שיפור עצמי
12 דברים אנשים חזקים מבחינה רגשית ומנטאלית לא עושים
לעתים קרובות אני כותב על הדברים שאני מאמין שכולנו צריכים לעשות, לנסות או להתנסות בהם כדי למקסם את ההצלחה והאושר שלנו. עם זאת, לא תמיד הדברים שאנחנו עושים הם שהופכים את ההבדל הגדול ביותר בחיינו, לעתים קרובות הדברים שאנו נמנעים מביצוע הם בעלי ההשפעה הגדולה ביותר. כבני אדם, יש לנו סלידה חזקה מ לֹא אנו מרגישים שכדי לייצר תוצאות, חייבת להיות פעולה ראשונית.
עם זאת, מכיוון שאנחנו כמעט תמיד עושים משהו, לערימה של לעתים קרובות יותר ויותר יש השפעה שלילית, ולא חיובית. בקרב החזקים נפשית, ישנן מספר פעולות שנמנעות על מנת לייצר את התועלת הגדולה ביותר בפרק הזמן הקצר ביותר.
פעולות אלה הן פעולות שאנשים חזקים נפש נמנעות מהן, וכי עלינו לשקול הסתגלות כשלנו:
- הם לא מבזבזים זמן לרחם על עצמם. הם לא יושבים סביב ומצטערים על הנסיבות שלהם או על איך שאחרים התייחסו אליהם. במקום זאת, הם לוקחים אחריות על תפקידם בחיים, עובדים על שינוי מה שניתן לשנות, ויש לזכור שהחיים אינם תמיד קלים או הוגנים.
- הם לא מתעכבים על העבר. התמקדו ברגע הנוכחי ובעתיד הקרוב. הם מבינים שהעבר אינו בשליטתנו והעתיד הרחוק צפוי בערך כמו מזג האוויר בחורף.
- הם לא מתמקדים בדברים שהם לא יכולים לשלוט בהם. הם מכירים שלפעמים הדבר היחיד שהם יכולים לשלוט בו הוא הגישה שלהם. אחרי הכל, שלווה פנימית מתחילה ברגע בו בחרתם לא לאפשר לאירוע בלתי נשלט או לאדם לשלוט ברגשותיכם. למד עוד שלווה ואומץ להמשיך בחיים ב קבלה ושלווה
- הם לא נשארים באזור הנוחות שלהם. אזור נוחות הוא מקום מסוכן, תהום חשוכה שבה כל מי שנשאר שם יותר מדי זמן מאבד את עצמו לגמרי. להישאר באזור הנוחות שלך זה לוותר על החיים.
- הם לא דואגים לרצות את כולם. הם מכירים בכך שהם לא צריכים לרצות את כולם כל הזמן. הם לא מפחדים לומר לא או לדבר כשצריך. הם שואפים להיות רחומים והוגנים, אך יכולים להתמודד עם אנשים אחרים שמתאכזבים אם הם לא עמדו באופן מושלם בציפיות הלא הוגנות שלהם. בשורה התחתונה, לרצות את כולם זה בלתי אפשרי. שהגשרים שאתה שורף יאירו בדרך שלך.
- הם לא מתנגדים לשינוי. הם מברכים על שינוי חיובי בחייהם ומוכנים להיות גמישים. הם מבינים ששינוי הוא בלתי נמנע ומאמינים ביכולותיהם להסתגל. שינוי קורה מסיבה כלשהי. זרום עם זה! זה לא יהיה קל, אבל זה יהיה שווה את זה.
- הם לא עושים את אותן הטעויות שוב ושוב. תטעו פעם אחת, בסדר. טעו פעמיים ... לא כל כך בסדר. השתקפות יכולה להבטיח שלא תחזור על טעויותיך. חשוב ללמוד מה השתבש, מה יכולתם לעשות טוב יותר, ואיך לעשות זאת אחרת בפעם הבאה.
- הם לא שומרים על ראש סגור. אתה לא יודע הכל. אפילו הדברים שאתה מאמין בעצמך מכיר ככל הנראה אינם נכונים לחלוטין. אם אתה שומר על סגור, אתה מונע מעצמך ללמוד חומר חדש. אם מפסיקים ללמוד, מפסיקים לחיות.
- הם לא מתמקדים בחולשות שלהם. למרות שעבודה על חולשותינו אכן מביאה את היתרונות שלה, חשוב יותר להתמקד בבנקאות על נקודות החוזק שלנו. האדם הכי מעוגל הוא לא האדם שמגיע הכי רחוק בחיים. להיות ממוצע בכל המובנים גורם לך להיות ממוצע. עם זאת, שליטה בערכת מיומנויות או בתכונה מסוימת תאפשר לך לנצח את התחרות בפחות מאמץ.
- הם לא מצפים לתוצאות מיידיות. סבלנות היא לא רק סגולה היא המעלה. רוב האנשים לא נכשלים כי הם לא מספיק טובים, או לא מסוגלים לנצח או להצליח. רוב האנשים נכשלים מכיוון שהם חסרי סבלנות ומוותרים לפני שהגיע זמנם.
- הם לא נותנים לפיתויים חולפים להסיח את דעתם מחלומותיהם. אל תתנו לפיתויים של היום להסיח את דעתכם ממה שמגיע לכם. עשה את מה שאתה צריך לעשות עכשיו כדי שתוכל לעשות את מה שאתה רוצה לעשות אחר כך.
- הם לא תלויים בכל מילה שאנשים אחרים אומרים עליהם. הם מקשיבים לליבם ולאינטואיציה שלהם, לא לגלריית הבוטנים. אז נסה לא לקחת דברים שאנשים אחרים אומרים עליך באופן אישי מדי. מה שהם חושבים ואומרים הוא השתקפות שלהם, לא אתה. בסופו של דבר, אינך יכול לשנות את האופן שבו אנשים מתייחסים אליך או את מה שהם אומרים עליך. כל מה שאתה יכול לעשות זה לשנות את התגובה שלך ואת מי שאתה בוחר להיות בסביבה.