איך יצירתיות יכולה לעזור לך להיות בריא יותר

האם אי פעם ירדת עם תחושות של תשישות או מחלה, כמו כאב גרון, כשאתה מרגיש עצוב או לחוץ ? זה אולי נראה קצת היפי דיפי, אבל לרגשות שלך יש הרבה קשר לאיך שאתה מרגיש פיזית. הגענו לד'ר כריס גילברט, מחברו של תרופת ההאזנה: ריפוי סודות של רופא לא שגרתי להסביר מדוע זה קורה. היא גם העניקה לנו שישה תחביבים יצירתיים שיעזרו לך לבטא בבטחה את הרגשות שלך כדי להרגיש טוב יותר מהר. המשך לקרוא לך מאושר יותר, בריא יותר, יצירתי יותר!