו נמצא סוד הסכיזופרניה, 'אני זה, אני רוצה להיות זה'.
רק כמה בודקים אותנו ותאמינו לי שזה פשוט מאוד קל לקבל את עצמנו כמו שאנחנו. איך עשיתי את זה ... קודם גיליתי מה אני באמת מרגיש עצוב, רע, התאכזבתי ואז גיליתי תשובות להן על ידי שאלתי את עצמי - מה אני יכול לעשות בקשר לזה, איך והאם יש פיתרון או לא.
- מה שמשמח אותי, הכנתי רשימה של זה וניסיתי לעשות את כל מה שבאמת גרם לי להרגיש מאושרת.
- לאחר מכן הכנתי רשימה של כל הפחדים שלי ודיברתי עם עצמי אם הם יקורים כך, כל מה שאני צריך לעשות זה לנסות לעשות דברים ולשכוח מהתוצאה ....
- התחלתי לשאול את עצמי האם אני מאמין בי וזה עזר להוכיח את זה לעצמי שגם המחשבות שלי נכונות ובכך כל מה שאני צריך זה לתפוס הזדמנויות.
- עכשיו אני יודע שאני האדם הראשון והיחיד שאחראי לאושר שלי ואם אני מאושר גם אחרים סביבי יהיו מאושרים.
- החיים פשוטים, שכחת עבר וחיים בהווה הם הדרך הטובה ביותר, מדוע לסבך את החיים עם העבר והעתיד.
- מדוע להישאר עומדים, אם אנו גמישים ככל שהחיים נוכל לשנות, להמיר, לקבל ולשחרר ציפיות.
- אנחנו צריכים להתמודד עם המציאות, המציאות היא המורה, אנחנו צריכים ללמוד לקבל ולעבור לקחת את הכל ביחד.
- הייתי צריך לשמר את הכוח העצמי שלי אז אני צריך להאמין ולדעת שאני חזק ויש לי כוח.
- זוגיות מלמדת סבלנות, חמלה, אהבה, כנות, כבוד ולכן הייתי צריך לקבל אותם כמו שהם, כפי שהם באים וכשהם הולכים.
- אני צריך להפסיק להרגיש אשם במה שחושבים אחרים.
- לראות את משחקי המוח ואז להבין את זה עוזר להיות מנותק.
- לחשוב פחות לקבל זאת הדרך להרפות מחשבות שליליות.
- אני בשביל עצמי, אני זקוק לגוף הזה כדי ללכת במסע אז אני צריך לקבל אותו באהבה.
- יש רבים שלא מרוצים תן לי לחזק את עצמי כל כך שאני יכול לגרום לאחרים לחייך. אדם אחד כל יום ואני אעזור לטוב עם עצמי.
- שמח הוא אחד שמבין את עצמו. לכן אני צריך לקבל את עצמי כדי להבין את עצמי טוב יותר.
