האלי ברי חושפת את שלושת המאכלים שהיא נמנעת מלהישאר בריאה
בגיל 50, האלי ברי חיה את אורח החיים הבריא ביותר שהיא יכולה.
במסה חדשה עבור בריאות האישה , השחקנית חושפת את שלושת המאכלים שנמנעה ממנה במשך שנים לאחר שאובחנה כחולה סוכרת בגיל 22, והסבירה כי הייתה מכורה לסוכר לפני כן.
קשורים: האלי ברי נותן צעקה ענקית לכנפיים החמות של פאב מונטריאול
אולם לאחר האבחנה שלי, זה היה כאילו מתג התהפך, היא מודה. הבריאות שלי לא הייתה בשורה, אז עברתי הודו קר בדרכי מלאות הסוכר. מהחלון חלפו הממתקים, הקינוחים ואפילו הפירות המתוקים במיוחד.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
ברי אומרת שהיא גם מתרחקת מפחמימות לבנות.
על מה לדבר בפגישה ראשונה עם בחור
לאחר שנתתי סוכר את המגף, נודע לי במהירות שהגוף מפרק פחמימות מזוקקות היישר לסוכר, ולכן נשבעתי על אלה כדי לנהל טוב יותר גם את הסוכרת שלי. זרקתי אורז (כן, אפילו אורז חום), פסטה ולחם - ומעולם לא הבטתי לאחור, היא מסבירה והוסיפה שמאז אימצה אורח חיים של קטו.
קשורים: האלי ברי חושפת את פורץ היחסים היחסים שלה
לבסוף, ברי אומרת גם שהיא חתכה 'יין קונבנציונאלי מהתזונה שלה.
מבחינתי החלק האחרון בפאזל היה יין. יש לי תמיד אהבתי יין, אך כששדרגתי את שארית אורח חיי כדי לנהל את הסוכרת ולהרגיש בריא ככל האפשר, תהיתי אם יש דרך טובה יותר ליהנות מהיין שלי, היא אומרת ומוסיפה שבסופו של דבר גילתה יין ידידותי לקטו, אין כל כך הרבה אלכוהול או תוספים.
השחקנית אומרת, אמנם יינות קונבנציונליים גרמו לי לזמזום מהיר והשאיר אותי עם כאב ראש, אבל אלה לא. שוב, לא הייתי חוזר לדברים הישנים לשנייה.
