שיפור עצמי
דרכים קלות למדיטציית צ'אקרה עוצמתית: כל הדברים שצריך לדעת
האם אתה יודע לתרגל מדיטציית צ'אקרה? לפני שנגיע למדיטציית הצ'אקרות בפועל, בואו נעבור על מה שלך צ'אקרות הם בדיוק. הם שבעת מרכזי האנרגיה העיקריים בגופך.
מה זה צ'אקרה
המילה בסנסקריט צ'אקרה ממש מתרגם לגלגל או לדיסק. ביוגה, מֶדִיטָצִיָה , ואיורוודה, מונח זה מתייחס לגלגלי אנרגיה בכל הגוף.
גלגלי האנרגיה המסתחררים הללו תואמים למרכזי עצבים מסיביים בגוף. כל אחת משבע הצ'אקרות העיקריות מכילה חבילות עצבים ואיברים מרכזיים וכן את מצבי ההוויה הפסיכולוגיים, הרגשיים והרוחניים שלנו. מכיוון שהכל זז, חשוב ששבע הצ'אקרות העיקריות שלנו יישארו פתוחות, מיושרות וזורמות. אם יש חסימה, אנרגיה לא יכולה לזרום.