100+ ציטוטים לחוצים הטובים ביותר: בחירה בלעדית

לחץ על מישהו זה לגרום למישהו להרגיש עצבני ודואג מאוד. ציטוטים לחוצים מעוררי השראה עמוקים יעודדו צמיחה בחיים, יביאו אותך לחכם יותר וירחיבו את נקודת המבט שלך.

אם אתה מחפש ציטוטים חיוביים למוטיבציה ו ציטוטים חזקים למוזיקה שתופס בצורה מושלמת את מה שאתה רוצה לומר או סתם רוצה להרגיש השראה בעצמך, דפדף באוסף מדהים של ציטוטי אהבה מפיצים פופולריים , הצעות מחיר עוצמתיות ו ציטוטי זכרונות מפורסמים .

ציטוטים לחוצים מפורסמים

לפני כל דבר אחר, הכנה היא המפתח להצלחה. - אלכסנדר גרהם בל

הלחץ היחיד שאני נתון בו הוא הלחץ שהפעלתי על עצמי. מארק מסייר

אני בן 20. אני אוהב לחגוג כמו כל אחד בגילי. לצאת למועדונים זו הדרך שלי להירגע או לשחרר הרבה מתח. אני לא מרגיש שצריך להצדיק את החלק הזה בחיי. אני לא יודע שאני בהכרח מכור. - לינדזי לוהן

אנשים לא מבינים את כמות הלחץ שאתה מפעיל על גופך מבחינה פיזית ונפשית רק מבלאי של עונה. גרנט היל

בצעירותי הדגשתי את החופש, ובזקנתי אני מדגיש סדר. גיליתי את התגלית הגדולה שחירות היא תוצר של סדר. וויל דוראנט

יש הרבה מתח שם, וכדי להתמודד עם זה, אתה רק צריך להאמין בעצמך תמיד תחזור לאדם שאתה יודע שאתה, ואל תיתן לאף אחד לומר לך אחרת, כי כולם מיוחדים וכולם מדהימים. מקיילה מרוני

נשים במתח אינן עוסקות באופן מיידי במציאת פתרונות לבעיותיה אלא מבקשת הקלה על ידי הבעתה והבנתה - ג'ון גריי

אני לא יכול להדגיש עד כמה הבת שלי מהווה השראה להישאר מפוכחת. כשאני חוזר הביתה והיא פוקחת את העיניים הכחולות הגדולות האלה אליי, זו התחושה הכי מדהימה שיכולתי להרגיש. - א 'ג'יי מקלין

לפעמים הדבר החשוב ביותר ביום שלם הוא המנוחה שאנו לוקחים בין שתי נשימות עמוקות, או הפנייה פנימה בתפילה במשך חמש דקות קצרות. - אתי הילסום

קולות הסמכות המוסרית בתיאטרון דרשו רק דייקנות וביצועים פיזיים. לאור הלחץ והלחץ המתמשכים, מס שפתיים מדי פעם ששולם למתינות היה חסר משמעות. רעב והרעלה לא היו מוגזמים, אלא צעדים שננקטו כדי להישאר בתוך הנורמה. - גלסי קירקלנד

אני חושב שקשה יותר לסלוח לעצמנו על טעויות שעשינו כי אנחנו ממשיכים להתעכב על זה. אנחנו רוצים לדעת איך זה משפיע על אנשים אחרים, אם הם אהבו אותנו בגלל זה, אם הם לא אהבו אותנו. אני חושב שאנחנו מלחיצים מזה, אנחנו משחזרים את זה במוחנו. זה הופך לקלטת ישנה שכעבור שנים אנו ממשיכים לנגן אותה במוחנו. שרי שפרד

ממשלת שיתוף הפעולה החדשה תעשה כמיטב יכולתה לטפל בבעיות המדינה, ואני מאמין שעם שיתוף הפעולה של כולם - והממשלה החדשה מדגישה זאת - ואחדות כולם, אנו נשיג זאת. לוקאס פפדמוס

אני שונא אנשים שאומרים משהו טיפשי. אני לא באמת סובל מאוד טיפשים בכלל. כשאנשים מתנהגים כמו אידיוטים, לא שאני לא אשם בעצמי מדי פעם לעשות את הדבר האידיוטי המוזר, אבל כשאנשים אומרים דברים טיפשים, זה מלחיץ אותי. ג'ושוע ג'קסון

ההבדל היחיד בין תלם לקבר הם הממדים. אלן גלזגו

גם אם לא הייתה העתקה בלתי חוקית, הופעתה של ההפצה הדיגיטלית תשים לחץ רב על תעשיית הסרטים והמוסיקה. כאשר עלויות ההפצה יורדות, זה מפעיל לחץ נוסף על שאר העלויות. אדוארד פלטן

זה לחץ כזה שמנסה תמיד להשיג בתים גדולים יותר ומכוניות גדולות יותר ובתי ספר טובים יותר. כמובן שהורים רוצים לתת לילדיהם את ההזדמנויות הטובות ביותר בחיים, אבל לפעמים זה יכול לחנוק אותם. - שירלי הנדרסון

לחץ הוא מדינה בורה. הוא מאמין שהכל חירום. - נטלי גולדברג

פעילות גופנית עוזרת לי במתח. זה משנה את הכימיה במוח שלך. אני פונה ליוגה אשטנגה כשאני מרגיש צורך להירגע. אני אוהב את זה, אבל זה לא מתאים לכולם. זה נלמד לך קצת בכל פעם, על פי מבנה גופך וכוחך. זה מחזיק את הדברים מאתגרים. - ליסה אדלשטיין

התחושה שלנו היא שהדבר החשוב ביותר על הסט הוא שלשחקנים יהיה מספיק ביטחון לנסות דברים שונים. אם יש מתח או מתח, הם לא ייצאו על איבר כי הם לא ירצו להביך את עצמם אם הם לא מרגישים לגמרי בנוח. - פיטר פארלי

העלויות בעלות ההשכלה הגבוהה יחד עם הלחץ בתשלום הלוואות לסטודנטים מפעילות לחץ הולך וגובר על הסטודנטים. האנק ג'ונסון

אני חושב שארון מלא בדברים דווקא ילחיץ אותי. - אלכסנדרה קוטור

זה לא רק עודף משקל זה מסוכן. לחץ מסוכן. קרני וילסון

הורינו ראויים לכבודנו ולכבודנו על שנתנו לנו את החיים עצמם. מעבר לכך הם כמעט תמיד הקריבו אינספור קורבנות כאשר טיפלו וטיפחו אותנו בילדותנו ובילדותנו, סיפקו לנו את צורכי החיים, וסיעדו אותנו באמצעות מחלות גופניות והלחצים הרגשיים של התבגרות. - עזרא טאפט בנסון

אושר הוא בחירה. אתה יכול לבחור להיות מאושר. יהיה מתח בחיים, אבל זו הבחירה שלך אם אתה נותן לזה להשפיע עליך או לא. - ולרי ברטינלי

מתח הוא מערבולת הרגשות השלילית שנכפה על גבי הגירוי והמעורבות שלנו. אנדרו ברנשטיין

הרבה מהסרטים שלי עסקו בצד האפל של הטכנולוגיה והלחץ שעליך לבחון את השלכות ההתקדמות. - גייל אן הרד

אתגר אחד הוא ניסיון להרחיב את הגישה לקהילות המנוהלות פחות באזורים הכפריים ובעיר הפנימית. לפעמים יש לך ילדים הסובלים מטראומה והפרעת דחק פוסט-טראומטית, ואין להם שום דרך לקבל גישה לתרופות העומדות לרשותם. סקוט סטוסל

אני רוצה להדגיש כאן ששלום מתמשך ברפובליקה הצ'צ'נית וכביכול שיחות שלום עם השודדים הם לא אותו דבר, ואבקש מכולם שלא לטעות בעניין - בוריס ילצין.

הלם עתידי הוא הלחץ המתנפץ וחוסר ההתמצאות שאנו גורמים לאנשים על ידי הכפפתם לשינויים רבים מדי בזמן קצר מדי. - אלווין טופלר

אם אתה מצליח ולחץ, אתה מצליח למרות הלחץ שלך, לא בגלל זה. אנדרו ברנשטיין

בסערת מאבקים ניסיתי לשלוט באלמנטים, לסגור את האגרוף חזק כדי להגן על העצמי ועל האושר. אבל לחץ יכול להיות התמכרות, ודאגה יכולה להיות קפיצת הדרך שלנו לשליטה, ואנחנו שוכחים שהתשובה לרגע זה היא תמיד כן בגלל המשיח. אן ווסקמפ

כולם עוברים הרבה לחץ בימים אלה, לא משנה כמה טוב לך וכמה יתרונות יש לך, זה זמן מלחיץ בחיים של כולם. כריס פרנץ

בגרות מושגת כאשר אדם מקבל את החיים כמלאי מתח. - יהושע ל. ליבמן

אני חושב שדיכאון יוצר בי צורך דחוף לכתוב, אבל אני גם מאמין שמתח יומיומי, ואפילו לחץ חיובי של אושר עז, יכולים להכריח אותי להביע את עצמי באמצעות המילה הכתובה. - פרנצ'סקה ליה בלוק

חלק גדול מהחופש הכלכלי הוא שהלב והמחשבה שלך נקיים מדאגה לגבי מה-אם-החיים. סוז אורמן

זה דבר שכיף לעשות: ללכת למטווח ירי עם חבר, לדפוק כמה סיבובים, לשחרר לחץ. לורי הולדן

מדוע אני משתמש באותם שחקנים בסרטים שונים? אחד הדברים שאני באמת מדגיש בליהוק הוא שאני צריך למצוא מישהו שמתאים לתפקיד בסרט. זו תמיד הסיבה העיקרית. - צ'או סטפן

לחץ בכסף הוא מה שהזכיר לי את אבי ביותר. טד ראל

אני אומלל: בגלל זה יש לי גב כל כך רע, כי אני מתלחץ בלי סוף בקריירה שלי. - רופרט אוורט

המפתח לזכייה הוא במצב של לחץ. פול בראון

כדי להשיג דברים גדולים, יש צורך בשני דברים בתוכנית, ולא מספיק זמן. - לאונרד ברנשטיין

זה לא מתח שהורג אותנו, אלא התגובה שלנו אליו. - האנס סלי

אני חושב שהרפובליקנים צריכים להתייחס לאי שוויון בהכנסות יותר ברצינות. לא בגלל שאני מעדיף שוויון בתוצאות. אני לא. אני חושב שהימין נכון להדגיש זכויות ופרסים שהרוויחו, לא חלוקת דברים ושוויון מאולץ. אבל אני חושב שמה שהרפובליקנים עיוורים לו הוא שהכוח משחית. ג'ונתן היידט

בתקופות אלו של לחץ, נחמה, פילוג וייאוש, אני עדיין חושד ששניים מהתכונות החשובות ביותר שיש לנו הם דמיון ויכולת טובה. אלה תכונות שזכורות לנו ביותר. - ג'פרי ס 'פלטשר

הרבה מתח רגשי שאנשים עוברים, יש אנשים שמבינים דרך להתמודד עם זה. יש להם מערכת תמיכה חזקה מספיק כדי להמשיך ולהמשיך להתקדם. ויש אנשים שהם מרגישים שאין להם מוצא כזה. טרל אוונס

מתח הוא בעצם ניתוק מהאדמה, שכחה של הנשימה. לחץ הוא מדינה בורה. הוא מאמין שהכל חירום. שום דבר לא כל כך חשוב. פשוט תשכבי. - נטלי גולדברג

מהירות הורגת צבע ... הג'ירוסקופ, כשהוא מסתובב במלוא המהירות, מופיע באפור. פול מורנד

השפה בדרך כלל מדגישה רק צד אחד של כל אינטראקציה. גרגורי בייטסון

הקמת עסק אינה מתאימה לכולם, וזה לא מה שעליך לעשות אם אינך בטוח מה עוד לעשות. זה דורש עור עבה ונכונות לשאת מתח רב, לפעמים לבד. לעיתים קרובות מדובר בחיים של כישלון מאשר בחיים של הצלחה, ורוב ההצלחות הגיעו אחרי דרך ארוכה של אכזבה, ולעתים קרובות בושה. - קתרין מינשו

כאשר אתה נמצא במצב של מתח גבוה, הדינמיקה בין אנשים יכולה להשתנות. - לאנס רדיק

להיות בשליטה על חייך ולקיים ציפיות ריאליות לגבי האתגרים היומיומיים שלך הם המפתחות לניהול מתחים, שהוא אולי המרכיב החשוב ביותר לחיים מאושרים, בריאים ומתגמלים. - מרילו הנר

ברצוני להדגיש נקודה זו ללא ספק: צרפת רואה באביב הערבי מועיל. האביב הערבי מוציא תקווה אדירה - תקווה לדמוקרטיה ושלטון החוק, תקווה לשלום ויציבות, תקווה לעתיד טוב יותר בו כל אדם יכול לחפש מטרות התואמות את צרכיו, כישרונותיו ושאיפותיו. - אלן ז'ופי

לעיתים קרובות כאשר אדם אינו יכול לעבור לחץ בעבר, היא תפנה לאכילת יתר, שתייה או עישון, מה שעלול להפוך לבעיה גדולה יותר מהלחץ עצמו. - מרילו הנר

אני נקי ממתחים ודאגות עכשיו כי אם אני לא אוהב משהו שאני עושה, אני פשוט מוצא את הכיף בו במקום להיות אומלל. תן לי ליהנות עם האנשים איתי אני עובד, תן לי לעשות כיף להרוויח כסף - כשגדלתי כל כך מסכן, אתה יודע? ג'ני מקארתי

אלוהים לעולם לא ייתן לך שום דבר שאתה לא יכול להתמודד איתו, אז אל תלחץ. - קלי קלרקסון

מות אבי, המעבר שלי והלידה המפחידה והקשה שלי יצרו עבורי כמות אדירה של לחץ, כאב ועצב. כמעט הייתי הרוס מעבר להחלמה. ברוק שילדס

לכל אחד יש נקודת שבירה, נקודת מפנה, נקודת לחץ, המשחק מחלחל איתו. האוהדים לא רואים את זה כי אנחנו גורמים לזה להראות כל כך יעיל. אבל באופן פנימי, כדי שבחור יצליח, אתה צריך להיות כמו מעיין שעון, פצוע אך לא רופף בעת ובעונה אחת. דייב ווינפילד

לתינוקות יש רמות מתח גבוהות בהרבה בטיפול בילדים. ממ פוקס

עלי להדגיש, בעצם, עצם העובדה שיש לנו שיקום אורנגאוטן פירושה שלא הצלחנו לעשות את מה שחשוב באמת, וזה להציל את האורנגאוטן הפראי בסביבתו. ווילי סמיץ

כל רגע הוא מקום שמעולם לא היית בו. מארק סטרנד

מתח אינו תבלין החיים יותר מאשר ארסן. ובלעדיו, לא תרגישו משועממים. אנדרו ברנשטיין

הנטייה של ההוראה המדעית המודרנית היא להזניח את הספרים הגדולים, לשים יותר מדי לחץ על יצירה מודרנית חסרת חשיבות יחסית ולהציג המוני פרטים בעלי ספק מסופק ומשקל מפוקפק באופן שיטשטש עקרונות. - רונלד פישר

כתבתי את התזה שלי על היתרונות של מלחמה וקרוב מאוד נזרקתי מהקולג '. אבל אני יכול להראות לך היכן ההתקדמות הגדולה ביותר של האנושות נתונה בלחץ ומתח, ולא בנחמה. דון יאנג

אני כן נהנה מאימון, לא בגלל שאני נרקומן בפעילות גופנית אלא בגלל שזה שחרור מתח נהדר. טוני אבוט

האדם לא צריך לנסות להימנע מלחץ יותר מאשר היה מתנער מאוכל, אהבה או מתאמן - הנס סלי

הדגשת תפוקה היא המפתח לשיפור הפרודוקטיביות, בעוד שמבקשים להגדיל את הפעילות יכולים לגרום להפך. פול גוגן

אני שומר את תווי הסטנדאפ שלי בערמה על שולחני. אני לא מארגן את המעשה שלי. אני שומר על עצמי במצב של בלבול. זה מלחיץ אותי, אבל אני מעדיף כאוס יצירתי. - ג'וי בהר

הפחיתו את רמות הלחץ בחייכם באמצעות טכניקות הרפיה כמו מדיטציה, נשימה עמוקה ופעילות גופנית. אתה תראה ותרגיש טוב יותר בשביל זה. סוזן סומרס

ישנם שישה מרכיבים של בריאות: משקל תקין ותזונה, פעילות גופנית נכונה, שבירת הרגל העישון, שליטה באלכוהול, ניהול מתח ובחינות תקופתיות. קנת ה 'קופר

כל הסבל, הלחץ וההתמכרות נובעים מכך שלא מבינים שאתה כבר הם מה שאתה מחפש. - ג'ון קבאט-זין

אני בא ממשפחה ממש מקסימה וחכמה שבה הלחץ היחיד היה כסף ותעסוקה. פול שניידר

אתה צריך להיות מסוגל לנהל לחץ מכיוון שיגיעו זמנים קשים, והשקפה חיובית היא זו שעוברת אותך. מארי אוסמונד

אולי זה מתח או כעס או אדרנלין או התפכחות או אופי בריוני או פחד פשוט להיהרג בעצמם, אך יש בעיה אם שוטר לא יכול להבדיל בין גנגסטר מאיים לאדם הנפוץ הרבה יותר שהם נתקלים בו שחייו מעט מרופט ומבולגן. דייוויד הורסי

לחץ הוא משהו שהוא ממש מחוץ לשליטתך. אתה נלחץ מהסתכלות על קו הסיום. לחץ הוא דבר שהוא דבר חיצוני. לחץ הוא חרדה. ג'ו טורה

בהתעמלות, קטן יותר תמיד יהיה טוב יותר מבחינות רבות. הלחץ בראש, זה יהיה זהה לכל. אבל הלחץ על הגוף והטלטלות שהוא חייב לסבול, זה תמיד יהיה קל יותר עבור הקטנטנים. - בלה קרוליי

במהלך אחת עשרה שנותיי כמורה בבית הספר הציבורי בניו יורק, ראיתי ממקור ראשון את ההשפעה שיש לעוני על הכיתה. בשכונות בעלות הכנסה נמוכה כמו פארק סנסט, שם לימדתי, תלמידים בגילאי חמש נכנסים לבית הספר המושפעים מהלחצים שנוצרו לעתים קרובות מעוני: אלימות במשפחה, שימוש בסמים, פעילות כנופית. - סל אלבני

ילדים רבים בעלי הכנסה נמוכה מתמודדים עם לחץ כרוני ממחסור בתזונה או מאלימות מתמשכת בבית או בקהילה. על ידי מתן מענה לצרכים הרפואיים, הרגשיים וההתפתחותיים שלהם באמצעות מודל טיפולי קליני מקיף, אנו יכולים להוריד את הסיכון לפתח בעיות בריאות גופניות ונפשיות ארוכות טווח. - ארווין רדלנר

מחקרים מראים שאתה מבצע מספר רב של משימות אם אתה מבצע אותן אחת אחת בכל פעם. זה גם מוריד מתח ומעלה אושר. - שון עגור

הנשק הגדול ביותר נגד לחץ הוא היכולת שלנו לבחור מחשבה אחת על פני אחרת. וויליאם ג'יימס

אני יכול לחבוט בבוקר, אחר הצהריים, בערב, בלילה, על קרח, במדבר, בכל מקום ובכל זמן. זו כמעט נירוונה עבורי. זה מרחיק אותי ממתחי החיים. אני חושב שרק חובט יוכל לספר לך על בליטות האווז שהוא מקבל אחרי שנפגע בכונן כיסוי מושלם. אני אחד מהם. גאוטם גמביר

יכולתו של האדם עצמו מתגלה רק כאשר הוא, תחת לחץ ואחריות, פורץ את מעטפתו החינוכית, ואז הוא עשוי להיות הפתעה נהדרת לעצמו לא פחות מאשר למורים אלה. הארווי קושינג

מספר גורמי הלחץ התרבו באופן אקספוננציאלי: תנועה, כסף, הצלחה, איזון עבודה / חיים, כלכלה, סביבה, הורות, סכסוך משפחתי, מערכות יחסים, מחלות. מכיוון שאופי חיי האדם הפך מסובך הרבה יותר, תגובת הלחץ העתיקה שלנו לא הצליחה לעמוד בקצב. אנדרו ברנשטיין

אני מהפנט מיומן, כן, אבל זה יותר כמו מדיטציה מודרכת. רוב האנשים שאני לוקח תחת מאבק עם לחץ בחייהם ויש להם דפוסי שינה לא מאוזנים, כך שמה שאני עושה מאפשר למטופלים שלי להחזיר אנרגיה ושלווה ברמה התת מודעת אשר משפיעה על מוחם המודע. טנית פיניקס

ככל שיש שלום בתוכי, הדרך היחידה שאני יכול לעשות זאת היא לסלוח לאנשים שעשו לי עוול. זה גורם ליותר מתח לבנות כעס. שלום פרודוקטיבי יותר. רודני קינג

כל לחץ משאיר צלקת בלתי מחיקה, והאורגניזם משלם עבור הישרדותו לאחר מצב מלחיץ בכך שהוא מתבגר מעט. - האנס סלי

עם השנים גופך הופך לאוטוביוגרפיות מהלכות ומספר לחברים וזרים כאחד מהלחצים הקשים והגדולים בחייך. מרילין פרגוסון

אם אינך חושב שחרדה, דיכאון, עצב ולחץ משפיעים על בריאותך הגופנית, חשוב שוב. כל הרגשות הללו גורמים לתגובות כימיות בגופך, שעלולות להוביל לדלקת ולמערכת חיסון מוחלשת. למד כיצד להתמודד, חבר מתוק. תמיד יהיו ימים חשוכים. קריס קאר

זכרו שלחץ אינו נובע ממה שקורה בחייכם. זה בא מהמחשבות שלך על מה שקורה בחיים שלך. אנדרו ברנשטיין

כלומר, הם קוראים לזה תסמונת שטוקהולם והפרעת דחק פוסט טראומטית. ואתה יודע, לא היה לי רצון חופשי. לא היה לי שום רצון חופשי עד שהופרדתי מהם כשבועיים. פאטי הרסט

יש לי יותר זיץ עכשיו מאשר כנער. מתכווץ. טיפאני ת'ייסן

יזם לוקח על עצמו את הסיכון ומסור ומחויב להצלחה של כל מה שהוא מתחייב. - ויקטור קיאם

מטבע הפיאט שלנו נמצא בלחץ הולך וגובר עם גירעונות הסחר הגדולים והגדולים שלנו. יש לנו גירעון פדרלי שמחושב בטריליונים כאשר אנו לוקחים בחשבון את הערך הנוכחי הנקי של ההתחייבויות העתידיות לביטוח לאומי ולמדיקייד שאנחנו יוצרים כיום. ג'ורג 'נורי

בחרתי להתייחס לחיי יותר למסיבה מאשר למשהו להילחץ עליו. מרטין שורט

בתקופות של משבר חיים, בין אם שריפות פראיות או מתח מריח, הדבר הראשון שאני עושה הוא לחזור ליסודות ... האם אני אוכל נכון, האם אני ישן מספיק, האם אני עושה פעילות גופנית ונפשית כל יום. אדוארד אלברט

השותפים שלי לחדר הם כל כך בחורים מאושרים, ואני סוחב חלק מהלחץ הרבה יותר. פירס בראון

מבחינתי, אימון הוא סוג של טיפול. זה קתרי עבורי זה משחרר לחץ טוב. אני יודע שכשאני הולך לחדר הכושר אני דואג לעצמי, ואני יודע שארגיש כל כך הרבה יותר טוב אחר כך. בוב הארפר

אני אוהב יוגה כי לא רק שזה אימון לגופך, אלא גם הנשימה שלך, שעוזרת לשחרר הרבה מתח. זה באמת מכין אותך ליום. טיה מוגרי

העובדה היא כי עזרה פסיכיאטרית אינה זמינה באופן נרחב לסוכני ה- CIA - וכמו בצבא, ישנה סטיגמה להודאה במתח פוסט טראומטי. מייקל הייסטינגס

האמת היא שלחץ לא מגיע מהבוס שלך, מהילדים שלך, מבן / בת הזוג שלך, מפקקים, מאתגרים בריאותיים או מנסיבות אחרות. זה נובע מהמחשבות שלך על הנסיבות האלה. אנדרו ברנשטיין

ודא תמיד שיש לך את שכר הדירה שלך. בסוף החודש, אם אתה צריך לאכול ראמן למשך שבוע מכיוון שאין לך כסף לשכר דירה, פשוט עשה זאת, אך וודא כי שכר הדירה שלך נמצא שם כל כך, כך שאתה לא ילחץ על כך. כל עוד יש לך שכר דירה לפחות יש לך איפה לגור. בית בארס