האם אתה יודע 35 דברים שאנשים עם הפרעה דו קוטבית רוצים שחבריהם יידעו

בשביל ה 5.7 מיליון מבוגרים אמריקאים שחיים עם הפרעה דו קוטבית, תמיכה מצד בני משפחה וחברים יכולה להיות מכריעה. אבל לפעמים דרך כל העליות והירידות, תקשורת מוטעית ואי הבנות יכולות להתרחש בשני הקצוות - זה יכול להיות קשה לדעת מה לעשות או מה לומר כאשר חבר עם הפרעה דו קוטבית לא מסתדר טוב.

אז הצטרפנו ל הקרן הבינלאומית הדו קוטבית לבקש מאנשים עם הפרעה דו-קוטבית לומר לנו דבר אחד שהם רוצים שחבריהם יידעו.

הנה מה שהיה להם לומר:

1. “לפעמים אני יכול להיות יותר תלוי בך, ופעמים אחרות אני באמת לא רוצה להיות סביבך. זה לא אומר שאני אוהב אותך פחות. ' יסמין לנקסטר

2. 'זה לא מגדיר מי אני.' דורותי בראטן

3. 'אני לא משתמש בזה כתירוץ.' - צלחת קריסטל

ארבע. 'אני רוצה שיידעו שעבדתי קשה כדי לשרוד. פשוטו כמשמעו, נדרש כל כך הרבה מאמץ כדי להשיג מחצית ממה שיש לרבים מחבריי ומשפחתי. אני לא עצלן. אבל יותר מכל, אני רוצה שיידעו כי דו קוטבי הוא יותר מביטוי או תנופה במצב הרוח. ' ג'ולי מק'סורלי

5. 'אני רוצה שחבריי יידעו שאני אוהב ומעריך אותם גם אם אני לא תמיד מראה זאת. כשאני צריך לבטל או לתזמן מחדש תוכניות בגלל מחלה זו, זה לא בגלל שאני לא אוהב אותן או לא מעריך אותן. יש רק כמה ימים שבהם אני מרגיש שאני לא יכול לצאת וזה שום דבר נגדם באופן אישי. אני אוהב לבלות איתם כשאני מרגיש טוב ויכול. הם מתכוונים לעולם בשבילי. ” - קייט וויהופן

6. 'אני אוהב את זה כשאתה מתקשר או שולח לי הודעה. לפעמים אני לא מושיט יד. זה עוזר להרגיש שזוכרים אותך. ' קתרין מאתר

7. 'לפעמים אני מסתגר כי הכל מוחץ בבקשה אל תשפטו אותי. אני לא בכוונה להיות בור או חבר רע אני פשוט לא יכול להיות חברתי כשראשי מלא כל כך. ' - ג'ייד לאב קאנו פוטר

8. 'אני באמת מצטער אם אי פעם הרגיז אותך כשאני לא טוב.' - קארן אימוגן בכירה

9. 'הייתי רוצה שחבריי ומשפחתי יידעו שיש ימים שאני מרגיש ממש טוב עם דפוסי מצב רוח כמעט 'נורמליים', ובימים אחרים אני בקושי מצליח ולהתאמץ לא לתת לזה להראות. כל הימים האלה עשויים להיראות אותו הדבר בעיניך. אנא זכור שהם לא זהים, אז עזור כשאתה יכול, תחבק תמיד ותישאר חיובי כשלפעמים אני לא יכול. ' פאטי רו

10. 'זה מתסכל אותי בדיוק כמו שזה בשבילך.' - דינה ווייט

אחת עשרה. 'למד על כך.' נייט נלסון

12. 'יש לי כבר מטפל ופסיכיאטר - ממך אני פשוט רוצה חברות. ”- שאנון גלפין

13. 'אל תרחם עליי. זה מחמיר את זה. ” - קארה סלמונים

14. 'זה לא משהו שעשית לא בסדר מצבי הרוח שלי משתנים לגמרי לבד, וזה לא קשור אליך.' - קריסטין מקליגוט

חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה. 'אתה יכול להיות אדם יצרני למרות שיש לך הפרעה דו קוטבית. אני יש דו קוטבית, אני לֹא דו קוטבית. ” קתרין הייז

16. 'אתה לא יכול לתפוס את זה.' - לארי רובנשטיין

17. 'זה יכול להיות בודד כואב ללא תמיכת חברים ובני משפחה.' אן הייז

18. 'אני רוצה שחבריי יידעו כמה אסיר תודה אני על סבלנותם, תמיכתם והבנתם. גם כשאני בדיכאון, החברים שלי מחזיקים אותי בלופ כך שאני לא מרגיש מבודד. כשאני מאניה, הם שומרים על בטיחותי מבלי לערער את הרצון החופשי שלי. בימים קשים הם שם בשבילי בכל שעה ביום ובלילה. כשאני אומר על עצמי דברים מגעילים, הם שם כדי לבנות אותי. אני יכול להיות קשה להיות אהוב, אני יודע. אבל העובדה שאתה כל הזמן אוהב אותי כל יום הופכת את רכבת ההרים הישנה הגדולה הזו למעט פחות מפחידה. ' - סמנתה אליזבת פאארדקופר

19. 'זה אותו הזקן שלי תחת המאניה והדיכאון.' ניק טוסון

עשרים. 'אני מרגיש הכל בצורה עצומה ועם כל חלק בי. יש האומרים שזו קללה, אבל אני מנסה להפוך אותה לברכה הייחודית שלי. ' - ניקי צ'ילדרס

עשרים ואחת. 'אני כל כך אסיר תודה עבורך. לא רק לדברים הגדולים, אלא לכל הקטנים. הצ'ק-אין העדין, התזכורות והשאלות שעוזרות. מענה להודעת הטקסט התזזיתית. שולח לי גלויה לא צפויה. חגיגות הניצחונות הקטנים. כל זה מסתכם. ' - ונסה קינסי

22. 'אני לא מתקשר אליך כי אני חושב שאני מפריע לך, וכשאתה מתקשר אני חושב שאתה כועס עליי שלא התקשרתי. אני יודע שזה טיפשי, אז השאירו לי הודעה או שלחו לי הודעה. אני עדיין כאן.' מרגרט ריטסי

2. 3. 'לא כולם עם הפרעה דו קוטבית זהים.' ג'יי היליקר

24. 'כשאני דוחף אותך משם זה כשאני באמת זקוק לך ביותר.' ג'ניפר ג'וב

25 . 'הפרעה דו קוטבית יכולה להיות קשה. כשאתה כנה לגבי ההתנהגות שלי, זה עוזר. תודה. היכולת שלך לאהוב אותי ולהתמקד בכוחות שלי מאפשרת לי לאהוב ולהיות חזקה בתמורה. מעולם לא שפטת אותי. אהבת אותי דרך כל כך הרבה אתגרים. וקיבלת את העזרה שלי במהלך אתגרים משלך. אתה עוזר לי להרגיש שלם. ואני אוהב אותך בגלל זה. ” סנדרה סוויני

26. 'אנא דע שאני עושה כל שביכולתי כדי להיות בריא. חברה נעימה, ולא עצות, היא מה שאני צריך. ” וונדי לואיס

27. 'אני מצטער שהתפרצתי כשניסית לעזור. זה קשה כשמאובחנים לראשונה, אבל עם טיפול ותרופות אתה יכול לתפוס את חייך שוב ולהיות מאושר. ' פרנסס הנידה

28. 'כרגע, הייתי רוצה שחבריי יידעו שאני אוהב אותם. אני מאוד מאוד מעריך שהם נמצאים שם בשבילי למרות שאני מתקשה להכניס אנשים, ועוד יותר קשה לתת למישהו לעזור לי. הלוואי והייתי מסוגל להסתובב יותר. אני מצפה לסוף הפרק הנוכחי הזה כדי שאוכל לבלות שוב עם כולכם. כמו כן, אני רוצה שיידעו שהם תמיד יכולים לדבר איתי על כל בעיה שיש להם. הבעיות של אנשים אחרים לא גורמות לי להרגיש גרוע יותר, ואני אוהב להיות שם גם בשבילן. ' בקי אל

29. 'My חברים עוזרים לי לשמור על החלקים שלי ביחד. ' - קיטון בהרנדסן

30. 'אני רוצה שחבריי יידעו שאני לא תמיד יכול להתמודד עם החיים כמו שהם יכולים. אני רוצה שיידעו שהרבה פעמים אני חובשת מסכה לטובתם אני מחייכת וצוחקת מבחוץ, אבל מבפנים אני בוכה או אולי סתם קהה. הייתי רוצה שהם יידעו שאם הם אוהבים אותי בכל מקרה, זו תהיה המתנה הטובה ביותר אי פעם. ' - טרנדה מארי בריהיל

31. 'אנא התאזר בסבלנות.' לינדזי ברנט

32. 'אני נלחם 24/7 להיות בסדר. וכשאני 'נראה' בסדר, זה לא אומר שאני נרפא. זה אומר שאני נלחם הכי קשה שלי. ' - שרה קירסה

33. 'אני אותו אדם שהתאהבת בו, רק תבין שאני לא מושלם.' - דבי לנגסטון בראון

3. 4. “כל יום שונה מבחינתי. לך איתי את הזרם. ” - אנג'י ליאן ריאן

35. 'אני מי שאני והשגתי את מה שהשגתי למרות שיש לי דו קוטבי ובגלל שיש לי דו קוטבי. אני דוחף את עצמי להיות מושלם, אוהב, מועיל מדי ואמפתי לפצות על האשמה והבושה שאני מרגיש לפעמים אחרי פרק. אבל בעיקר בסופו של יום, אני רוצה שתביני אותי. אני לא יכול לשבור את הסטיגמה בלעדייך. ' לאה קמרון