בורח מצער

אין צער שנמלט.

כל אחד ואחת מאיתנו חווה אובדן וזה תמיד כואב - פשוט שאלו פעוט שזורק את מלך כל התקפי הזעם על הסופרמרקט בזמן שאתם מסרבים בתוקף לקנות את מכונית קופסת הגפרורים שהוא נואש.

צער מוכר בקלות כשאנחנו מאבדים מישהו. אנו מצפים מהשכול להיות נסערים, נאבקים לתפקד וזקוקים לתמיכה. לפעמים אנו שמים ציר זמן על האבל וחושבים שעליהם 'להתגבר עליו' תוך שישה חודשים, או שנה, או כל זמן שרירותי כלשהו נראה סביר. אבל צער מתרחש במצבים רבים, והדרך בה אנשים מגיבים היא מאוד אישית וייחודית לחלוטין. ואין ציר זמן.

אנו חווים אובדן בפירוק מערכות יחסים, הרס כלכלי, בעיות בריאות, כישלונות בקריירה, חלומות מנופצים או מותו של אדם אהוב. ה שבעה שלבי צער ידועים ומתועדים היטב, וזה לא בשבילי לדון בהם כאן.

אני זוכר שפעם מצאתי את טבעות של צער וחושב עד כמה זה הפגין בצורה מושלמת את הדרך לגשת לאדם מתאבל - פשוט להבין באיזו טבעת אתה נמצא ...

כולנו מכירים את אותו אדם שעושה כל סיטואציה לגבי עצמם - אתה מספר להם על מאבקי בריאות הנפש שלך והם מספרים לך הכל על התקופה שהם היו כל כך עצובים שאכלו דלי שלם של גלידה. [עלי לשאת כרטיסי ביקור עם התמונה היעילה הזו להפצה במקרי חירום - כך שכולם יידעו באיזה מעגל הם נמצאים ...]

אין מנוס מצער, אנחנו רק צריכים לקבל את זה. אם מישהו שאתה מכיר עובר מצב גרוע יותר (לדעתך), זה לא מבטל את ההפסד שלך. כל הכאב מטופל - הבחירה שיש לנו היא האם מטפלים בו באופן פרודוקטיבי או לא.

כשאבל, אולי תעבור את כל שבעת השלבים - אולי לא. אולי תעקוב אחר ציר זמן שמתאים לאחרים - אולי לא. זה בסדר - אתה עושה הכי טוב שאתה יכול. אל תעמיד פנים שהכל טוב יותר אם זה לא. אם אתה במרכז המעגל - בגלל שאיבדת ילד, אובחנת כחולה סרטן, הבית שלך נשרף עד היסוד, או שהקריירה שלך מנופצת - חשוב שתדע מי נמצא במעגל הפנימי שלך. הם חבל ההצלה שלך ואתה חייב לסמוך עליהם. אם אינך יכול לסמוך עליהם, הכנס אותם למעגל אחר.