מל בי משכנעת את שרירי הבטן המטורפים שלה וביקיני ללא רבב לאחר ירידה במשקל של 30 קילו - ראה את התמונות!
העבודה הקשה של מל ב בחדר כושר יש בהחלט השתלם.
בן 41 America's Got Talent השופטת יצאה למילוט רומנטי במלון הארד רוק איביזה במהלך החופשה הרביעית ביולי עם בעלה, סטיבן בלפונטה, שם הציגה את שרירי הבטן הקשים שלה. מוקדם יותר השבוע, חשף מל באינסטגרם שהיא הורידה 30 קילו בחודשים האחרונים.
וזה בהחלט מראה.
תמונות: מיטב הביקיני של הוליווד מעל גיל 40
https://www.instagram.com/p/BHevSv9j-_d/
מל גם התהדרה בדמותה המתאימה בביקיני דו-חלקי צהוב מודפס כשהיא הלכה עם סטיבן בהנעה.
אם לשלושה דאגה לשמור על שגרת הכושר גם בזמן חופשה, רצה על ההליכון במשך שעה ומזיעה.
צפה בפוסט זה באינסטגרםפוסט ששותף על ידי ספייס מל מפחיד ב (@officialmelb) ב- 30 ביוני 2016 בשעה 2:55 בבוקר PDT
עבדתי כל כך קשה בשביל הגוף הזה, תאמין לי, זה לא היה קל, שיתף מל ב באינסטגרם בתחילת השבוע. זה דורש הרבה מסירות, שליטה, משמעת וכוח רצון כי זה לא כיף להיות הילדה היחידה במסיבה שלא שותה, והיחידה שמתעוררת על סף השחר כדי להתאמן.
מל אמרה שהיא קיבלה החלטה מודעת להיכנס לכושר טוב יותר.
אני אומרת את זה כי לפני כמה חודשים הייתי כבד כמעט 30 קילו ושמתי את עצמי במשימה לשנות, לשנות ולהיות הגרסה הטובה ביותר של עצמי מבפנים ומבחוץ, כתבה. אני לא מושלם אבל כל מה שאני יכול לעשות זה לנסות - זה כל מה שאנחנו יכולים לעשות - אבל העבודה הקשה משתלמת. לבסוף, אני מרגיש מדהים וזה רק משתפר.
AND דיבר עם מל בחודש שעבר בהקרנת מועדון קולנוע גג מיוחד של עולם התבלינים בלוס אנג'לס, שם היא הזכירה את צילומי הקלאסיקה של הכת בשנת 1997 עם חברותיה הטובות ויקטוריה בקהאם, אמה בונטון, מל סי וג'רי האליוול. השבוע גם מציין יום השנה העשרים להיט הפריצה האיקוני של ספייס גירלז, Wannabe.
פשוט נהנינו מאוד! מל נזכר. אתה יודע, יש לך חמש בנות צעירות שנמצאות יחד ורק חיות את החלום שלהן ועושות כל מה שאנחנו רוצים לעשות, אומרות מה שאנחנו רוצים להגיד, לובשות את מה שאנחנו רוצים ללבוש!
צפו: מל בי שומר על התקווה בחיים למפגש 20 שנה לבנות תבלינים - 'זה יהיה גס רוח לא לחגוג'
היא גם קבעה את השיא בטענותיה האחרונות של ויקטוריה כי המיקרופון שלה היה מכובה במהלך קונצרטים של ספייס גירלז כדי שהבנות האחרות יוכלו לשיר.
היא מאחלת שזה היה מכובה! מל נסדק. שרנו בשידור חי, וכתבנו והקלטנו את כל המוסיקה שלנו ביחד, והופענו אותה בשידור חי. זה לא נדחה - לא שאני מכיר. אולי היא ביקשה זאת בסתר. אני לא יודע על זה.
מכתבי יום הולדת לחבר הכי טוב שלך
צפו למטה:
