כוח הריפוי של חגים

אני חובב טיולים מגיל צעיר מאוד. בעוּבדָה, הורי אילצו אותי להסתובב באיי יוון מאז שהייתי תינוק, לחופשות, בהן נהנתי מאוד להקשות על חייהם.

כשהתבגרתי אני זוכר את כל הנסיעות שעשיתי עד לנקודה זו, ואני כל הזמן חולם בהקיץ על המקומות שאני רוצה לבקר בהם לפני שאני עוזב את העולם הזה. אין דבר יקר לי יותר מהרגעים ששיתפתי עם האנשים הקרובים אלי כל השנים בחופשות. חגים הם חלק מהרגעים המעטים בחיים שבהם אתה באמת יכול לבטא את עצמך כמו שאתה רוצה.

לא אכפת לך לישון כל היום, לא אכפת לך להיות טיפשי, (כי גם כולם סביבך נהנים.) אתה שוכח לבשל ארוחות מורכבות ולרוץ לשלוש חנויות שונות כדי להשיג את המרכיבים. אתה שומר את זה פשוט. מינימום ביגוד, מינימום בישול, מקסימום כיף.

מלבד הכיף, יש עוד היבט אחד של חגים שמאוד מתחדש. זהו כוח הריפוי שלהם. עכשיו אם לא הייתה לך שנה קשה מאוד, אתה בטח הולך לדחות את המושג הזה, אבל במקרה שלי, החגים האלה היו יותר מריפוי. אין כמו להתעורר בבוקר ולהביט בעצים או בשמש שיוצאת מאחורי ההרים. אין כמו להריח את עשבי התיבול הטריים ואת הפירות והירקות בגינה או להקשיב לדבורים שמזמזמות סביבך בזמן שאתה מהרהר במהלכים הבאים שלך.

כשאתה הולך לאורך החוף בזמן שהשמש שוקעת, הצרות שלך נשטפות על ידי הגלים, מתנודדות על ידי הזרמים, נשבות ברוח. המוח שלך עובד למחוק מידע מיותר. זה יכול להיות ממש מפתיע כיצד שינוי מיקום יכול לגרום לך למחוק זיכרונות שליליים ולגלות פתרונות לבעיות מתמשכות. לגרום לרכב שלך, מטוס, סוס, מה שלא עובד, להתרחק לזמן מה, משנה את התפיסה שלך באופן שיעזור לך לבחון דברים באופן אובייקטיבי.

ככל שאתה מרגיש לכוד, עומד, משועמם, כך הגיע הזמן שתסתלק. גם אם זה ליום אחד, תתפלאו כמה תהיו רעננים ונמרצים אחרי ההפסקה הקטנה שלכם.

דוחפים את עצמנו יותר ויותר, רק גורמים לכך שה'סוללות 'שלנו מתות מוקדם יותר. יש קו דק מאוד בין ניסיון לנסות יותר מדי. אנשים מאושרים תמיד יותר פרודוקטיביים ומצליחים לסיים משימות בצורה יעילה יותר. חגים עוזרים לנו לעשות בדיוק את זה. מלא מחדש את 'טנק האושר' שלנו, כדי שנוכל לחזור לעבודה ולעשות כמיטב יכולתנו.

תהליך הריפוי אליו אני מתייחס קשור להשלמה עם כל אירועי החיים החשובים שמישהו התמודד לפני שיצא לחופשות. חלק מאוד מהנה מזה הוא זמן הערכה. זה משהו שניסיתי במהלך טיול זה והייתי רוצה לחלוק אותו איתך מכיוון שאתה עשוי למצוא את זה מועיל.

ראשית, לטייל כשעה לראש הטירה (רק צוחק, אבל אני באמת עשיתי את זה.) ואז, שב בבית קפה, במסעדה, בכל מקום שמתחשק לך והזמין משהו שאתה באמת ממש חושק בו. כשאתה מרגיש מוכן, הוציא פיסת נייר או כל דבר אחר שתוכל להשתמש בו וכתוב מה המטרות שלך לחייך אחרי החגים האלה. החלק הבא הוא להיות אובייקטיבי ולנסות לרשום הערות לגבי ההתנהגות שלך. מה אתה עושה או לא עושה שלא עוזר לך להשיג את התוצאה הרצויה ומה אתה מתכנן לשנות כדי להשיג את המטרות שלך? תעשה את זה! גם אם זה מרגיש טיפשי. לא אכפת לך שהגברת בשולחן הבא בוהה בך. למי אכפת בכלל?

כשאתה מוכן, קפל את פיסת הנייר הקטנה שלך או כבה את הטלפון והסתכל סביבך. כנראה שתחוו רגע של אושר אמיתי. עכשיו, צא לך לצלול לחלומות שלך, חברים שלי.

מגיע לך.