15 דרכים פשוטות להפגין אהבה וחיבה

ככל שאנחנו אוהבים את השותפים שלנו, אתה לעולם לא יכול להעניק לאחרים משמעותיים יותר אהבה וחיבה ... אבל אתה יכול להראות זאת יותר. ואם אתה חושב להראות איך אתה מרגיש לעתים קרובות יותר דורש יותר זמן, אתה פשוט טועה. זה באמת הדברים הקטנים שעוברים רחוק בכל הנוגע להראות למישהו מה אתה מרגיש.

כדי לעזור לך להיות יצירתי ולתת למישהו המיוחד שלך לדעת שאתה חושב שעולמו, הנה 15 דרכים פשוטות להראות יותר אהבה וחיבה במערכת היחסים שלך:

איך להיות פלרטטנית עם בחורה

1. תן להם את מלוא תשומת הלב שלך.
תן לבן הזוג שלך את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלך כשהוא או היא מדברים איתך, בדיוק כמו שעשית בפגישה הראשונה. אל תטלו רב משימות בעת תקשורת.

2. צפו את צרכיהם.
נסה לחזות מה בן הזוג שלך רוצה לפני שהם בכלל יודעים שהם צריכים או רוצים משהו. זה נובע מהבנת הערכים הבסיסיים של בן / בת הזוג שלך.

3. דע את שפת האהבה שלהם.
האם הם אוהבים מעשי חסד, מגע פיזי, מתנות או מעשי שירות '> ד'ר. לורי ווטלי , מטפל נישואין ומשפחתי מורשה.

4. יידעו שאתה מקשיב.
כאשר בן / בת הזוג שלך מדבר, הקשיב לפרטים ולמד לאמת את בן / בת הזוג שלך על ידי חזרה אליו על דבריהם. תקשורת היא גורם מפתח לסיפוק מערכות יחסים, אומר ווטלי.

5. גע בהם.
אמור להם מדי יום שאתה אוהב אותם על ידי נגיעה בהם באהבה זה עוזר לבנות חיבה. בנוסף, אנשים מרגישים בטוחים יותר במערכת יחסים כשיש מגע רומנטי תכוף.

6. תמיד פנו זמן.
פנה זמן לבן הזוג שלך, במיוחד כשאתה עסוק. 'החזירו את הטקסטים או את שיחות הטלפון שלהם והודיעו שהם בראש סדר העדיפויות,' אמרו Whately. 'להיות נוכח וזמין לבן הזוג שלך הוא הכרחי כדי שהקשר יפרח.'

7. צור קשר עין.
כשאנחנו מסתכלים על בן / ת הזוג שלנו ויוצרים קשר עין כשהם מדברים איתנו, שנדע שאנחנו נמצאים איתם. 'אנחנו מרגישים נאהבים, נראים ומתוקפים כשמישהו נמצא ברגע הנוכחי איתנו', אומר ד'ר. דורי גטר , פסיכותרפיסטית ומומחית לזוגיות.

8. תנו להם חיבוק.
'כשאתה מחבק את בן / בת הזוג שלך ודא שאתה נמצא בחזה לחזה ובטן לבטן שכן הלב והקיבה שלנו נמצאים במקום שחלק גדול ממערכת העצבים שלנו חי', מסביר גטר. 'התחבקות כזו ולחיצה על הלב והבטן עוזרת להרגיע את מערכות העצבים שלנו.'

9. ספר להם מדוע הם מדהימים.
מילולית ותקשר מדוע אתה אוהב אותם. להגיד 'אני אוהב אותך' זה נהדר. מה שאנחנו אוהבים יותר זה לדעת למה מישהו אוהב אותנו. מה גורם לנו להיות שונה או מיוחד שאנחנו זה שמישהו בחר? 'לשפר ולתקשר מדוע אתה אוהב את בן / בת הזוג שלך יש השפעה הרבה יותר עמוקה ומשמעותית', אומר גטר.

10. התקרב מעט.
'הישען פנימה והחזק את ידם כשהם מדברים. זה מראה להם שאתה באמת מעריך את מה שהם אומרים ושאתה מעורב לחלוטין בחייהם ושזור ברגשותיהם, 'אומר מרגו קסוטו , מומחה זוגיות ושדכן.

11. שימו לב לדברים הקטנים.
לתפוס את הדברים הקטנים שהם אומרים (ולא אומרים) ולפעול על פיהם. למשל, לזכור שהם אוהבים יין שקשה למצוא ולהפתיע אותם בו בלי שום סיבה.

12. עודדו אותם.
היה האוהד והתומך הגדול ביותר שלהם באופן פרטי ומול חברים. 'לתמוך בבן / בת הזוג שלך ולאפשר להם לשמוע אותך מחמיא להם מרגיש כמו מעשה אהבה אמיתי', אומר קסוטו.

13. שאל אותם מה הם רוצים.
שאל את בן / בת הזוג שלך כיצד הם מרגישים הכי אהובים ואיזה סוג חיבה הם מעריכים. 'לעתים קרובות מדי, אנו מניחים שמה שאנו חושקים בו וחושק הוא זהה עבור בני הזוג שלנו', אומרת המטפלת בזוגיות ובמין, אליזה ג 'בוקין, MA, LMFT. . 'לגלות מה מעדיף בן הזוג שלך מוציא ממנו את הניחושים וסביר יותר שתקבל את התגובה שאתה מקווה לה.'

הודעות טקסט מתוקות לשלוח לחברה שלך

14. קבל את מה שיש להם להציע.
לעתים קרובות כל כך, אנחנו חושבים שאהבה היא כל מה שנתינה. כשבן זוג אחד עושה את הנתינה ובן זוג אחד מקבל את זה, זה יוצר חוסר איזון יחסי. 'דאג לקבל ולהעריך את כל מה שהם נותנים לך', אומר ד'ר מארק בורג, ג'וניור, מחבר משותף של RANATIONSHIP SANITY: יצירת קשרים בריאים ושמירה עליהם.

15. אל תשכח אהבה פיזית.
לחבק, להתנשק, ולגעת יותר. ברכב, החזיק ידיים או הניח את ידך על הירך שלו. קם מאחור והפתיע אותם בחיבוק או בנשיקה על הלחי או על הצוואר. כפית על הספה תוך כדי צפייה בתכנית המועדפת עליך. השתמש בכל הזדמנות לגעת קצת יותר כדי להראות באמת כמה אתה אוהב אותם.

סופר ומחבר

אשלי היא כותבת זוגיות ומחברת הרומן הראשון שלה '