מה לומר לחבר לאחר פרידה (חוץ מזה מצטער)

מצד אחד, זה הגיוני שאנחנו אומרים, 'אני מצטער' אחרי שחברינו אומרים לנו שהם נפרדו.אנו מצטערים שדברים לא הסתדרו, אנו מצטערים על אובדנו של אותו אדם, אנו מצטערים מכיוון שאנו יודעים שפרידות יכולות להיות מנקזות רגשית עבור שני הצדדים, ואנחנו מצטערים מכיוון שאנו יודעים כי ' לחזור לשם ”קשה. (שלא לדבר על הרבה עבודה).

אבל מצד שני, לא אומר, 'אני מצטער', סוג של נפילה על התפיסה המקדימה שכולנו אמורים להיות בקשר מחויב בכל עת '>

כן, יש הרבה הפסדים שמתרחשים כשאנחנו מתנתקים, אבל מה עם כל הזכיות?

הערות אהבה קצרות לאשתי

מה עם גילוי מחדש של החלק בעצמך שאיבדת במערכת היחסים שלך? שפע הזמן הפנוי שיהיה לך עכשיו לעצמך? החופש מהצורך לבצע צ'ק-אין עם מישהו במוצאי שבת? המתנה להיות מסוגלת לבלות את החופשה עם משפחתך בכל שנה לעתיד הבלתי צפוי?

אמנם אין שום דבר רע בלהגיד 'אני מצטער' כשאתה מגלה שחבר שלך פשוט נפרד, אך הנה כמה הצעות לשורות מעבר אחרות כשאתה מתמודד עם החדשות של אומללים.

1. מזל טוב!
אמירת מזל טוב היא בעצם האנטיתזה של אמירת 'אני מצטער', ולחלק זה אולי נשמע קצת חסר רגישות או טאבו - אבל שמע אותי.

פרידה יכולה להיות החלטה קשה לקבל, גם אם עמוק בפנים אתה יודע שזו ההחלטה הטובה ביותר עבורך. כשאתה מקבל החלטה קשה, האם אי פעם היית רוצה שיהיה מישהו בפינה שלך (או מספר אנשים) שמבטיח לך שבחרת נכון?

על ידי שמיעת ברכות בתגובה לחדשות הפרידה שלהם, אתה מעניק לחברך את האימות המתקין הזה - מבלי להתעמק בהתנהגות הפחות מועילה (ולעיתים פוגעת) באמירת דברים כמו 'תמיד שנאתי אותו', או, 'היא הייתה מפסיד אנוכי בכל מקרה. '

כמובן, אם אתה מוצא שאמירת ברכות בפני עצמה היא מעט אגרסיבית מדי, אתה תמיד יכול להקדים את זה כמו שעשה חבר שלי באינטרנט כשאמרתי לו שסיימתי את מערכת היחסים האחרונה שלי.

הוא אמר, 'מזל טוב. כי אם היית מרוצה מהמצב, לא היית מסיים את זה. '

משמח אותי גורם לי להרגיש ככה

זה בדיוק מה שהייתי צריך לשמוע.

2. אני גאה בך.
בפני עצמו, 'אני גאה בך' אולי נשמע קצת מוזר או כמו דרייק. אחרי הכל, הם מסיימים מערכת יחסים, לא מסיימים לימודים במכללה - אבל זה מה שאתה אומר אחרי 'אני גאה בך' שיעשה את ההבדל.

אם חבר שלך פשוט נזרק על ידי הילדה שעליה היה מעל הראש, אומר משהו כמו, 'אני גאה בך שעוקב אחר לבך ולא מפחד מאהבה', עשוי להרגיש נכון.

אם חבר שלך נמצא בתהליך של השארת בן זוגה השולט יתר על המידה ומילולל בעל פה, אתה יכול להגיד לה שאתה גאה בה שהיא כל כך חזקה.

אמנם אין באמת החלטה נכונה אף פעם, אבל תמיד נחמד לשמוע שמישהו גאה בך שעוקב אחר המעיים שלך ועושה את מה שמרגיש נכון באותה תקופה.

3. איך אתה מרגיש עם זה?
הנושא הגדול ביותר באמירה מיד 'אני מצטער' לחברך לאחר ששמע את החדשות הוא שאתה מקצה להם רגשות במקום לשאול איך הם מרגישים.

כמובן, רוב הסיכויים הם שבלי קשר למה שהתרחש, בהחלט יש אי שם איזה עצב - אבל זה עדיין לא הופך את 'אני מצטער' לתגובת המעיים הטובה ביותר.

על ידי כך שאתה שואל את החבר שלך איך הם מרגישים עם זה, לא רק שאתה נותן לחבר שלך הזדמנות לעשות אוורור אם הם צריכים (ובואו נהיה כנים, רובנו ניקח כל סיכוי לפרוק אחרי הפרידה), אלא שאתה אפשר להם גם לספר לך איך הם מרגישים כדי שתוכל לנחש משכיל יותר מה להגיד הלאה.

4. האם אתה רוצה לדבר על מה שקרה?
כפי שציינתי לעיל, רבים מאיתנו רוצים לפרוק אחרי פרידה. אנחנו רוצים לאשר שקיבלנו את ההחלטה הנכונה, אנחנו רוצים להיות בטוחים שבן הזוג לשעבר היה מגוחך, אנחנו רוצים לראות אם למישהו יש עצות טובות יותר ממה שקיבלנו מכולם.

אבל, תלוי בפרידה, לפעמים אנחנו לא רוצים לדבר על זה. לפעמים אנו זקוקים למספר ימים של העמדת פנים שהכל בסדר לפני שנוכל לפתוח את שערי המבול ובאמת לעשות התבוננות פנימית בקשר. לפעמים אנחנו פשוט חוששים שאם נתחיל לדבר על זה, נתחיל להיקרע בסטארבקס שאנחנו נמצאים בו כרגע - ואנחנו נעדיף לבכות בנוחות של הבית שלנו.

שאל את חברך מיד אם הם רוצים לדבר על זה עוזר לכוון את השיחה לכיוון שאליו הם רוצים ללכת. אולי הם רוצים אוזן קשבת בזמן שהם מפרטים את העבירות של האקס שלהם, או אולי הם רק רוצים לדבר על הפרק של אמש של 'הרווקה' ולשוחח על גברים שלעולם לא יצטרכו להיתקל בהם בחיים האמיתיים.

פסקה ממש ארוכה לחבר שלך

5. האם אתה מסתדר? אתה צריך משהו?
כשחברינו מגלים חדשות על מערכת יחסים כושלת, רבים מאיתנו מטפלים באופן טבעי בבן הזוג לשעבר של חברנו ובקשר עצמו. אנו שואלים מה קרה, מי יזם את הפרידה, אם הם עדיין בקשר וכו '.

אמנם הטבע האנושי הוא לנסות להבין את כל הסיפור, אך רוב הסיכויים שחבר שלך כבר השליך מחדש את הימים (או החודשים) האחרונים של הזוג למספר חברים ולעצמם.

במקום להתמקד במה שהיה בעבר, זה עשוי להיות מועיל כחבר להתמקד במה שעתיד להיות - או ליתר דיוק, במה שחברך זקוק לו כרגע.

לשאול את חברך אם אתה יכול לעזור להם בכלל בתקופה הקשה הזו - גם אם זה רק בצורה של לאסוף אותם כמה עוגיות שוקולד צ'יפ - בסופו של דבר משמעות הרבה יותר מנדוש 'אני מצטער.'

וחוץ מזה, שום כמות של 'אני מצטער' לא תרפא את חבריך השבורים (או הכפופים מעט) של החברים שלך - אבל עוגיות שוקולד פשוט יכולות.

בסופו של יום, חבר שלך בר מזל שיש לך חלק ממערכת התמיכה שלהם בתקופה הקשה הזו, וזה בסדר אם אתה לא תמיד אומר את הדבר הנכון. לפעמים יותר מכל דבר אחר, חבר שלך רק רוצה חברה כדי שלא ירגישו כל כך לבד - אין צורך במילים.

אשלי עוזר היא סופרת עצמאית המתמחה במין ודייטים. היא כתבה עבור סניפים בינלאומיים רבים, כולל Bustle, VICE ו- Galore. כרגע היא עושה את כל הנדודים הדיגיטליים, אבל אתה יכול למצוא אותה בוושינגטון הבירה או ניו יורק מדי פעם. עקוב אחר הרפתקאותיה ב טוויטר , אינסטגרם , או עליה בלוג .