Hygges op med det ubehagelige

Tænk på engang, at du personligt var ubehagelig, noget der ikke sad rigtigt med dig. Du havde et argument med nogen eller en misforståelse, og det var pinligt. Du kan føle dig ydmyget eller skamme dig. Det gør dig næsten syg i maven ved bare at tænke over det, eller du føler din hals lukker op.