האמביברט המבולבל
זה נכון. החלטתי שאני שילוב של אקסטראברסיה ומופנמות, אבל אני לא יודע איפה אני שוכב על הספקטרום הזה. איפשהו לאורך הקו, החברה לא יכלה להתנגד לסימון אנשים שלא יושבים איתן בשני קצותיו. וואלה, הולדת האמביברט. אז כן, אני מניח שזו אני. אבל אני עדיין מבולבל לגבי זה.
הנה העניין.
בהגדרה, להיות אמביווט מעמיד אותי איפשהו בין להיות מופנם לבין להיות מוחצן. יש לי רגעים בהם אני זקוק לבדידות כדי להטעין מחדש, אבל אני גם ממריץ על ידי החברה ופוגש אנשים חדשים. האם זה אומר שאני 50:50 מכל אחד, ואם כן, איך אוכל לדעת שאמביוורט אחר עשוי להיות 70:30 או 20:80? במה הם היו שונים ממני, ומה בדיוק יהיה להם חסר לי, או להיפך? מה שמעלה את השאלה - האם מישהו באמת מופנם או מוחצן ב 100%?
תמיד אהבתי מסיבות. מפגשים חברתיים שבהם יוצא לי להשתעשע עם החברים שלי (או עם חברים של חברים שמעולם לא פגשתי), אני נמצא. עם זאת, אני בעצם לא הולך למסיבות רבות בכלל, ואני אני בררני עם המסיבות שאני כן משתתף בהן. למשל, אני אוהב מסיבות קוקטייל וערב בחוץ בבר או בפאב הוא בהחלט הרעיון שלי לכיף. עם זאת, הרעיון של מסיבות תחפושות בהן אצטרך להתחפש לגיבור העל או לדמות דיסני האהוב עלי פשוט ממלא אותי אימה.
אני יודע, אני סופר כיף - מבטיח.
במלוא הרצינות, זה תמיד היה משהו שתמה אותי. האם זה רק פגם אופי שיש לי בכך שלא אהבתי גרביונים ורודים עזים ואוזני ארנבות (בלונדינית, מישהו)? האם זו העדפה אינסטינקטיבית הנובעת מגידולי - הן מבחינה תרבותית והן מבחינה חברתית? האם רק אני לא מסוגל להרפות כאדם? או שזה רק הגבול של רכיב החיצוניות שלי בתור אמביוורט?
במהלך השנים עשיתי קצת חשיבה על הנושא, והבאתי כמה תיאוריות משלי. לא קרל יונג הבא או משהו אחר, אבל הנה התחלנו.
אני מרגיש שלעתים קרובות זו המלכודת הכי לא תמימה שאליה אנו נופלים. פשוט מתאר את המופנמות והמוחצנות כקצוות מנוגדים של קנה מידה מציג אותם כניגודים קוטביים. אני לא חושב שזה די פשוט כמו זה. לאחרונה קראתי מעניין מאמר מאת ג'ושוע ספודק על מודלים 'אור' ו'ואן 'למופנמות ומוחצנות. בְּקִצוּר נִמרָץ:
המודל 'או' : מציג את 'קנה המידה' הנפוץ ביותר של מופנם למוחצן. הם הפכים קוטביים, ויש כזה אומר שאתה לא יכול לקבל את השני. מכאן יצירת האמביברט לשכנע אנשים שאתה יכול, למעשה, לקבל את שני הצדדים של העוגה.
מודל ה'אנד ' : במילותיו של ספודק, מודל זה מראה שמופנמות אינה מרמזת על חוסר אקסטרברסיה, ומוחצנות אינה מרמזת על חוסר מופנמות.
מה שהוביל אותי לרגע קצת של הללויה - מופנמות ואקסטרנטיות הם לא יותר ממערכי מיומנויות שונים מאוד. אתה יכול ללמוד להיות שניהם. הם אינם בלעדיים זה לזה. אין לי בעיה לבלות את כל היום במיטה עם אפס מגע אנושי לא אומר שאני לא נהנה לצאת למשקאות אחרי העבודה בכל יום שישי. מה שמעלה את השאלה - מכיוון שהאמביוויציה מבוססת בעיקר על הסקאלה האופיינית כל כך למודל 'אור', האם האם הכל-כללי הזה לוקח את העניין ובכך הופך אותו לפסול?
זה מביא אותי לנקודה הבאה שלי. לעתים קרובות אנו לא מודעים לשמחה האם יש לנו תכונות מסוימות עד שאנו נתקלים במצבים המחייבים אותנו לעלות על הדף ולהביא את התכונות הללו למשחק. תכונות שלעתים קרובות גורמות לנו להיות מסווגים כ'מופנמים 'או' מוחצנים '. לעולם לא נדע אם אנחנו טובים בדיבור ברבים עד שנצטרך לעשות זאת. לא סתם נאום, אלא נאום האיש הכי טוב בחתונה של החבר הכי טוב בילדותך.
הנה זה. אותו מרכיב מכריע שכל כך הרבה מאיתנו חוששים ונמנעים ממנו - לחץ.
לחץ הוא הדבר הכי טוב שיקרה לך אי פעם. לעולם לא תדע למה אתה מסוגל עד שתהיה שם על הבמה ההיא, עם זרקור מסנוור בעיניים וכל מה שאתה רואה זה חושך כשאתה מביט אל הקהל לביטחון. אותו 'מצב משחק' שאנו נכנסים אליו הוא תוצאה של מיומנות שלמדנו איפשהו בדרך, אך אולי מעולם לא היינו זקוקים להשתמש עד כה. מובן מאליו שלגורמים סביבתיים יש תפקיד עצום בכך. ככל שאנו מבלים יותר זמן סביב אנשים יוצאים ומדוברים היטב, כך אנו נעשים יוצאים ומדוברים יותר (לפחות כשאנחנו צריכים להיות). ככל שיש לנו יותר חברים העוסקים בבישול המטבח התאילנדי, כך אנו נחשפים אליו ונדע עליו יותר. זו התנהגות נלמדת פשוטה ותורמת להישרדותו של המין האנושי - זה פיקטיבי לעשות או למות, באמת.
זה קצת כמו לומר שאתה יכול להיות רק רזה או שמן. 'אבל מה עם כל סוגי הגוף והצורות והחילוף החומרים וכל השאר?' אני שומע אותך בוכה. דאפט, לא. להיות מוחצן או מופנם ב 100% הוא התמצית של הקצאת תווית לעצמך. באופן הגיוני, להיות אמביוורט של 100% זה לעשות את אותו הדבר בדיוק - לא משנה כמה רחוק אתה בסולם ה'או '- זה עדיין קטגוריזציה. בחיים האמיתיים, זה יכול לעיתים קרובות להוביל לחשיבה סגורה, שלא בכוונה ברוב המקרים. ככל שאתה מאמין שאתה שייך לצד מסוים, כך אתה מתחיל לדחות באופן פעיל את המאפיינים של הצד השני. ככל שאתה מחפש את תכונות הצד שבחרת בעצמך, וככל שאתה מחפש הזדמנויות לאמת ולטפח את התכונות הללו. היו פתוחים, מה שלרוב כרוך בלבול כמוני, אבל זה בסדר. כולנו סטודנטים כשמדובר בדבר הזה שנקרא חיים.
אני מתנצל אם הגעת לנקודה זו ואתה מתפעל מכמות המומבו-ג'מבו שאני מסוגלת לייצר. תודה כנה על הקריאה. אנא עיין גם בעבודתו של ג'ושוע ספודק. אשמח לשמוע את דעתך בנושא, ואם יש לך סיפורים לשתף! קדימה ילדה.
ג'יי
פוסט זה פורסם במקור ב חובב המומחה של Beauty . כל התמונות בפוסט זה עוצבו ב- canva.com על ידי J, אך ורק עבור BEA.
הפניות:
- יהושע ספודק, הפנמה אינה ההפך ממוחצנות. http://joshuaspodek.com/introversion-opposite-extroversion
- סופיה דמבלינג, תיאוריה על אינטרוברטורה, מוחצנות ואוטיזם. https://www.psychologytoday.com/blog/the-introverts-corner/201104/theory-about-introversion-extroversion-and-autism