חוסר הביטחון שלך עשוי להיות פשוט כמו נקודת מבט

לאחר שנאבק בסוגיות ההערכה העצמית, העלה אבי דמבוביץ רעיון להפוך מחשבות שליליות לאישורים חיוביים באמצעות צילומים פשוטים ומעוררי השראה.

פרויקט 'סובב את זה' היא לספק גישה פשטנית לבעיה מסובכת: להפוך אותה. במתן אישורים חיוביים למחשבות שליליות באמצעות ביטוי צילומי, אנשים יוכלו להשיג תחושת עצמי חדשה. מטרתנו ליצור מודעות, לבסס קהילה ולצבור חיוביות לטובים ולגרועים שבכולנו.

צילומים יפים ומעודדים . גם אם אינך יכול לעצור את המחשבה השלילית הראשונה שקופצת לראשך, אתה פחית לשנות את השני והשלישי.

מגאן מוצאת את עצמה לעתים קרובות דואגת לתוצאות לחלוטין מחוץ לשליטתה. היא הפכה את זה בכך שלמדה להרפות את מה שפשוט יוצא לידיה.

מייק, כוכב עולה בענף השיווק, מביא את כל כולו לבית הספר, לעבודה ולחברות. עם כל האחריות שלו, לעתים קרובות הוא חש בלחץ לאכזב אחרים. במקום להשתמש בזה כדי לשבש אותו, מייק משתמש בפחד כדלק כדי להניע אותו להיות טוב יותר מאשר אתמול.

גבי מרגיש לעתים קרובות מנוצל על ידי הסובבים אותה, אבל היום וכל יום היא מנסה בכל כוחה לקום. אירינה עושה כמיטב יכולתה כדי לא לתת לה לפחד לאכזב אחרים להפריע לה. היא מסובבת את זה בכך שהיא עושה כמיטב יכולתה בכל מה שהיא עושה, בידיעה שזה תמיד יהיה מספיק טוב. ג'סיקה חוששת שהיא לא תהיה מושלמת בכל מה שהיא עושה. עם זאת, פחד זה אינו מונע ממנה להגיע למטרותיה ביום יום, ומפנה אותה לדעת שהיא מסוגלת לכל דבר. להפוך את חבר הוועדה דמי נאבק בפחד מכישלון - איך היא מסובבת את זה? על ידי אף פעם לא לוותר. לפריס בלונדינית, יפהפייה ובהירה, צפוי עתיד גדול. עם זאת, יכול להיות קשה לא ללכת לאיבוד בדאגה להשתלב, במיוחד במקום כמו ניו יורק. היא הופכת את הדאגה והפחד בכך שהיא מקיפה את עצמה באנשים שהיא אוהבת ואוהבים ותומכים בה בתמורה.

מַעֲנָק: לקבל החודש החופשי שלך של למידה מיומנויות וידע יקר עכשיו!
חברים, הנה שני דברים שכדאי לדעת עלי:
1. אני לא נהנה מהוצאות מיותרות
2. אני אוהב ללמוד דברים
אבל אה, רוב הקורסים המקוונים מציגים 75-500 דולר. אז זה יהיה תחביב יקר מאוד לפני כן.
בואו נדבר מדוע אני ממליץ על Skillshare
הם מביאים מומחים שלא לימדו במקום אחר. קייט ארנדס של Wit & Delight תהילה מלמדת קורס בנושא מיתוג אישי + סגנון חיים, הסופרת והאמנית Elle Luna מלמדת כיצד להשתמש באיור כדי למצוא את התשוקות שלך, סת 'גודין (!!!) מעביר שיעור של שלוש שעות בשיווק מודרני!
כל קורס כולל פרויקטים כיתתיים וקהילה - כך שאתה לא רק צופה למחצה בסרטון Youtube תוך שריטת הערות בגב הקבלה.
Skillshare מפרק סרטונים לנתחים בגודל ביס, כך שלא תוכלו להילחץ. (כמה פעמים קניתם שיעור מקוון אך הופתעתם מצפיפות התוכן וויתרתם? אני יודע שיש לי!)
ובכן, אני לא משאיר אתכם ללא תירוצים: אתגר זה לפיתוח חיים, עדכנתי שיעורים, סמינרים מקוונים, הדרכות וסרטונים שיעזרו לכם ללמוד מיומנויות חדשות. החשוב מכל, הם בחינם אם אתה מתחיל החודש החופשי שלך ואחרי כמה שיעורים, אתה יכול לבטל את החברות שלך כדי שלא תצטרך לשלם כלום!
כל השיעורים ברשימה שלי מתאימים לכל מי שרוצה ללמוד על הנושא (אין צורך בכישורים מפוארים או ניסיון מיוחד!). לכן, בחר אחד או יותר, והתכונן להגיע לשלב הבא בחיים שלך.
5 שיעורי מדיטציה מדהימים לקחת בחודש זה
7 קורסים שיעזרו לך לבטא את הפוטנציאל שלך
כיצד לשחרר את היצירתיות שלך ולמצוא השראה היום
5 שיעורים חכמים עזרו לי להיות פרודוקטיביים יותר
6 קורסים חיוניים כדי להפוך אותך לבלוגר טוב יותר
10 שיעורי אינסטגרם נפלאים לשיפור מיומנות המדיה החברתית שלך
8 חובה לראות קורסים יצירתיים בחינם יהפכו אותך לסופר מדהים
5 צעדים לשלוט באמנות היומיום