תקשורת: זה יכול ליצור או לשבור את מערכת היחסים שלך
אני חיובי ששמעת זאת בעבר: תקשורת טובה היא מכרעת בכל מערכת יחסים. כמה מכם באמת מאמינים בכך? האם אתה חושב שמערכת יחסים עדיין יכולה להצליח אם אינך מתקשר טוב?
אני יכול לומר לך מניסיון שתקשורת אכן מכריעה כדי שמערכת יחסים תעבוד טוב, תהיה מאושרת, ותספק לשני הצדדים. אמנם זה עדיין עשוי להצליח גם בתקשורת גרועה, אך הקשר יהיה הרבה יותר קשה ופחות נעים לעיתים קרובות יותר.
כשהתחלתי לצאת לראשונה עם ארוסתי המקסימה, ניהלנו מערכת יחסים סלעית מאוד. אני חושב שהייתה נקודה אחת שבה לא היו רגשות של אהבה כי היו כל כך הרבה רגשות מעורבים של כעס, תסכול ותשישות, האהבה פשוט לא הצליחה לזרוח דרך כל זה. ברור שזה היה שם, כי הנה אנחנו כמעט ארבע שנים אחר כך. אף אחד מאיתנו לא היה מתקשר נהדר. הייתי נסגר מהר מאוד ואף אחד מהם לא אהב את תחושת הפגיעות שנובעת זה מול זה. ניסינו מספר רב של ספרי עזרה ליחסים והתפללנו וזה פשוט לא עבד עבורנו לטווח הארוך.
להיות בקשר עם מישהו זה מאוד קשה. זו עבודה רבה לבחור לאהוב מישהו, גם כשהוא במצב הגרוע ביותר שלו. אז איך 'תיקנו' את התקשורת שלנו? תרגול ... הרבה תרגול, זמן ואהבה. אנחנו עדיין עובדים על זה בכל פעם שיש לנו אי הסכמה, אבל העובדה היא ששנינו השתפרנו ושנינו אוהבים אחד את השני מספיק כדי להמשיך לעבוד על זה.
אני לא יכול לדבר בשמו, אבל כשאני נכנס לעימות אני מנהל את השיחה הזו בראש אבל אני לא יכול לפתוח את הפה. אני חושב שזה חוזר לילדותי ואני נשאר בשקט מרוב פחד. הוא עשה עבודה נהדרת בלהיות סבלני איתי. לוקח לי קצת זמן אבל הוא מודע לזה ובוא אקח את הזמן להוציא את המילים ולהגיד את מה שאני מרגיש.
אני מדבר טוב יותר בחושך. אני יודע שזה מוזר אבל אם נכבה את האורות ונשכב יחד על המיטה, אני מרגיש פחות פגיע ומרגיש פחות כאילו הוא מנסה לתקוף אותי. לפעמים הוא מבטא את הביטויים האלה שהם רק חלק ממי שהוא, אבל במהלך ויכוח הם יכולים לגרום לי להרגיש חסרת ביטחון וסגירה. בחושך, אין לנו את הבעיה הזו ואני מרגיש יותר מוכן לדבר.
געו זה בזה כדי להראות לכם אכפת ולמרות שאתם לא מסכימים כרגע, אתם עדיין אוהבים זה את זה. מי שאומר לך אי פעם שלעולם לא נלחם עם ה- SO שלו, הוא שוכב. לא משנה מיהו האדם, אם תבזבז איתם מספיק זמן תיתקל בוויכוחים כל פעם מחדש. היו לי קרבות אכזריים עם אחותי, ה- SO והשותפים שלי שהיו לי. אין שני אנשים דומים וגם אם הם היו בסופו של דבר משגעים אותך ונלחמים! זה טבעי וכל עוד זה נעשה כמו שצריך, זה יכול להיות בריא. בפעם הבאה שיש לך אי הסכמה, החזיק ידיים או שים יד על הברך של השנייה.
מערכות יחסים דורשות כמויות גדולות של אמון. אם אתה מרגיש שאתה לא יכול לדבר עם בן / בת הזוג שלך, עליך לתקן זאת. אם אי פעם מחלוקת מתחילה להתחמם מדי, אנו נוטים לקחת פסק זמן ולהתאחד במסגרת זמן ספציפית. אתם זקוקים לבסיס יציב של תקשורת על מנת לפתור בעיות ולהרגיש בטוחים זה עם זה.
האם יש לך טיפים לדרכים לתקשר עם בן / בת הזוג שלך?