הגדר המטפורית
אני מרגיש שאני יושב על גדר מטפורית - בוהה בהחלמה, נועץ מבט במחלה ומנסה להחליט - לאיזו דרך אני הולך?
בעודני ממוקם על הגדר, אני יכול להשתלשל עם רגלי משני הצדדים, אך כדי להתקדם כך או אחרת - לטוב ולרע - עלי לרדת מהגדר ולהשאיר את האפשרות השנייה מאחור.
אני באמת מבורך שיש לי אפשרות זו. אני באמת. ישנם הרבה מאוד אנשים הסובלים מבעיות נפשיות שונות, בדרגות חומרה שונות, אשר אינם מסוגלים להחלים לחלוטין.
אני בר מזל שמבחינתי זו למעשה אפשרות. אפשרות לא קלה - אבל אופציה ללא פחות. עברתי תקופה של דיכאון גדול וחרדה , אך שניהם מנוהלים כעת למדי באמצעות מגוון אמצעים ונסיבות. עם קצת יותר עבודה, חריצות וקבלה, אני יכול לצפות להתאושש ולנהל חיים נטולי דיכאון בעיקר. חרדה תהיה משהו שאולי אצטרך לנהל במשך כל חיי - אך היא אינה קשה או מתישה וכעת אני לפחות מזהה אותה בזכות מה שהיא.
שֶׁלִי הפרעת אכילה הוא בעייתי יותר - מושרש עמוק יותר ורציני יותר. אבל גם זו אפשרות. אני יכול לבחור התאוששות. לא בחרתי להיות חולה, ללמוד מנגנוני התמודדות לקויים, לקבור את רגשותיי, לשנוא את גופי או לקיים יחסים גרועים עם אוכל. אבל אני יכול לבחור להתאושש.
אז למה אני לא?
קפיצה מהגדר ההיא להתאוששות היא זינוק גדול. ומשמעותו היא לנצח להתרחק מכביש שהיה מוכר ונוח להפליא.
הפרעת אכילה עשויה להיות אומללה כמו כל הגיהינום, אבל אם לא הייתי מוציא מזה משהו, לעולם לא הייתי הולך לשם מלכתחילה. הרווחתי הרבה בגלל המחלה שלי ...
- דרך לשלוט על המשקל שלי
- אמצעי להרדים רגש
- ניהול לחצים
- הזדמנות 'לקבל את העוגה שלי ולאכול אותה גם'
- זהות
מקום בטוח, מוכר ומנחם שהיה הבית היחיד שלי מזה 51 שנים. בטח - זה מדכא, מתיש, מביש, לא בריא ועלול להיות קטלני ... אבל יש הרבה מה לומר על הרגשת נחמה במוכר.
אם אני בוחר להתרחק מהדרך להחלמה ולקפוץ מהגדר ולקבל חיים שבהם אני נוהג להתכופף, לנקות ולהגביל את דרכי במשך היום, אני גם צריך לקבל שמערכות היחסים שלי ייפגעו, הבריאות שלי ידרדר, הרגשות שלי יישארו קהים, ויש סיכון גבוה שאמות בטרם עת מסיבוכים אפשריים. זה מאוד לא סביר שהצד הזה של הגדר יביא לי שקט ושמחה וחיים מלאים במטרה ותקווה. זה אכן נראה מפתה באופן מוזר - אבל אני מאמין שזה בגלל שאני לא מבין התאוששות. אין לי שום ניסיון מזה.
אני מתעסק במים ההתאוששות כבר כמה שנים ומרגיש שמיציתי כל כך הרבה אפשרויות. אני מרגיש שאני עמיד להפליא בפני השינוי - אני לא יכול להסביר מדוע. לא לך ולא לעצמי. התחייבתי כלכלית לקורס בן שמונה שבועות החל מהשבוע הבא, ואני מרגיש שזו אחת האפשרויות האחרונות לבחון התאוששות. יש לי הרגשה טובה על זה - אבל אין שום אחריות בחיים.
אני כן יודע שכולם רוצים שאחלים. אני בטוח שהם רוצים שאחלים כי הם מאמינים שזה הדבר הכי טוב בשבילי. אני יודע שאני רוצה להתאושש כדי לשמח אנשים אחרים, אבל זה לא מספיק. להחלמה חייבים להיות מניעים מהותיים או שזה פשוט לא עובד - האמינו לי שניסיתי להתאושש עבור אחרים. זה לא קורה ...
אז הנה אני - בוהה מטה בשני צידי הגדר. בידיעה שעשיתי מהלכים חיוביים בכיוון הנכון להחלמה - מספיק שהגעתי לצומת הדרכים - הגדר המטפורית - ועכשיו עלי להחליט. יש לי ברירה. אני צריך לעשות את הבחירה שלי, לקבל ולהפסיק להתמהמה.
אני אוהב את אחותי n הצעות מחיר
