רשימת משימות: 7 צעדים לאושר

האם אתה זוכר את הפעם האחרונה בה היית מאושר באמת? אנחנו לא מדברים על ערב חמישי מרגיע או על תקופה שהצלחתם בעבודה אלא על נקודה בחייכם בה הרגשתם שבעי רצון עם עצמכם.

קשה שלא ליפול למלכודות השליליות והחיים השגרתיים זורקים עלינו. עשה מאמץ מודע להיות מאושר על ידי העשרת חייך וחיזוק היכולות הרגשיות והמנטליות שלך.