זה בסדר להיות אנוכי.

אתה קורא את הכותרת נכון - זה בסדר להיות מרוכז בעצמו. בשלב זה אתה בטח חושב שאני משוגע, נרקיסיסט או תערובת גרועה של שניהם. ובכן, אני לא, כי עד כמה שהאמירה הזו נשמעת מוזרה - יש לי רציונל מאחוריה.

אני, למשל, נהנה לעזור לאחרים - אני אוהב את השמחה וההקלה שעולים על פניו של מישהו כאשר העצה או העזרה שלי הפכו את יומם לטוב יותר. למעשה, הייתי ידוע כ'אמין 'או' אמא 'של הקבוצה שלי. היה לי צורך זה לתקן כל הזמן את הבעיות של כולם, לבצע את שליחויותיהם, להפיל את מה שעשיתי כדי לוודא שמה שעליהם לעשות הכל בריבוע. אבל זה הגיע למצב שחלק מהחברות כבר לא נראתה כחברות - כמו שאני הייתי העוזרת האישית שלהן.

כשמשהו קורה והייתי זקוק למישהו שישמע אותי, זה היה כמעט כאילו אני לא אמור להרגיש ככה כי החיים שלהם קשים משלי. התאפקתי כי הם היו החברים שלי- כלומר, ברור שהם ידעו מה הכי מתאים לי. אבל זו הייתה הבעיה- אני לא ידעתי בשביל מה הכי מתאים אני .

יש לי את האמירה החולנית הזו- אתה שם עם עצמך מיום שנולדת ועד יום מותך. כן, האמרה היא קשה אך נכונה - אתה נמצא עם עצמך לאורך כל חייך, מדוע לא להתייחס לעצמך, לחלומותיך, לרעיונותיך ולרגשותיך בכבוד מסוים?

למרבה המזל הנחתי את הרגל - ידעתי את שווי, וידעתי גם שהכבוד שהראיתי לחברים שלי צריך להיות רחוב דו סטרי. דיברתי, ופעלתי על מה שגרם לי לפגוע, מה גרם לי להיות מאושר בין היתר. למרבה הצער, איבדתי כמה חברים בגלל זה ובעוד שזה היה קשה, מצאתי משהו חשוב עוד יותר - הקול שלי.

לפעמים, אנחנו צריכים להתמקד בצרכים שלנו וזה בסדר. אתה חייב לעצמך להיות חביב ולהיות התומך הטוב ביותר שלך כי מגיע לך חיים בועטים! זה מה שאני מכנה טוב אנוכי.

אבל ... מה טוב אנוכי? האם זה בכלל דבר?

כן. כן זה כן.

אנוכי טוב: זהו האנוכיות שיש לאנשים כאשר הם רוצים לשפר את חייהם לטובה. זה יכול להיות מגוון דברים - בריאות, ציונים או ערך אישי. לפעמים אתה פשוט צריך הפסקה מהטירוף שאנו מכנים חיים ואתה צריך להעריך דברים. או שלפעמים אתה זקוק לתנומה לאחר יום ארוך בעבודה ופשוט אין לך כוח או זמן לעזור לחבר שלך לצאת. או אולי, עליכם ללמוד לקראת הגמר החשוב הזה ותוך כדי להסיע את חברכם לחנות זו יעזור להם לצאת - אתם במצוקת זמן.

זה לא אומר שאתה דוחה בכל פעם שחבר זקוק לעזרה - כי הם באמת יכולים להזדקק לה. אבל, אם זו משימה פשוטה אתה פשוט לא יכול לעשות - כל חבר יבין את הדילמה שלך וימצא דרך אחרת להתמודד איתה. אנשים אנוכיים טובים אוהבים לעזור לאחרים, אבל גם יודעים מה הכי טוב לעצמם ומתי להגיד לא. הם יודעים שמניעיהם אינם מניפולטיביים או פוגעים, וכי המניעים שלהם לא רק משפרים את עצמם אלא בתורם אחרים סביבם.

לקח לי הרבה זמן להבין את זה אבל כשגיליתי מה אני רוצה לעשות בשבילי, קיבלתי תחושת עצמי חדשה ומה אני רוצה לעשות בחיי. אני לא אומר שזה יהיה קל- כי כל דבר ששווה משהו לא קל אבל ברגע שאתה מפסיק לחיות עבור אחרים ומתחיל לחיות בשביל עצמך, אתה תופתע עד כמה יכול ליפול למקום.

תן לעצמך את הטיפול ב'כלל הזהב '. מגיע לך.

סם