פרידגוואשר
המטלה שגדלתי הייתה לרוקן את המדיח ובזתי לפעילות זו. למה? ובכן, אני חושב פשוט כי אמרו לי לעשות משהו לעומת לעשות את זה כי רציתי. הייתם חושבים שגם אם נער לא יתבקש לעשות משהו, הם בכלל לא יעשו את זה אבל מבחינתי זה לא היה נכון. תמיד אהבתי לנקות או לפחות לשמור על הסביבה מסודרת ומאורגנת. כשההורים שלי היו עוזבים את העיר לסוף שבוע, הייתי מנקה בלי שאומרים לי כי נהניתי - רק בלי שאף אחד בסביבה יגיד לי לעשות את זה. עדיין עד היום אני לא מרוקן מדיח כלים. היה לי אחד בכל מקום בו גרתי אבל אני בוחר לשטוף כלים במקום. אני דווקא מוצא שזה מאוד טיפולי כשאני נכנס לאזור ונותן למים הזורמים להרגיע את מוחי.
אז מה זה עם מכונת כביסה למקרר? עכשיו שאתה יודע שאני לא אוהב את מדיחי הכלים (סליחה אהבה עתידית, זו תהיה המטלה שלך), אנו יכולים לדון בהרגל החדש שלי, כנראה המוזר ביותר, לאחסן כלים מלוכלכים במקרר. כשעברתי למקומי, היחידה ישב ריק כמה חודשים והייתה בעיה של ג'וקים גרמנית ביחידות הסמוכות. למרות המעבר למקום נקי וריק, המקקים החליטו לעבור לגור איתי. בעבר כששהיתי אצל דודתי צחקתי על כל המאכלים הלא מתכלים ששמרה במקרר שלה, כמו פסטה. כששאלתי אותה מדוע, היא אמרה שהיא עשתה זאת בכדי להרחיק את הג'וקים מדירתה לאחר חווית נגיעות קודמת. כנראה שהם לא אוהבים את הקור והרגליים הזוחלות הקטנות והמצמררות שלהם לא יכולות לפתוח דלת מקרר. לא ידעתי שבקרוב אאחסן גם הכל במקרר שלי. תראה מי צוחק עכשיו! לא המקקים, זה בטוח.
הבאגרים האלה הם בלתי פוסקים ודי בלתי ניתנים להריסה. לא משנה כמה מקום נקי, הם יכולים לשרוד לנצח, פשוטו כמשמעו, מטיפת מים אחת. היה לי טוב לנקות את הכלים שלי מיד לאחר השימוש בהם אבל היי, החיים נהיים קדחתניים ומשוגעים בדרכים נעימות ולא נעימות, כך שלא תמיד היה לי זמן, או כוח, לנקות אותם מיד. התחלתי לאחסן את הכלים המלוכלכים במקרר כדי להפוך את ביתי למאכלס ככל האפשר למקקים, מתוך כוונה לנקות אותם בשלב כלשהו באותו יום.
ככל שאני מכוון לרגשות שלי יותר, אני נהיה מודע מהר יותר מתי הדיכאון מתגנב מעבר לפינה ומחכה להתנפל. סימני סיפור הם כאשר הבית שלי מקבל מבולגן, כשאני לא עושה את הדברים שאני נהנה אחרי העבודה או בסופי שבוע, ואני תמיד עייף ובכל זאת לא ישן טוב. באותו יום שטיפת המקררים החלה להתארך ליום המחרת, יומיים אחר כך, שלוש וכו 'עד שיהיו לי שם כל כך הרבה כלים שלא יכולתי להגיע לאוכל או לטרוח להכין אוכל כי לא היה לי אנרגיה לניקוי המחבת. סוף השבוע היה מסתובב והייתי בוהה במקרר מלא כלים, המום, ואצטרך לשטוף 30+ דקות לחתוך לזמן סוף שבוע יקר.
לאחר שהתמודדתי עם אקנה של מבוגרים במשך יותר משלוש שנים, זה הגיע למצב לפני כמה שבועות בו אני היה נרגש לחלוטין. ניסיתי הכל לרפא את אישורי גופי החיוביים בעור, הפחתתי את צריכת הסוכר, לא נגעתי בעור, במסכות חימר ואפילו רק ניסיתי לקבל את זה. כנער היה לי אקנה ואמי הייתה אומרת לי שזה לא כל כך רע ולא לדאוג, זה ייעלם ברגע שהייתי מבוגר. קודם כל, קל לומר את זה למישהו כשאין לך זיט מאסיבי על האף. שנית, אם היא לא הייתה משקרת ואומרת לי שהשטות הזו תיעלם כמבוגר וככל הנראה תחזור יותר גרוע ממה שהיה כנער, אני לא חושב שאחיה לראות 15!
הרגשתי חסר תקווה, בתחתית, אולי אפילו התפטרתי מכך שאיכשהו פשוט לא הצלחתי לרפא את העור שלי. ישבתי בחוסר האונים הזה יום אבל אז התחלתי לחקור מרכזי בריאות / תזונה הוליסטיים בסביבי. קיבלתי שככל שאני מסוגל לחקור את בריאות העור ולעצב בעצמי תוכנית תזונה / ניקוי רעלים, לא היה לי זמן או כוח לעשות זאת. אז אם זה אומר לשלם למישהו שמפרנס את זה עושה יש לי זמן ואנרגיה, זה מה שהייתי צריך לעשות. אם לא היה לי את הכסף, אז אצטרך ללכת להרוויח יותר או להשתמש בכרטיס אשראי כדי לטפל בעצמי. בריאותנו ואושרנו צריכים להיות תמיד בראש סדר העדיפויות שלנו. הספיקה הידיעה שיש אפשרויות כדי לגרום לי לזוז. אני ארפא את עורי לחלוטין, אחת ולתמיד (ללא אקנה, אינך יכול לחזור כשאני בן 45), ואני מצפה לשתף אתך הכל כדי שתוכל לרפא גם אותו.
איך לעשות וסיפורים של לפני ואחרי מאוד מעוררים השראה אבל הם תמיד עוזבים אותי מרגיש כאילו הדברים האלה לא יעבדו או יקרו לי. מה שאני באמת רוצה לדעת, מלבד התוצאות והייעוץ הסופיים, הוא איך אותו אדם התחיל וכל הכישלונות בדרך. המטרה שלי היא לרפא את העור שלי ולהציף את עצמי במיליון דברים לנסות לפתור אותו בבת אחת יגרום לי לשרוף מהר יותר מכוכב נופל. במקום זאת, אני צריך לקחת את זה מטרה אחת אחת בכל פעם. אותם ניצחונות קטנים הם שמצטברים ומביאים אותנו אל המטרה הגדולה. מכיוון שאני מרגיש מאושר ומלא מרץ כשאני מאורגן והמרחב שלי מסודר, המטרה הראשונה שלי לקראת ריפוי אקנה זה היא לנקות כלים לאחר השימוש או באותו יום. המקרר כבר לא מקבל כלים. זה מאפשר לי לקבל מטרה ניתנת לניהול וניתנת להשגה בכל יום שתשאיר אותי להרגיש מצליחה כשאני ממלא אותה. זה גם אומר להתעורר מוקדם יותר כדי להספיק לנקות את הכלים שאני משתמש בהם לפני שאני יוצא לעבודה, וללכת לישון מוקדם יותר כדי לנוח יותר. כשאני הופך את ההרגל המוזר הזה ומחליף אותו בהרגל בריא יותר, אני יכול לקחת על עצמי את המטרה הבאה של שתיית 100 אונקיות מים בכל יום, מה שיעזור לנקות את עודפי הרעלים בגופי כדי שהרעלים לא יגמרו משתחרר דרך העור שלי.
כיצד לרפא אקנה לנצח:
- רוקן את מכונת הכביסה
- נקה כלים לאחר השימוש / בתוך אותו יום
- החיים קורים כך שאם מפקידים כלים במקרר, דאגו לנקות אותם למחרת, מוחלטים הכי מאוחר
- חזור על הפעולה עד להחלפת הרגל המקרר
- החליטו על המטרה הקטנה והשיגה הבאה לשמור על המומנטום ...
המשך יבוא!