אליסון ברי מדברת על כושר עם 'בריאות האישה', חושפת: 'לא שקלתי את עצמי שנים'
כוכב הקהילה, מד מן, ולאחרונה קומדיית ההיאבקות המקצועית GLOW של נטפליקס משנות ה -80, אליסון ברי תופיע בהמשך על שער גיליון דצמבר של בריאות האישה .
בראיון, ברי דן במשטר הכושר שלה, וחושף שהיא התמקדה לאחרונה באימון משקולות. עברתי שומן לשריר בלי לרדת במשקל או לעלות במשקל.
עם זאת, היא מוסיפה: אבל אני אומרת את זה באופן רופף כי אין לי סולם. שנים לא שקלתי את עצמי.
ג'ף ליפסקי למגזין בריאות האישה
דברים מתוקים להגיד לחברה שלך בטקסט
קשורים: אליסון ברי נפתחת בנוגע לנישואין לדייב פרנקו, שיחות היאבקות ומציגה את כישורי הליצנים שלה למארי קלייר
זה, היא מסבירה, נובע מכך שהיא מוצאת את עצמה כעת, בגיל 34, מרגישה הכי בטוחה בגופה כפי שהיה לה.
פשוט מעולם לא נתתי פחות **, היא אומרת על שמיעת דעות של אחרים לגבי גופה. זו תחושה נחמדה כי אתה חי את חייך יותר ואכפת לך פחות ממה שאנשים אחרים חושבים.
יום הולדת שמח לך בשמיים
האימון, היא מוסיפה, מציע לה אלמנט של שליטה בענף שלעתים קרובות לשחקנים אין לו שליטה רבה. הקריירה שלך תשתנה תהיה לך שיאים ושפל. אבל אני תמיד יכולה ללכת לחדר הכושר ולהתאמן. אני שולט בעצמי ובגופי.
ג'ף ליפסקי למגזין בריאות האישה
ציטוטים כדי לגרום לחבר שלי לחייך
קשורים: אליסון ברי אומרת שהיא התבקשה להוריד אותה במהלך האודישן ל'פמליה '
הביטחון הזה, היא מודה, לא תמיד היה מוצק כמו עכשיו, וחשף כשהייתה צעירה יותר, היא חוותה בעיות גוף של מגע ונסיעות, כמה דיסמורפיה שחוזרת על עצמה מעט. עכשיו אני מרגיש שכוח הוא יפה, ולא שהמקל-רזה הוא תקן היופי.
כששואלים אותה איזו עצה היא תתן לעצמי הצעיר יותר, היא אומרת: אני בטח אהיה כמו 'את יפה! תהנה מהגוף שלך! ’אני זוכר שבשנות העשרים לחיי פשוט תמיד הייתי כל כך מרוצה מהגוף שלי. הגוף שלי היה יפה!
ג'ף ליפסקי למגזין בריאות האישה
אתה יכול לקרוא עוד עם אליסון ברי בגיליון דצמבר בריאות האישה ובדוק בסרטון זה למטה לקבלת מבט מאחורי הקלעים בצילומי המגזין שלה:
