איך להביא יותר אושר לחיים שלך: צור משמעות

אושר: כולנו רוצים את זה, אבל לא תמיד מבינים את המכניקה של זה.

האם אי פעם מצאת את עצמך חוסר שביעות רצון מחייך ואתה לא בטוח למה? האם אתה לא מרוצה ואין לך הסבר טוב?

שאלת עצמך שאלה אחת זו עשויה לעזור:

האם ההתנהגויות שלי תואמות את הערכים שלי?

באופן אידיאלי, כיצד אנו מבלים את המיקוד, הזמן והכספים שלנו צריכים לשקף את מה שאנחנו מעריכים. אנו מוצאים את חיינו חסרי משמעות כאשר מה שאנו עושים כל יום אינו מסונכרן עם מה שהכי חשוב לנו.

וכאשר חסר לנו משמעות, אנחנו לא זוכים לאושר.