מדוע המדיה החברתית והערך העצמי / הזהות שלנו אינם 'בלעדיים זה לזה'.

הערה חשובה: זוהי הודעה חוזרת מאת שלי בלוג מקורי, אבל חשבתי שלאחרונה זו תזכורת נחמדה מכיוון שאנחנו עשויים להתעטף בעולם המדיה החברתית (לא, זה לא אני לא מקורי, אלא אני מנסה להזכיר לאנשים על הנושא החשוב הזה ... בסדר אני הולך תהיו שקטים ותהנו)

הרימי את היד אם השתמשת אי פעם באחת מהפעולות הבאות: Snapchat, Facebook, Yik Yak, YouTube, Twitter, או Tumblr.

אם הרמת את היד לשם כך, האם תוכל להרים את היד שוב אם תבדוק אותה לפחות פעם ביום?

שוב, הרם את היד שלך פעם נוספת, ו היו כנים האם באחת מהפלטפורמות הללו השוו את עצמך באופן שלילי או חיובי למישהו אחר או הרגשת שעליך לעשות יותר עם חייך?

הרמתי את ידי לשלושתם (ויש לי הרגשה שגם מי שקרא את זה עשה זאת). תודו - כולנו השתמשנו בצורה כזו של מדיה חברתית או אחרת, זה חלק מהתרבות שלנו וככל שהשנים חולפות אני בטוח שזה המקום בתרבות שלנו יהיה מלט (אם זה כבר לא). בעשור האחרון חיינו השתנו בתוספת הפלטפורמות הללו שהפכו לחלק עצום מחיי היומיום שלנו ואני לא חושב שאנחנו יודעים את זה או שאנחנו בוחרים לא להכיר בזה. למען האמת, אני מודה שזה מרגיש לי מוזר אם הייתי הולך יום בלי לבדוק את האינסטגרם או הפייסבוק שלי.

אך מה קשור לתדירות כמה אנו משתמשים ברשתות החברתיות או לנוכחות הכוללת של מדיה חברתית בכלל לערך העצמי שלנו וזהותנו?

התשובה - הרבה יותר ממה שרוב האנשים נוטים לחשוב. מחקרים ומאמרים פסיכולוגיים רבים כמו כאלה שנמצאו ב פסיכולוגיה היום להגיע למסקנה כי '... זהות עצמית מתקבלת בשתי דרכים באמצעות מודעות עצמית והתבוננות בזולת.'. עולם המדיה החברתית קשור קשר הדוק לרעיון זה, שכן חלק ניכר מהאינטראקציה שאנו מקבלים מפייסבוק, יוטיוב וטוויטר היא התבוננות, לראות אחרים עושים זאת או עושים זאת.

עכשיו, אני מאותם 'המילניאלים הנוראיים', אז אני די רגיל לידע הרחב וחסר התועלת שלי לגבי מי עוקב אחר מי, מי אינסטמודל, או איזה מפורסם קיבל מיליון ציוצים. אמנם, נחשפתי לרובו, אך לא בהכרח גדלתי עם זה, כך שמעלה את השאלה הנוספת - מה עם ילדי דור ה- Z? כלומר הם הילדים והמתבגרים שלמעשה גדלו עם זה (הכינוי של הדור שלהם נקרא אפילו 'iGeneration').

הייתי טוען שהמדיה החברתית שקיימת בחייהם היא שחקן מפתח בעיצוב האופן שבו הם מגיבים לאירועים, רואים את עצמם ומתקשרים עם אחרים. למעשה התוכנית של מהדורת הבוקר של NPR אירחה את החוקר מדעי החברה שנקר ודנטם כדי לדבר באופן ספציפי על מדע שמאחוריו וכיצד הוא משפיע ישירות על ילדים ובני נוער כאחד. וודנטם מצא כי בעוד ילדים, בני נוער ומבוגרים צעירים אינם רואים במדיה החברתית חלק עצום מחייהם עלותם עלולה להזיק מכיוון ש' ... ראיית תמונות פופולריות ... הניבה הפעלה גדולה יותר במרכזי התגמול של המוח '. (Vedantam, 2016).

מרכז התגמול הזה במוח שלנו מונע לעתים קרובות מהשימוש המורחב שלנו ברשתות החברתיות. זה יכול להוביל לחיפוש אחר אימות לפי מספר הלייקים, העוקבים או התוכניות השבות שאנחנו מקבלים ואם לא נקבל מספיק, אנחנו מתחילים להרגיש שאנחנו לא מודדים. הרבה ממה שאנחנו עצמנו ומשתמשים אחרים מעלים לדפים שלנו הם מניפולציות. אמנם, אותה בחורה עשויה להיראות כאילו יש לה את כל מה שהיא רוצה או את אותו בחור שנראה כאילו הוא הרוקר המגניב האמנותי והמסתורי, כל זה במציאות הוא רק פילטר - הם אנושיים, הם עושים טעויות בדיוק כמוך וכמוני. אבל אנחנו לא יודעים את זה - אנחנו רק רואים מה יש בתוך המסגרת הזו, כך שלעתים קרובות זה יכול להוביל אותנו עם תחושות של קנאה או השוואה וזה הופך למעגל מגעיל של הודעה, כמו והשוואה.

אף על פי שאולי מסגרתי את זה באופן שבו אני אומר לך- 'תהיה הרמיט ושבע את הרוע אני מתקשר למדיה חברתית מכיוון שזה שבר אותך לחלוטין!', אני מודה שמדיה חברתית היא דרך נהדרת ליצור קשר עם אחרים שאתה עשוי לעשות. מעולם לא הייתה לי הזדמנות להיפגש, ללמוד מידע רב ערך ולשתף שפע רעיונות. אבל, בלי קשר לאיך שאתה מרגיש כלפיו - זה טיפשי לא להכיר בעובדה שיש לו תפקיד לעצב את האופן בו אנו מרגישים כלפי אנשים, מקומות ואפילו כלפי עצמנו, באופן חיובי או שלילי.

'אבל עכשיו אתה אומר את אותו הדבר!' לא אני לא. אמרתי שהם לא בלעדיים זה לזה וכמו כל דבר בעולם יש לזה יתרונות וחסרונות. בדיוק כמו עם דיאטה, קניות או שתייה עם החברים שלך תמיד יש מדיום בריא. דע מתי להניח את הטלפון, והתמקד בדברים אחרים. הראה לילדים שלך או לבן דודך המתבגר שיש כל כך הרבה יותר לעצמם מאשר שנים עשר הלייקים האלה בתצלום של בננה. כבדו שאותם ידוענים או אישים שיש להם חיים אלה אינם מושלמים כמו מה שמוביל המסנן או המסגרת.

אני חושב שברגע שאנחנו מכירים בכך שאנחנו יכולים ללמד אחרים ואת עצמנו שהדחף לפייס לאחרים ברשתות החברתיות לא משנה בסופו של דבר, זה יכול לעזור לנו להשיב את ערכנו וזהותנו. אני חושב שהמדיה החברתית מעולה (אני משתמש בוורדפרס חלילה כי אני אוהב לקרוא את מה שיש לכולם לומר!). אבל, חשוב מאוד להבין שחסיד העוקב, או אהבות בסלפי של אחי מגניב, לעולם לא צריך להגדיר מי אנחנו. כן, אנחנו חיים בעולם טכנולוגי יותר ויותר, אבל לעולם אל תיתן לזה להגדיר אותך - תן לך להגדיר אותך.

סם.

הצהרת אחריות: זו דעתי וזה לא מתקפה על אף אחד, יותר התבוננות, וזה איך שאני מרגיש. אני מבין שאנשים מסוימים אולי לא מסכימים איתי וזה בסדר, אבל אני ארגיש איך אני מרגיש ואתה תרגיש איך אתה מרגיש. אנחנו לא מסכימים? מגניב! זה הטבע של אנשים

מקורות (רוצים לדעת עוד? קראו את המאמרים האלה שהזכרתי! כל הכבוד מגיע לחבר'ה החכמים האלה!):

https://www.psychologytoday.com/blog/the-power-prime/201107/technology-is-technology-stealing-our-self-identities

http://www.npr.org/2016/08/09/489284038/researchers-study-effects-of-social-media-on-young-minds

דברים חמודים כדי לגרום לה לחייך