מדיטציה לחג המולד

במדיטציה זו המיקוד הוא על אהבה. זה מבחינתי המהות של מה שקשור לחג המולד. קח קצת זמן לפני שתתחיל להכין את המרחב שלך ואת עצמך. הנה כמה הצעות -

הדליקו נר ורוד

בחר ורד או שניים - לבן, ורוד או אדום הם צבעים טובים לבחירה

השמיע מוזיקה רכה ועדינה ברקע

השתמש בכמה שמנים אתרים כדי לשפר את מצב הרוח והרטט. הקישור הזה נותן לך מידע נוסף ותסריט מדיטציה נוסף. שמני תפוזים ומנדרינה מעוררים שמחה, לבונה, מור ושומני תחושה של קדושה. כל השמנים הללו, על פי הארומתרפיסטית המכובדת ולרי אן וורווד (שמים ריחניים) מעוררים נוכחות של מלאכים.

הדימויים והחושים שאתה מוזמן להעלות במדיטציה זו מגדילים ומשפרים את אנרגיית הרטט של האהבה. איך שאתה חווה אותם הוא מאוד אינדיבידואלי. אפשר לזה להופיע בכל דרך שמתאימה לך.

מֶדִיטָצִיָה

הושיב את עצמך בנוחות, עמוד השדרה ישר, הידיים והרגליים לא משולבות כדי לאפשר זרימה חלקה של אנרגיה.

הסב את תשומת לבך לנשימה בעדינות. נשמו פנימה דרך האף, החזיקו זמן קצר, החוצה דרך הפה. עשו זאת שלוש פעמים.

מהלב שלך התחבר לאנרגיה שעבורך היא מקור האהבה ללא תנאי. הארק את עצמך מתחבר לליבת כדור הארץ.

הגיע הזמן לצאת למסע פנימי קצר.

אתה מוצא את עצמך בראש גרם מדרגות קריסטל צלול ומתעקל בעדינות. המעקה שלה חלק וזהוב, חם למגע כשאתה מניח את הידיים עליו. לאט לאט אתה מתחיל לרדת צעד אחר צעד. כפות הרגליים החשופות שלך מעקצצות מרטט הגביש שעליו אתה צועד. עד מהרה כל גופך נעטף בתחושות. כשמגיעים לתחתית גרם המדרגות מגיעים למבואה אליפסה.

קירות קוורץ הוורוד הוורוד והרך מכילים נישות לאורך כל הדרך בהן נרות זוהרים. להבותיהם מטילות תמונות נעות על הקיר. אתה עומד שם זמן מה פשוט סופג את הזוהר החם והסעודה החזותית המפוזרת סביבך. ממש מול גרם המדרגות אתה מבחין בפתח. באופן אינטואיטיבי אתה יודע שכאן אתה צריך ללכת. נגיעה עדינה בדלת גורמת לשניים להחליק ללא קול. אתה עובר לזירה שניתן לתאר רק כגן עדן.

הדבר הראשון שאתה מתוודע אליו הוא הארומה המעולה. אתה נושם פנימה עמוק, מתענג על ניחוח רך חושני של ורדים, יסמין, אלגום. כשאתה מתקדם בעיניך הנה חג צבעים. ורודים רכים, לבנים, גוונים של צהוב וכתום וכל כך הרבה יותר. זה שדה אינסופי של פרחים לכל כיוון שאתה מעיף מבט. מתנפנפים סביב הפרחים הם פרפרים מפוארים. שפיריות עוקפות את הלולאה בזמן שדבורים מלהמות באיסוף צוף בהרמוניה מוחלטת עם יונקי הדבש הצבעוניים.

ברקע אתה יכול לשמוע את צפצופי הפעמונים שזורים ציפורי ציפורים. רוח חמה מרשרשת את עלי העצים והשיחים. מגע הרך הנוצה שלה מלטף את עורך. כל החושים שלך התעוררו בחיים.

מוסיקה שמימית ממלאת את האוויר בקולות מלאכיים העולים ויורדים בהרמוניה מושלמת. אתה עוצר, מתיישב, שוקע בעשב ירוק האזוב, להקשיב. הוא ממלא את ליבך וגולש לכל חלק בך - נפש, גוף ונשמה.

קח כמה זמן שתרצה להתחמם בגן עדן זה.

כשאתה מוכן לצאת לחופשה, השהה רגע כדי להודות, בידיעה שהמקום הזה תמיד יהיה שם בשבילך לחזור אליו בכל עת שתרצה.

כשאתה צועד חזרה למבואה הדלת נסגרת מאחוריך בשקט. שוב אתה עוצר להביט בקיר קוורץ הוורוד הרך הזוהר, בד חי לנרות המתנפנפים.

לאט, אתם עולים על גרם מדרגות הבדולח הצלול. זה מחזיר אותך למקום שממנו התחלת את המסע הזה. אתה מרגיש שליו ושלווה.

אולי תרצה לנסות גם את המדיטציה הזו - מציאת הלב האחר

היו בטוחים והשתמשו רק בשמנים אתריים כאה 100% טהורים. אני מעדיף להשתמש בשמנים של Young Living מכיוון שאני יודע שאני יכול לסמוך על האיכות - ראלי בחברת יאנג ליווינג