100+ ציטוטי דיאטה הטובים ביותר: מבחר בלעדי
דִיאֵטָה היא תוכנית אכילה בה מישהו אוכל פחות אוכל, או רק סוגי אוכל מסוימים, מכיוון שהוא רוצה להיות רזה יותר או מסיבות רפואיות. הצעות מחיר לדיאטה מעוררות השראה עמוקות יביאו אותך דרך כל דבר כשהקשה יהיה ויעזור לך להצליח בכל היבט בחיים.
אם אתה מחפש מניע ציטוטים בריאותיים שתופס בצורה מושלמת את מה שאתה רוצה לומר או סתם רוצה להרגיש השראה בעצמך, דפדף באוסף מדהים של הצעות מחיר עמוקות למלחמה בסרטן , הצעות מחיר מדהימות של אכילה בריאה ו ציטוטי אסטמה מובילים .
ציטוטי דיאט מפורסמים
הרעיון העומד מאחורי בלבול הדיאטה הוא שעליך לשמור על גופך מחוץ לקילטור. אז על ידי שינוי סוג המזונות שאתם אוכלים, את תדירות המזונות שאתם אוכלים, תוכלו לשמור על חילוף חומרים. - איאן ק. סמית '
אני אוהב אוכל ספרדי. הדיאטה שלי היא הדיאטה הים תיכונית, שהיא אוכל טוב. אני אוכל טוב. - פנלופה קרוז
שיניתי את הדיאטה שלי כמה פעמים. עכשיו אני מנסה לאכול יותר חלבון. אני אוכל ארוחות קטנות לאורך כל היום. אני אוהב אוכל, אז אני עדיין נותן לעצמי ארוחות נהדרות. כמו כן, כשאני עסוק, קל לרדת במשקל. מייקל קיטון
'בני אלמוות' הייתה תוכנית אימונים מבוססת אומנויות לחימה - הרבה דברים במשקל גוף, מעט מאוד בדרך של הרמת משקולות כבדים, ודיאטה דלת קלוריות מאוד מאוד. - הנרי קאביל
הייתה לי אחת השנים הטובות ביותר שלי בשנת 1991 שהייתי בת 31. עשיתי מאמץ מחודש לעבוד קשה יותר. השתפרתי בתזונה. שמתי לב כמה ישנתי. תמיד הייתי מישהו שבשגרה. התחזקתי יותר. - קאל ריפקן, ג'וניור.
הצלחתי ללמוד הרבה באמצעות דיאטה ופעילות גופנית, אבל אני חייב לומר לך, שיש אהבה אמיתית בחיים שלך ומישהו שיש לך את הגב 24 שעות ביממה שעושה את ההבדל. - מונטל וויליאמס
אני מנסה לאכול פירות וירקות ובשר ואת כל הקטגוריות השונות ויש לי תזונה מעוגלת היטב. אנדרו לאק
היא נהגה לעשות דיאטה בכל סוג של אוכל שעליו יכלה להניח את ידיה. ארתור באר 
הסוד לאריכות ימים, כפי שאני רואה אותו, קשור פחות לדיאטה, או אפילו לפעילות גופנית, ויותר לסביבה בה האדם חי: חברתי ופיזי. למה אני מתכוון בזה? הם חיים לא מתגמלים. דן בואטנר
סקס מחזיק אותי בכושר. אני לא עושה דיאטה, אני אוכל מה שאני אוהב. אני אוהב בארים של מאדים ואני מעשן ושותה. אבל אני אוהב לברוח באמצע היום כדי לעשות אהבה. זה ממש שורף קלוריות. - ליסה סנודון
מעולם לא היו לי בעיות בגוף, מעולם לא הייתה לי הפרעת אכילה. מעולם לא הייתי צריך לעשות דיאטה וזה בגלל שומרי משקל. ג'יניפר גודווין
גדלתי עם תזונה כבדה של גוספל, פולק ובלוז כי אלה סוג של אבני היסוד של המוסיקה האמריקאית המסורתית. בן הארפר
אחרי שניסיתי את אטקינס ועשיתי Nutrisystem כמה פעמים, עכשיו אני פשוט מתמקד בשמירה על אורח חיים בריא ולא על דיאטה. מירנדה למברט
אני באמת לא עושה דיאטה או מתאמן באופן קבוע. אני פשוט תמיד מתרוצץ - לעולם לא תתפוס אותי שיהיה לי יום על הספה. אבי קלנסי
אתה לא יכול לממש את דרכך מתוך תזונה גרועה. מארק היימן
שתיתי את דיאט קולה בחינם של אמזון. שום דבר לא הגיוני בעיניי מחברה שמנסה להפוך מכירת ספרים לעסק רווחי. אני לא נגד אמזון, וגם אני לא מפרסמים. אני ספרים תומכים. - לב גרוסמן
מעולם לא היה דוח מדעי מאומת כי טיפול בכילציה, דיאטה ללא גלוטן או כל דבר אחר יכול לרפא אוטיזם. מייקל ספקטר
חרטתי את מי שאני באמצעות מספר עצום של ניסיונות תספורת, ניסיונות תלבושת, ניסיונות יופי, ניסיונות דיאטה. זו הייתה אבולוציה. ג'יימי לי קרטיס
אובחנתי עם הפרעת ריאות שיש אנשים שמסתובבים איתה ואפילו לא יודעים שיש להם. באמצעות אבחון מוקדם, אני שמח לשתף שאני נשאר בריא בתזונה ובפעילות גופנית. - טישה קמפבל-מרטין
אם ידעת שתוכל לשנות את אורח החיים והתזונה שלך ולהימנע ממחלות לב ודברים אחרים, עליך לעשות זאת. לילה עלי
צלם עבור סך של לא יותר מ 80 גרם פחמימות בתזונה היומית שלך. פירוש הדבר הוא להעדיף ירקות הגדלים מעל פני האדמה כמו כרוב, ברוקולי, תרד וכרובית לעומת אלו המאחסנים פחמימות בצורת עמילן כמו תפוחי אדמה וסלק. דייוויד פרלמוטר
יש לנו את נשק ההשמדה ההמוני הזה בכל פינות רחוב, והם נקראים סופגניות, צ'יזבורגרים, צ'יפס, צ'יפס, ג'אנק פוד. הילדים שלנו חיים בדיאטת ג'אנק פוד. - ג'ואל פורמן
הדיאטה הטובה ביותר לבריאות הכללית, ובמיוחד להפחתת הסיכון ללב, מוח וסרטן, היא תזונה דלה באגרסיביות בפחמימות עם שפע של שומן בריא, וזה הנושא המרכזי של 'מוח דגנים'. - דייוויד פרלמוטר
אני לא דיאטנית. יש לי חיך של ילד בן 7, למרות שאני עובד על זה. אני מזמינה את תפריט הילדים! אני עובד קשה לאכול יותר פירות וירקות ולסבול את הכל, אבל אני ילדה גדולה של בייגלה ודיאט קולה. אליסון וויליאמס
אני חושב לקרוא כמו דיאטה מאוזנת אם המשפטים שלך רחבים מדי, בארוקים מדי, מקצצים בפוסטר וואלאס השומני, נגיד, ומרימים את קפקא כמספוא. זאדי סמית
אני חושב שאחד הדברים העצובים ביותר שקורים לספרות הוא שזה הופך לפשוט מדי על ידי הדיאטה הזו של רעיונות פוליטיים פשוטים. - ארונדהאטי רוי
פשוט נמאס לי להיות עודף משקל ולא כשיר, אז שיניתי את התזונה שלי מהמבורגרים ליוגורט ומוזלי, ונראה שזה עובד. - פיטר ג'קסון
אני רגיל בדיוק כמו כל אחד אחר, ויש לי גם את הבעיות שלי, אבל אני גם אחראי על הבריאות שלי. אז אני אהיה על אופני הכושר ההם, אני אהיה שם בחוץ ואנסה לשפר את הבריאות והתזונה שלי ככל שאני מצפה מטסמניים אחרים. - לארה גידדינגס
כל דיאטה אחת ממנה נפלתי אי פעם הייתה בגלל תפוחי אדמה ורוטב כלשהו. דולי פרטון
התחלתי לעשות פרסומות, כמו דיאט קולה ופיצה האט. והתחלתי לגלות שיש חיים אחרים בשבילי, בתחום אחר. משם קיבלתי טלפון מבמאי באיטליה, ועשינו את 'אינדיו' I ו- II, ושם זה התחיל. מרווין האגלר
אני בדיאטה מאז 1962. - מרי קוואנט
מחלות מתרחשות בסביבות חומציות, ולכן חשוב מאוד לשמור על גופך אלקליין. שמירה על תזונה עשירה בירקות עליים, מי מעיינות, אוויר צח, שקדים גולמיים, לימונים, אשכוליות ומים חמים עם מיץ מחצי לימון מסייעת בהורדת רמות החומציות. - ולנטינה זליאיבה
אני לא טבעוני לחלוטין - הדיאטה שלי כנראה מבוססת על 80 אחוז צמחים, אבל אני כן אוכלת קצת בשר. אני מנסה לדעת מאיפה הכל בא. וכל ההימורים בוטלים אם בעלי ואני הולכים למסעדה נהדרת באמת. לורן בולס
שטפנו לנו מוח בכמיהה לדיאטה שהורגת אותנו. מה שאנחנו מאמינים שטעמו טוב הוא בדרך כלל מה שהיינו מותנים חברתית ליהנות ממנו. - ג'יין ולז-מיטשל
מספר עצום של סיכונים בריאותיים חמורים הנובעים מתזונה לקויה כוללים כולסטרול גבוה, מחלות לב, סוכרת מסוג 2, לחץ דם גבוה, שבץ מוחי ואפילו דום נשימה בשינה. - ג'יין ולז-מיטשל
למעשה עשיתי דיאטה טבעונית. אז נדנדתי לעצמי שם. אני לא מנדנד אנשים אחרים על זה. זה היה סוג של ניסוי מעניין, ומצאתי שזה בכלל לא כל כך קשה. פול פליישמן
בימים אלה אני נוסע כל כך הרבה שקשה להיכנס לשגרה. כשאני בדרכים, אני נוטה להשתמש במכוני כושר של מלונות. כשאני בבית בלוס אנג'לס, אני אוהב לטייל ולהכות את הגלישה. בסך הכל, אני מנסה לשמור על תזונה מאוזנת ושגרת פעילות גופנית, אשר עמדו בי טוב עד היום. קרטיס סטון
אני נורא לדבוק בכל סוג של דיאטה. ככל שאני חושב שאני לא יכול לאכול משהו, כך אני רוצה לאכול אותו. ואני יודע שזה הדבר הכי מעצבן שילדה אומרת, אבל אני פשוט ממש בר מזל שאני יכול לאכול פחות או יותר את מה שאני רוצה. ליברטי רוס
הדיאטה, כדי להיות בריא, צריכה להיות בעיקר פירות, ירקות, שעועית, אגוזים וזרעים. - ג'ואל פורמן
אחד הדברים המרכזיים שעשיתי כדי לשמור על הדיאטה שלי הוא שמעולם לא הרשיתי לעצמי להיות רעב. ברגע שהייתי רעב, הייתי אוכל אוכל בריא. סטיבן פירסט
הדבר הראשון שעשיתי בדיאטה היה להוציא את הסוללות מהשלט ולגרום לעצמי לקום ולהחליף ערוץ. זה כנראה התרגיל הכי קשה שעשיתי. סטיבן פירסט
דיאטת חדרי המעונות אינה דומה לדיאטות המקובלות שניסיתם בעבר. הוא מציע הנחיות ליצירת אורח חיים בריא בעצמך, ללא מגבלות מרתיעות של תזונה מהירה. דפנה עוז
אני נותן לעצמי יום רמאות שבו אני משמיד את הדיאטה שלי. אני ילדה כל אמריקאית, אז אני הולכת על המבורגר וצ'יפס ושקשוקה. - אשלי וגנר
אני אכין עוגת גבינה דיאטטית, אבל אשים אותה בקופסה של שרה לי. או שתהיה לי קערת פסטה ענקית, אבל זו בעצם רק כוס פסטה - השאר זה ירקות. זה גורם לי להרגיש פחות מקופח. סטיבן פירסט
להיות בדרכים אינו תירוץ לדיאטה לקויה. אני לא אוהב אוכל מהיר, אבל אם אצטרך, אזמין שלושה כריכי עוף על האש רגילים וזרוק את הלחמניות. - משולש H
הרופא שאל איך הדיאטה שלי והייתי צריך לשבת ולהבין שהיא לא נורמלית, ולא הייתה נורמלית במשך כ -20 שנה. קארה אוטיס
לעולם לא בעוד מיליון שנה הייתי רוצה לגור בוורסאי עם מארי אנטואנט או עם מישהו אחר. אני שונא לספר לך את זה אבל אפילו לא אהבתי לבקר בוורסאי. מצאתי שזה פשוט מקושט מדי. זה היה כמו תזונה מלאה של צמר גפן מתוק, מרציפן וקצפת. - קתרין לסקי
כולם עברו דיאטת אטריות ראמן פעם או פעמיים. קים שו
אנו מציעים יותר ויותר דיאטה בה התחושה, ולא הסיפור, היא המלך. - בן קדרון
לא גדלתי טבעוני או צמחוני. גדלתי עם ג'אנק פוד! ובגלל הדרך בה אכלתי לפני ששיניתי את הדיאטה שלי, אני באמת יכול להבין את האתגרים שבביצוע שינויים והתרחקות ממאכלים שהעניקו צורה של נוחות ואושר בהתבגרות, אבל לגלות שרוב מה שאהבתי היה ממש רע בשביל לִי! קים ברנון
גוף האדם הוא מכונה לריפוי עצמי מופלא, אך מערכות תיקון עצמיות אלה דורשות תזונה צפופה בחומרים מזינים. - ג'ואל פורמן
החלטתי בשנת 2010 להפסיק לשתות דיאט קולה, ומאז לא היה לי דיאט קולה. אני חושב שזה היה שינוי החיים הכי טוב שעשיתי, כי שתיתי ממנו די הרבה. - ניק ג'ונאס
אני לא מאמין בדיאטה ללא פחמימות ... יש לי תיאוריה. אני חושב שאם אתה מוותר על פחמימות, אתה נהיה מכוער. עליך לכלול אותם בתזונה היומית שלך. - קריסמה קאפור
שינוי באורח החיים ושינויים בתזונה עובדים מהר יותר, טוב יותר ובזול יותר מכל תרופה והם יעילים או יעילים יותר ממעקף קיבה ללא תופעות לוואי או סיבוכים ארוכי טווח. מארק היימן
בקהילה האפרו-אמריקאית אנו נאבקים עם הרבה בעיות בריאותיות שקשורות רבות לתזונה שלנו. מרווין סאפ
אני זוכר שכשהדיאטה של אטקינס הגיעה איבדתי 16 קילו בחודש הראשון, אבל כשהפסקתי, הכל המשיך לחזור. בוני טיילר
התזונה האמריקאית גורמת למחלות. הוא מורכב מ- 25 אחוזים ממוצרי בעלי חיים ו- 62 אחוזים ממזון מעובד ורק 5 אחוזים מהקלוריות מפירות וירקות. - ג'ואל פורמן
הדיאטה שלי תמיד חשובה לי ביותר. נקטתי גישה חדשה לאכילה מבחינת סוג הדם שלי. אני באמת לא אוכל הרבה עוף, סוכר, מלחים או בקר. פשוט לאכול נקי ולהרגיש כל כך הרבה יותר טוב. - לארי פיצג'רלד
לאחר שעבדתי עם תזונאים רבים, קראתי ספרים ותרגלתי ניסוי וטעייה על גופי, סוף סוף מצאתי דרך לשלוט במשקל שלי ללא חסך. אני מכנה את התוכנית שלי 'Somersizing', ו- Somersizing היא לא דיאטה. דיאט היא מילה מגעילה בת ארבע אותיות המעלה מחשבות שליליות על הקרבה ואובססיה ואשמה. סוזן סומרס
אם הייתי יכול לתת טיפ אחד לאנשים - זה לא תרגיל או משטר תזונה. זה ללכת בשיחה שלך ולהאמין בעצמך, כי בסופו של יום, המשקולת והדיאטה לא מכניסים אותך לכושר. זו האחריות שלך למילה שלך. ברט הובל
מעולם לא חשבתי שאהפוך למרכיב מרכזי בתזונה התרבותית האוסטרלית. המקבילה של לחם או חלב, או וריד מאוייב טסמני ישן ומשובח. אני חושב שזה בגלל שאני מדבר על דברים שאנשים לא מעזים להזכיר. אני לא מתכוון לדברים גסניים או לדברים לא נעימים. אני קורא לאל - אני דן בדברים בצורה מציאותית. בארי האמפריס
התזונה הצמחית שלי בתוספת דגים היא בזכות לחץ הדם הנמוך שלי, האנרגיה הגבוהה והחסינות החזקה שלי. - דייוויד ה 'מרדוק
אני שותה דיאט קולה מהרגע שאני קם לרגע שאני הולך לישון. - קרל לגרפלד
אני מנסה לא להיות אבל אני סופר-נוירוטי לגבי דיאטה. אני נוירוטי על הניסיון לא להיות נוירוטי! אני כמו כל ילדה אחרת. אני צריך להתאמץ כל החיים כל חיי כדי לנסות להיות בכושר. ואני סתם הבל. ואני רוצה ללבוש בגדים חמודים. - גוון סטפאני
אני שונא לספר לך את זה, אבל אפילו לא אהבתי לבקר בוורסאי. מצאתי שזה פשוט מקושט מדי. זה היה כמו תזונה מלאה של צמר גפן מתוק, מרציפן וקצפת. זה נתן לי את המקבילה הנפשית של אחד מאותם כאבי שיניים שאתה מקבל כשאתה נוגס במשהו מתוק מדי. - קתרין לסקי
אם אני לא יכול לאכול את הארוחה במסעדה, והמלצר שואל, 'הכל בסדר גברתי?', אני אומר להם שאני בדיאטה. - סילה בלאק
בכבדתי ביותר הייתי 5'8 'ו -175 קילו. אכלתי טוב, אבל בכמויות גדולות מדי ולעתים רחוקות התאמצתי בכדי לשרוף את הקלוריות הנוספות. הייתי מכה את עצמי על עודף משקל, למרות שהיו לי הכלים בכושר. ואז הייתי נוקט בדיאטה לא בריאה כדי לרדת במשקל שגורם לי להיות מודעת לעצמי. דפנה עוז
כן, אני אובססיבי לבריאות, שהיה מסע מעניין. ירדתי במסלול דיאטת המזון הגולמי, אבל חליתי. זה היה ממש קשה, במיוחד בבריטניה בחורף, לנסות לשרוד על גזר גולמי. נהייתי כל כך חולה ואנמי, אז הפסקתי את זה והפכתי לנרקומן בוויטמינים. פשוט אכלתי הרבה ירקות, התאמנתי ונשמתי. - נעמי האריס
הרופא שלי הסביר ששינויים בפעילות גופנית ושינויים בתזונה עשויים לעזור וכי גם אני זקוק לתרופות. דלה ריס
אני חושב שעלינו להבין כי סוכר הוא מרכיב חיוני במזון זה רק שסוכר עודף הוא תזונה בלתי הולמת ולא מועילה. אנדרו לנסלי
בגיל 12 הייתי ב'אור מנחה ', ורציתי להתקבל למבוגרים האלה איתם עבדתי. התחלתי בדיאטת Eat Right for Your Type. חבר שהיה קצת יותר מבוגר עשה את זה. יש לי אישיות פרפקציוניסטית, אז רציתי לעשות את העבודה הכי טובה שיכולתי. לא אכלתי שום דבר שהוא אמר שלא. - בריטני סנואו
פעילות גופנית חשובה לי יותר מדיאטה כי זה דו-סטרי. זה שומר עלי בכושר גופני טוב, וזה מקל על לחץ. וכשאתה נציג הציבור, אף פעם לא חסר דברים לעשות. אהרון שוק
אני עדיין מאמין שלדיאטה מהצומח יש יתרונות בריאותיים אדירים, אבל שילבתי יותר חלבון מן החי בתזונה שלי. גיליתי שגופי באופן אישי הגיע למצב בו אני זקוק למשהו נוסף. בוב הארפר
התזונה האנושית, במשך מיליוני שנים, לא הכילה שום תוספת מלח - רק הנתרן הקיים במזונות טבעיים, והוסיף עד כ -1,000 מ'ג נתרן ליום בלבד. - ג'ואל פורמן
נערות צעירות נראות לי כמודל לחיקוי וחושבות שאני קורסת דיאטה כדי לשמור על רזה. זה לא נכון, אני תמיד אוכלת כמו שצריך. דניס ואן אודן
בסך הכל הייתי רוצה להעז לקולנוע. סרטים הם הדיאטה העיקרית שלי, ולכן אשמח להיות חלק מסרט עלילתי, סרט עצמאי ... הכל תלוי רק בסיפור ובאנשים שעומדים מאחוריו, באמת. טום ווסטון-ג'ונס
אני אומר לאנשים שאני בדיאטה. אם מישהו יראה אותי עם מאפין, הוא יחשוב שאני מחוץ לדיאטה שלי. זה כמו משטרה קטנה וסודית שהכנתי לעצמי. סטיבן פירסט
אני באופן טבעי גל שרירי עם כמה קימורים, כך שאכילה של דיאטה ים תיכונית משמחת את גופי. - דבי מזר
הפסקתי לעשות דיאטות במזון רגיל, משעמם ולא מספק והתחלתי לאכול ארוחות עשירות וטעימות מלאות טעם, וכן ... שומן. נהייתי רזה משומן והבנתי שלעולם לא אצטרך לעשות דיאטה יותר. סוזן סומרס
אין לי מאמן. יש לי מה שאני מכנה 'האימון של המסכן והתזונה של העשיר'. אני רץ שעה אחת כל יום ועושה 500 כפיפות בטן ו -1000 כפיפות בטן, ואני מרים משקולות ב- Y תמורת 28 דולר לחודש, גם אם זה 3 בבוקר. טי ג'יי תיין
כשנודע לי שבקמח של קילו לקילו יש קלוריות כמו סוכר, וכשאוכלים פסטה אתה בעצם אוכל עוגה, הייתי בגודל 23 והצוואר שלי הגביל את הנשימה, ולכן עליתי על דיאטה מיקרוביוטית וקיבלתי בעצמי אופני כושר. קייטלין מורן
תן לי לשאול אותך שאלה: אם מעולם לא אכלת תזונה מאוזנת, מה היה קורה לגופך? אתה יודע את התשובה: בסופו של דבר היית נחלש אתה עלול אפילו לפתוח את עצמך למחלות קשות או מחלות. כולנו זקוקים לתזונה מאוזנת אם אנו רוצים להישאר בריאים. בילי גרהם
יש לי התמכרות קלה לדיאט קולה, וכמובן, אני בהחלט לא צריכה לגעת בזה כי זה גורם לכליות לעבוד ממש קשה. סו טאונסנד
כל הרעיון של מיץ טוב אם אתה מנסה לעשות דיאטה ולהשתמש בו באופן מוגבל. אני משתמש במשקאות מיץ רק פעם בשבוע. אני משתמש במשקאות מתחלבים כי בתחליב אתה שומר הכל. אתה שומר על העיסה, אתה שומר על העור עם כל חומרי הפיטו-נוטריאנטים. - מונטל וויליאמס
עצם העובדה שאנחנו מנהלים שיחה לאומית על מה עלינו לאכול, שאנחנו נאבקים בשאלה מהי התזונה הטובה ביותר, היא סימפטומטית לאיזה מרחק התרחקנו מהתנאים הטבעיים שהולידו את המין שלנו, מ האקט הפשוט של אכילת אוכל אמיתי, שלם וטרי. מארק היימן
ירשתי את בעיית המשקל שלי מאמא שלי. היא תמיד דיאטה. אם הייתה קופסת שוקולדים בבית, היא הייתה אוכלת חצי שוקולד ואז מחזירה את המחצית השנייה. היא אהבה אותי, אבל היא עודדה אותי לעשות דיאטה בגילאי העשרה. לסלי ניקול
אני לא עושה דיאטה, אני לא עושה אופנות, פשוט החלטתי לא לאכול פחמימות. אז אין יותר לחם ופסטה לחודש. אני לא יכול לחיות בלי שוקולד. תמיד יש לי בר בתיק. זה צריך להיות 72%. פחות וזה מתוק מדי, יותר וזה לא אכיל. כמו שאמרתי, אני מאוד מסוים. - ננסי מאיירס
הפעילו את המוח והגוף שלכם, המשיכו לעסוק בעבודה ובחברים, והאכילו את המוח שלכם בתזונה בריאה וצמחתית - כמו גם בידע. - דייוויד ה 'מרדוק
מעולם לא הייתי רוצה לכתוב עוד ספר ניהול. יש כל כך הרבה כאלה, וכולם אומרים עליהם את אותו הדבר, וכולם זהים - הם נותנים את אותה עצה בדיוק. זה כמו ספר דיאטה שלכולם אומרים אוכלים פחות קלוריות, מתאמנים יותר, ולכל ספר אחד יש את אותה מסקנה. בן הורוביץ
ראיתי כל כך הרבה אנשים - אהובים ועמיתים - שקופצים מדיאטה אחת לאחרת, משטר אימונים אחד למשנהו. ניסיתי להבין מהם חלק מהדברים הבסיסיים שכל אחד מאיתנו יכול לבנות לאורח חיים לטובה, במקום לקפוץ מדבר אחד למשנהו. טום ראת
ג'יימי אוליבר, די בצדק, דיבר על ניסיון לשפר את התזונה של ילדים בבתי הספר ולשפר את הארוחות הבית ספריות, אך ההשפעה נטו הייתה מספר הילדים שאוכלים ארוחות בית ספר ברבים מהמקומות הללו לא עלה, הוא ירד. אנדרו לנסלי
אני לא יודע אם הדברים האלה עובדים, איפה אתה עושה, כמו, דיאטת התרסקות זו או התרסקות רעב. זה פשוט לא משהו שאי פעם עסקתי בו. אמנדה פיט
דיאט קולה הוא המשקה האהוב עלי ביותר בעולם בעבר הייתי שותה ארבע פחיות ביום. אבל כדי לעזור לי לקצץ, הפכתי את זה לפינוק. עכשיו, במקום לאכול קינוח, תהיה לי פחית סודה לדיאטה. הצבת מגבלה על התדירות שבה אני יכול לשתות אותה עזרה לי להעריך את זה יותר. - קיילי קווקו
כשהעונה מסתיימת, אני רוצה לקחת קצת חופש מהתזונה שאני מקיים כשאני משחק. - ד'בריקשו פרגוסון
כשהייתי מונע מאסטמה מגיל שישה שבועות, התחלתי להתנסות בתזונה וגיליתי מתאם מטריד. כשהפסקתי לאכול את התזונה האמריקאית הרגילה של סוכר, שומנים, אלכוהול, כימיקלים ותוספים, הרגשתי טוב יותר. יכולתי לנשום בחופשיות. כשניסיתי להתגנב להמבורגר ולקולה, גופי מרד. פול הוקן
אמנם פצעונים אינם פשוטים כמו יותר מדי חלב או סוכר בתזונה, אך לשניהם יש השפעה משמעותית. ליקויים תזונתיים כמו גם עודפים עלולים להחמיר את האקנה. מארק היימן
האובססיה שלנו למהירות, לדחוס יותר ויותר בכל דקה, פירושה שאנחנו מתרוצצים דרך החיים במקום לחיות אותם בפועל. הבריאות, התזונה והזוגיות שלנו סובלים. אנחנו עושים טעויות בעבודה. אנחנו מתקשים להירגע, ליהנות מהרגע, אפילו לישון לילה הגון. - קרל אונורה
תמיד האמנתי בדיאטת קשת. כמה שיותר צבעים ומאכלים שאתה יכול לאכול, יותר טוב, כי אם אתה מתמקד באוכל אחד, בטח ייצא דוח שאומר, 'ברוקולי בעצם ...' אז אני מערבב את זה הרבה. ואני לוקח ויטמינים, כמו ביוסיל, שאני לוקח לשיער, לעור ולציפורניים. כריסטי ברינקלי
מגיפת הכיב במאה ה -20 הייתה סימן לבריאות טובה אצל העם האמריקני - תזונה טובה, חומציות חזקה ותגובה חיסונית בריאה למעשה גורמים לכיבים להיות סבירים יותר. זו הסיבה שאנשי עסקים שאוכלים סטייקים ענקיים של עצמות T היו נוטים לכיבים. בארי מרשל
אני כן עוקב אחר גרסה של דיאטת הדוקאן, אבל אני לא עוקב אחריה בצורה קיצונית ולכן הרבה דגים וירקות. אם אני רוצה שוקולד אתן לעצמי קצת שוקולד במתינות. - קתרין ג'נקינס
דוגמאות להודעות ראשונות בהודעות מקוונות שעובדות
