איך להימנע מהתאהבות בקלות מדי

האם אתה מתאהב חזק ומהר '>

לרדת מעל הראש מרגיש במהירות שיא הוא בדרך כלל ה- M.O. של א) מישהו שיצא למשחק ההיכרויות זמן מה b) רגיש עמוק או ג) אובססיבי עם ציטוטים וסיכות רומנטיות בפינטרסט ... או כל האמור לעיל.

למרות שאין שום דבר רע בלהתאהב ולאפשר לעצמך להיות פגיע במישהו חדש, התאהבות במישהו מהר מדי יכולה להסתיים במערבולת של רגשות מרוסקים וחלומות מבולבלים. מכיוון שאהבה היא רגש כל כך עוצמתי, חשוב להגן על לבך ולוודא שאתה נופל על מישהו שלא רק נופל גם עליך אלא שגם יתפוס אותך במערכת יחסים אוהבת ובריאה מחויבת.

לכן חשוב לקחת דברים לאט ולבסס גבולות כשאתה מתחיל לצאת אי פעם עם מישהו. מערכת יחסים בריאה כוללת שני אנשים מאובטחים ועצמאיים שלא ממהרים לגרום למשהו לקרות כי הם מספיק סבלניים לתת משהו קרה.

אם אתה מישהו שתמיד מתאהב בקלות רבה מדי, הנה כמה דרכים להימנע מכך:

1. היו כנים עם עצמכם.
בטח, זה סופר מרגש ליפול למישהו חדש. ישנם תאריכים רומנטיים לצפות להם ואינטימיות פיזית ולעיתים גם זיקוקים מילוליים (אם יתמזל מזלכם). אבל כל הלילות המהודרים האלה לא מייצרים אהבה אמיתית. קח רגע לפענוח הרגשות שלך - האם אתה באמת מאוהב באדם הזה או שאתה פשוט מתרגש מכל הדברים שאתה עושה ביחד? צ'ק-אין עם עצמך, במיוחד במהלך החודשים הראשונים של היכרויות עם מישהו חדש, הוא חיוני בכדי לשמור על ראש ישר. אגב, זה לגמרי בסדר להודות בפני עצמך שאתה לא מאוהב באדם החדש שאתה יוצא איתו. זה לא אומר שלא תהיו! זה רק אומר שאתה עדיין לא.

2. ליצור גבולות .
גבולות חשובים לכל מערכת יחסים, ולכן הקמתם בהקדם האפשרית מועילה לאורך החיים של מערכת היחסים שלכם. בנוסף, זה עוזר לשמור על לבך. בילוי מתמיד עם בן / בת הזוג יגרום לכל אחד להרגיש כאילו הוא נועד להיות מכיוון שאתם חיים למעשה בבועה ביחד. פירוק זמן זה מזה אינו רק בריא, אלא גם יעזור לך לקבל פרספקטיבה על כיוון הקשר. בתחילת מערכת יחסים, להתראות אחת או פעמיים בשבוע זה נורמלי ובריא.

3. היכנסו לחברים ובני משפחתכם .
יקיריכם מכירים אתכם הכי טוב. תן להם לדעת שאתה מנסה לקחת את הדברים לאט עם היכרויות ובקש מהם לפקוח עין על איך שאתה מסתדר עם זרימת הרגשות החופשית שלך. כל כשבועיים לערך, היכנס איתם ודיבר איתם על הזוגיות שלך. שאל אותם על הסף את דעתם הכנה האם אתה נופל קשה מדי או שאתה לא מציאותי עם ציפיותיך. נסו לא להגיע למגננות. זכרו, זה אמור לעזור לכם.

דברים שצריך לחפש בבחור

4. זיהוי הדגלים האדומים .
היכולת לראות ולשים לב לדגלים אדומים זה דבר עצום, במיוחד במערכות יחסים חדשות. כל כך קל להתעלם מהפגמים של עניין האהבה החדש שלך, כי אתה פשוט כל כך מתרגש מהם וכל מה שהם עשויים לייצג עבורך, כמו נישואין או חופשות בסוף השבוע. אבל אף אחד לא מושלם. פגמים של מישהו עשויים להיות מקובלים עליכם, אך חלקם אולי לא. זו הסיבה שחשוב להיות כנים עם עצמך ולבצע צ'ק-אין עם החברים והמשפחה שלך.

5. היה הקפטן של הרגשות שלך.
בסופו של דבר, אף אחד לא יכול לשלוט ברגשות שלך מלבד עצמך. ואת פחית שלוט ברגשות שלך. למרות שאנו נוטים לחשוב שרגשות, כמו אהבה, יכולים להכות אותנו מהכחול, אנו יכולים לבחור כיצד אנו מווסתים את רגשותינו. רק בגלל שאנחנו חושבים שאנחנו מרגישים משהו זה לא אומר שהוא צריך להיות נכון. התחל בלראות את התמונה הגדולה יותר של מערכת היחסים שלך - האם שניכם רק התחלתם לצאת? עד כמה אתה מכיר את האדם הזה? זה רעיון טוב להסתכל על הטריגרים הרגשיים שלך. מה לדעתך גורם לך ליפול חזק ומהר? האם זה בגלל שאתה מפחד להיות לבד? שליטה ברגשות שלך תעזור לך לשמור על נקודת מבט על מה שבאמת מתפתח בינך לבין בן / בת הזוג החדש שלך.

אהבה זה דבר נפלא. זה נפלא עוד יותר כשזה לא רק משותף בין שני אנשים, אלא כשזה מרוויח. להתאהב במישהו - כמו אהבה אמיתית - לוקח זמן, וזה מה שהופך אותו לכל כך משמעותי. להקים גבולות ולקחת דברים לאט לא אומר שלא אכפת לך מהאדם האחר - זה רק אומר שגם לך אכפת מהלב שלך. זכרו: איטי ויציב מנצח במירוץ.

סופר עצמאי

בריאן היא סופרת עצמאית קנדית שכתבה על היכרויות ומערכות יחסים ארוכות יותר מכל מערכות היחסים שלה. היא משתמשת בגישה 'עשה מה שאני אומר, לא עושה מה שאני עושה' על המאמרים שלה, ומאמינה שתוכל למצוא את האדם שלך בעיקר כשאתה לא מחפש. אז תהנו מחייכם, ואכלו המון גבינה (לפחות זה המוטו שלה). הקו שלה הוצג בין השאר ב Thrillist, The Huffington Post, HelloGiggles, Elle Canada, Flare, Awesomeness TV.